沈姓

沈姓是中国姓氏之一。沈姓在《百家姓》中排列十四位。在《2020年全国姓名报告》中排在第52位。^[1]

沈姓历史悠久，对其记载最早见于周朝《世本》一书。^[2]该姓氏起源于今河南、安徽两省之间，^[3]主要源出为嬴姓、姒姓、姬姓和芈姓。在先秦时期就已经蔓延到河南、湖北、四川等省。东汉，在浙江已有分布。唐朝移民南下又带往福建、广东等地。明代末年，进入台湾。^[4]

沈姓的历代名人有唐朝初年宰相沈君谅、北宋《梦溪笔谈》作者沈括、明代富豪沈万三等。沈姓的主要郡望为吴兴郡、汝南郡，除了与郡望同名堂号外，还有梦溪堂、九思堂、三善堂等。其中，三善堂出自宋代余干县县令沈度。^[4]

截至2007年，中国沈姓近600万人，占中国总人口的0.5%，排列第37位。^[5]现主要分布于苏浙皖、闽台、鲁豫等地区。^[4]

沈姓源出有：

第一支源出嬴姓。

帝俊之子实沈之后，实沈氏族以猴为图腾，初居于山东曲阜之沈犹，为东夷族一支，为嬴姓。后来与亲族阏伯相争后西迁山西汾、浍之间的大夏族之地，即今山西南部临猗县西建立了沈国。当夏兴起后。姒姓夏人夺取了嬴姓沈国之地，沈人南迂河南固始的寝丘立国。商朝灭夏后，嬴姓沈人复国。到周武王灭商后，晋国吞并沈土，嬴姓沈人南逃到河南沈丘立国。到周昭王南征淮夷时灭了嬴姓沈国。所以嬴姓沈氏的历史至少有4500年。

第二支源出姒姓。

夏朝建立后，夏人并吞了四周的部落，同时也吞并了在山西临猗县西的嬴姓沈国，建立了姒姓沈国。到商朝灭了夏后，亲商的嬴姓沈人复国，姒姓沈人南逃渡过黄河进入河南新城县北的邥垂，后继续南迁至河南固始之寝丘立国。周朝初年，蒋国灭了河南固始的姒姓沈国，沈人南逃楚地的沈鹿，今湖北钟祥东的大洪山之麓，成为楚国一邑。姒姓沈氏已有4000年的历史。

商朝初期，在山西南部的姒姓沈氏与嬴姓沈氏的一支西迁陕西西华。又迁周至。再西迁到达甘肃定西县，然后，由甘肃翻越岷山沿岷江南下四川中部的汉源，与黎人混合，成立沈国(也称丹国)，战国时降于秦国，后演变为沈犁部落，逐渐被羌人同化。东汉时沈氏羌活动于黄河以南、秦岭以北的陕甘宁一带，后来沈氏羌全部融入汉族之中，今陕西渭洛地区的地名中多沈字，与沈氏羌有关。明清时期四川泸定的沈边土司，也出自姒赢混合的沈氏。

第三支出自姬姓。

西周分封文王之子季载于沈，古城在今河南平舆北，也称聃[dān]，侯爵，公元前506年为蔡国所灭，子孙以国为氏。西周昭王时，蒋国移封于河南固始蒋集，并吞并了姒姓沈国，以封其子为姬姓沈国。鲁炀公封庶子沈季于沈犹，为鲁附庸国，以沈为氏。西周昭王南下征伐淮夷，鲁炀公之庶子沈季，随周昭王南征灭了河南沈丘的嬴姓沈国，封沈季之子沈子它于南30里的安徽阜阳西北的临泉的沈丘集，建立了姬姓沈子国。春秋中叶楚国先后灭了两姬姓沈国。姬姓沈氏也有3000年的历史。

第四支源出芈姓。

楚穆王时楚国灭了河南固始的沈国，楚庄王封孙敖之子于沈。又封其子公子贞于沈鹿，今湖北钟祥东大洪山之麓。两地的后代均以沈为氏，芈[mǐ]姓沈氏也有2600多年的历史。

沈氏最早起源于今河南、安徽两省之间。春秋战国时期，逃至楚国的沈氏族人，仕楚为左司马，并世袭此官，长期居于叶邑（今河南叶县）。

先秦时，沈姓主要活动于河南、湖北地区，在山西、安徽、陕西、甘肃、四川等地也有沈氏的足迹。东汉时，沈姓进入浙江，子孙昌盛，一直到隋朝，浙江武康的沈姓发展成著名的望族。唐朝的两次中原出发南下移民潮中，沈氏为其中一姓进入福建，随后移民广东，明末沈姓始入台湾。^[6]

