列缺

列缺是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴，亦是八脉交会穴（通于任脉），出自《灵枢·经脉》。此腧穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间；有宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用；临床上主要用于配合治疗咳嗽、气喘、头痛，尿血等病症。

来源：《灵枢·经脉》别名：童玄，腕劳归经：手太阴肺经功效：宣肺通络，通调任脉，止咳平喘，利水通淋，祛风散邪属性：络穴；八脉交会穴，通于任脉

列，裂开、排列、陈列；缺，缺口、空隙、凹陷。古称闪电现象像天上之裂缝为天门、列缺。列缺为手太阴络穴，所处部位手按压有分裂缺口，又因手太阴经属肺，肺居诸脏之上，曰天，脉气由此裂去，故名列缺。

前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。

两手虎口相交，食指尖端接触的桡骨桡侧缘的凹陷处，即为此穴。

本穴的精准取穴使用了骨度分寸的方法，肘横纹（平肘尖）至腕掌（背）侧横纹为12直寸。简便取穴是临床上常用的一种取穴方法，是长期临床经验总结的方法，操作简便，便于记忆。一般情况下，简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。如果使用穴位进行疾病的治疗，则需要使用精准取穴。

皮肤，皮下组织，拇长展肌腱，肱桡肌腱，旋前方肌。浅层有前臂外侧皮神经和桡神经浅支及头静脉分布；深层有桡神经浅支和正中神经肌支及桡动、静脉。

肺系疾病，例如咳嗽、气喘、咽喉肿痛、支气管炎、支气管哮喘、咽喉炎、感冒。神经及脑血管疾病，例如面神经麻痹、神经血管性头痛、偏头痛、颈椎病、口眼㖞wāi斜、半身不遂、惊痫。局部疾病，例如腕臂痛、腕关节及软组织损伤、手腕无力。其他疾病，例如掌中热、牙痛、溺血（尿血）、阴茎痛、痛经、小儿遗尿、尿潴留、胸痛等。

指切法向肘部斜刺0.5～0.8寸，不可深刺。可灸。

指压按摩：用指腹按压，每次1～3分钟。灸法：艾条悬灸5～10分钟。

《灵枢·经脉》：手太阴之别，名曰列缺。《针灸资生经》：若患偏风灸至百，若患腕劳灸七七。《针灸甲乙经·卷七》：热病先手臂瘈疭zòng，唇口聚，鼻张，目下汗出如转珠，两乳下二寸坚，胁满，悸，列缺主之。《备急千金要方·卷三十》：小便热痛，肩背寒悸，少气不足以息，寒厥，交两手而瞀，热痫，惊而有所见。《针灸大成》：主偏风口面㖞斜，手腕无力，半身不遂，口噤不开，寒热疟，呕沫，咳嗽，健忘，溺血精出，阴茎痛，小便热，痫惊忘见，面目四肢臃肿，肩痹，尸厥寒热。

配风门、风池、合谷，治感冒、咳嗽、头痛。配颊车、合谷，治牙痛。配照海，治咳嗽、咽痛、胸膈满闷。配少商、鱼际、合谷，治咽喉肿痛。配合谷、外关，治颈项僵硬疼痛。

孙国杰。针灸学.2版。北京：人民卫生出版社，2011. 解秸萍，程凯。北京中医药大学针灸取穴特色技法详解。北京：中国中医药出版社，2017. 王静。超简单快速取穴。北京：化学工业出版社，2011. 刘乃刚。超简单取穴不出错。南京：江苏凤凰科学技术出版社，2012. 刘乃刚。精准取穴不出错. 南京：江苏凤凰科学技术出版社，2018.