芋头蒸肉

以芋头为主材制成的家常菜

芋头蒸肉

芋头蒸肉是由芋头、猪肉为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。用料

芋头蒸肉是由芋头、猪肉为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜

做法一

用料

食材用量五花肉,切成2cm的肉块500g长粒米6汤匙糯米3汤匙芋头500g生姜末1茶匙绍兴酒3茶匙豆腐乳(白色或红色1块辣豆瓣酱(或原味豆瓣酱)1汤匙五香粉1茶匙糖½茶匙花椒¼茶匙八角¼个水½杯生抽3茶匙葱,切碎1根

详细步骤

步骤图片说明步骤一腌制五花肉。将肉冲洗干净,用厨房纸巾擦干,切成0.6cm厚的肉片。取一个大碗,放入切好的五花肉、碎姜、绍兴酒腐乳、辣豆瓣酱五香粉、糖,用手搅拌,将腌料均匀地涂抹在每一片五花肉上。盖上盖子,在冰箱中腌制约1小时。步骤二在五花肉腌制的1小时里,制作蒸肉炒米粉。准备一个干净、干燥的炒锅,放入米、糯米、花椒、八角用小火慢炒。步骤三翻炒约5分钟,直至米粒呈浅棕色,关火,让炒米稍微冷却。步骤四接下来,使用破壁机打碎或用石臼手工研磨炒米粉。注意,如使用破壁机,只需打几秒钟,使炒米粉稍稍打碎就好,打得过细会影响蒸肉的口感。步骤五芋头剥皮,洗净,切片,尺寸与五花肉片大致相同。步骤六将芋头放入腌好的五花肉中。另外准备一个大碗,放入磨碎的炒米粉与½杯水,形成浓稠的米糊。再将米糊与腌好的五花肉、芋头和3茶匙生抽搅拌在一起。步骤七将所有食材混合均匀。步骤八将混合均匀的五花肉和芋头转移到一个耐高温的碗中,米在蒸的时候后会发生膨胀,所以要选择一个大碗。步骤九大家可以像我一样整齐地将五花肉和芋头摆好,但不摆盘随意放也没关系,一样会很好吃。步骤十准备好蒸锅,倒入2-3升的水。将碗放入蒸笼上,盖上锅盖。先用大火将水煮沸,然后调至中火,蒸70-90分钟。注意定时查看蒸锅以保证水没有烧干。步骤十一从蒸笼中取出蒸好的粉蒸肉,小心地倒扣在一个盘子上,最上面撒点葱花。步骤十二芋头粉蒸肉大功告成,快和家人一起尝尝吧!

做法二

用料

食材用量前夹猪肉500g芋头300g蒸肉粉1包豆豉鱼油适量鸡精适量料酒适量白胡椒适量糖适量

详细步骤

步骤图片说明步骤一准备蒸肉粉。步骤二芋头刨皮切小块用豆鼓鱼油腌制一下。步骤三肉改刀切块,放点料酒,白胡椒粉,白糖拌匀,最后放进蒸肉粉拌匀腌制半小时。步骤四2斤肉10元钱的芋头可以做两大碗。步骤五肉腌制好放芋头上。大碗肉稍微瘦点的给两老。步骤六小份肉稍肥的留给自己解解馋。步骤七高压锅放水淹至炊皮处。步骤八放进腌制好了粉蒸肉。步骤九大火上气后蒸10分钟再改小火蒸10分钟。(可视食材多少调整蒸制时间)步骤十时间到,高压锅泄气后打开盖子。步骤十一上桌前撒上小葱就可以开吃了。步骤十二开饭了!步骤十三尝块下面的芋头,粉粉的,糯糯的。

做法三

用料

食材用量荔浦芋头半个猪肉馅200克生抽少许鸡精少许胡椒粉少许料酒少许香油少许

详细步骤

步骤图片说明步骤一芋头削皮洗干净,对半切,这里只需要一半就够了。另一半拿来做芋头馅啦。步骤二芋头切片,摆入碟中。步骤三摆入调好的肉馅。步骤四放入蒸烤箱中层。步骤五蒸烤箱,调蒸功能,时间25分钟。步骤六美味蒸芋头完成。

食材准备

芋头,猪肉,盐,生粉,料酒,生抽,海鲜酱,生油

制作方法

1.猪肉洗净后切片,然后用盐、生粉、料酒、生抽、海鲜酱腌制2小时。

2.芋头去皮切小块铺在碟上,然后将猪肉片铺在芋头上面,再淋上少许生油。

3.隔水蒸7分钟即可。

做法二

食材准备

带皮猪肉、大芋头、葱、姜、酱油、盐、白糖、味精、料酒。

制作方法

1、将猪肉洗净,切成大块,放锅中煮大半熟,捞出晾凉,切成大半厘米厚的大片。

2、将芋头洗净,削去外皮,切成与肉片大小厚薄差不多的片,葱择洗干净,切段;姜洗净,用刀拍裂,切块。

3、把酱油、盐、白糖、料酒放在一起,搅匀,兑成料汁。

4、取一个大碗,将肉皮朝下,一片肉一片芋头相间放入碗中,上面放葱、姜、浇上料汁,放蒸锅中蒸1小时左右,用筷子扎一下,芋头熟时即可取出。

5、将碗中的汤控入砂锅中,肉、芋头扣在盘中。

6、炒锅放火上,将汤收浓,加点味精,浇在芋头上即可。

食用须知

芋头又叫芋艿,芋头的功效:开胃生津、消炎镇痛、补气益肾,芋头的作用:治胃痛痢疾慢性肾炎,芋头的营养价值丰富,芋头含有táng类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,芋头食用禁忌:有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。

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