宋朝时期，沈姓大约有33万余人，约占全国人口的0.43 %，为宋朝第五十四位姓氏。沈姓第一大省是浙江，约占全国沈姓总人口的33%。沈姓在全国的分布主要集中于浙江、江西、江苏和河南，这四省沈姓大约占全国沈姓总人口的72%，其次分布于湖南、安徽、河北，这三省的沈姓又集中了19%。全国形成了江浙赣、河南的南北两大块沈姓聚集地。

明朝时期，沈姓大约有95万余人，约占全国人口的1.03%，为明朝第十八位大姓。宋元明600年全国人口纯增长率是20%，沈姓人口增长比全国人口的增长要快得多。沈姓在全国的分布主要集中于浙江和江苏两省，大约占沈姓总人口的78%，其次分布于安徽、山东、江西、福建、湖北，这五省的沈姓又集中了14%。浙江仍为沈姓第一大省，约占沈姓总人口的57%。其人口主要向东南和南方地区迁移，尤其向浙江集中。全国重新形成了以江浙为中心向四周散发的分布形状。后有小部分迁往台湾和海外。

当代沈姓的人口已达570多万，排在全国第四十九位，大约占全国人口的0.38%。从明朝至今600年中沈姓人口由95万激增到470万，增长了6.3倍，沈姓人口的增长速度低于全国人口的增长速度。

自宋朝至今1000年中沈姓人口的增长率是呈^形的态势。在全国的分布如今主要集中于江苏、浙江两省，大约占沈姓总人口的36%，其次分布于上海、安徽、河南、广东、湖北、贵州、山东，这七省市又集中了37%。江苏为当代沈姓第一大省，居住了沈姓总人口的20%，截至2025年9月，江苏省沈姓人口超103万，约占全省人口的1.22%。^[7]全国形成了以江浙为中心向外散射的分布状。

在近600年期间，沈姓人口流动的程度和方向与宋元明期间有区别，向北、中、南的回迁十分强劲，这已经大于由北向东南和南方的迁移。沈姓在人群中分布频率示意图表明：沈姓是江浙地区最常见的姓氏之一。在苏浙皖、闽台、山东东南部、河南东南角、湖北东部、江西大部、广东东部、云贵大部、广西西北部、黑吉东段、内蒙古东北，沈姓占当地人比例在0.39%以上，中心地区达到2.3%以上，上述地区覆盖面积约占了总国土面积的19%，居住了大约66.3%的沈姓人群。在粤桂大部、湖南、江西西南、贵州北部、四川大部、湖北中部、重庆南部、河南东部、山东中部、青海东部、甘肃中部、辽宁东部、黑吉中西段、内蒙古东部，沈姓占当地人口的比例一般在0.26%一o.39%之间，其覆盖面积约占了总国土面积的18.4%，居住了大约20.3%以上的沈姓人群。^[8]

沈姓的主要郡望为吴兴郡，汝南郡。

总堂号是吴兴堂。

分堂号：梦溪堂，三易堂，九思堂，肃雍堂，承裕堂，忠清堂，树本堂，文肃堂，永思堂，聚顺堂，叙伦堂，一本堂，八咏堂，三近堂，三善堂，世德堂，世馀堂，有馀堂，聿怀堂，孝思祠，志远堂，足徵堂，宏远堂，忠清堂，金鹅堂，春晓堂，思源堂，追远堂，师俭堂，崇本堂，惇睦堂，贻德堂，复初堂，敦本堂，敦叙堂，敦伦堂，敦睦堂，敦礼堂，肃雝[yōng]堂，诵芬堂，馀庆堂，庆垂堂，庆传堂，锡类堂，鸿寿堂，济美堂，怀德堂，宝文堂，宝忠堂（共50个）。

• 四言通用联

三善名世；四韵家声。

上联典指宋朝时期的沈度，宋绍 兴年间为余干令，为政清廉，父老为之筑“三善堂”（三善指田无废土、市无遗民、狱无宿系）。下联典指南朝宋国的沈约，首创“四声”之说。

四声作谱；三善名堂。

上联典指南朝宋国的沈约。下联典指宋朝时期的沈度。

三鸣世泽；八咏家声。

全联典指南朝宋国的沈约作《登台望秋月》八首，称“八咏诗”。

石灯留待；云巢成编。

上联典唐朝时期的沈彬，临终指葬地以示家人，穴中一铜碑云：“石灯犹未点，留待沈彬来。”下联典指宋朝时期的沈辽，著有《云巢集》传世。

人伦师表；匡正名贤。

上联典指南朝宋国的沈约。下联典指唐朝时期的沈佺期。

永明创体；叔度同流。

全联典指南朝宋国的沈约，重声律，工诗文，时号“永明体”。南齐沈驎士，博通经史，何尚之叹为“黄叔度之流”。

师资共仰；泰运初开。

全联典指南朝宋国的沈约典故。

汝源流彩；玉渚分华。

全联典指沈氏姓氏来历。

• 七言通用联

创新声律永明体；善作传奇不俗文。

上联典指南朝宋朝时期的沈约。下联典指唐朝时期的沈既济。

定情诗成于博士；守宫论高出女官。

上联典指唐朝时期的沈真真，下联典指明朝时期的沈琼莲。

泰运初开期偃武；师资共仰继休文。

全联典指南朝宋国的沈约事。

图书数卷传枢密；勋业三朝仰历阳。

上联典指沈括。下联典指北宋朝时期的立阳人沈立，任益州判官，采集大河事迹及古今利弊，著成《河防通议》，治河的官员都以此书为根据。后历官两浙转运使、都水监、江淮发运使等。喜欢藏书，神宗曾问及，他报上所藏书目及所著《名山水记》三百卷。

存中仗义争一统；确士潜心选四诗。

上联典指沈括，曾出使辽国，驳斥辽国的争地要求，维护了宋王朝版图完整统一。下联典指清朝时期的诗人沈德潜，字确士，曾选有《古诗源》、《唐诗别裁》、《明诗别裁》、《清诗别裁》等书。

立志须存千载想；闲谈无过五分钟。

全联典指近代民主革命家、法学家、教育家沈钧儒，该联为沈钧儒赠秘书方学武联语。

阿藏万汇凭吞吐；笔有千钧任歙张。

采用郭沫若撰赠茅盾（沈雁泳）联。

渔艇到门青涨满；书堂归路晚山晴。

采用清朝诗人、文学家沈德潜自题联。

武奠霞漳开十邑；德垂梅圃祝华封。

此联为福建省诏安县南诏镇沈氏祖庙联。庙祀开漳功臣、武德侯沈世纪。

• 八言及以上通用联

威镇南坛，光辉千古；祈山灵侯，万寿无疆。

此联为福建省诏安县南诏镇沈氏祖庙联。

春兰早芳，秋菊晚秀；浊醪láo夕饮，素琴晨张。

采用当代著名书法家、诗人沈尹默自题联。沈尹黩dú，原名君默，浙江昊兴人。

匡正名贤，克驾休文之彦；人伦师表，岂惟良史之才。

上联典指南朝宋国的沈约。下联典指唐朝时期的沈既济。

清操过人，义伦图书数卷；和气接物，零陵雅气一腔。

上联典指宋朝时期的名人沈义伦。下联典指晋朝时期的名人沈零陵。

开垦利民，田熟万家思沈括；尊生济世，书成一部仰金鳌áo。

采用安徽省鞠湖县沈湾沈氏宗祠联。上联典指北宋朝时期的沈括帮其胞兄沈披规划开发圩田事。下联典指清朝时期的江苏无锡人沈金鳌，曾跟从华希闵研究《诗经》、《尚书》，跟从秦蕙田研究《周易》，跟从顾栋高研究《春秋》，著有《尚书随笔》等。

诗家俎zǔ豆不祧tiāo，我亦熟休文四声、佺quán期五字；胜国衣冠如昨，人当慕青原仪节、石田孝忠。

此联为山西省太原市沈氏宗祠联。上联典出南北朝宋国的沈约、唐朝时期的沈佺期事。“五字”，指沈佺期长于五言诗。下联典指清朝时期的沈永年、明朝时期的沈周事。^[6]

谱名编者与编撰方式藏地浙江武义武义沈氏宗谱5卷沈双溪等修，民国26年木刻活字印本中国家谱网站档案馆湖南湘潭沈氏族谱18卷，首一卷民国37年木刻活字印本中国家谱网站档案馆江西瑞金瑞金沈氏五修族谱著者待考，清光绪8年木刻活字印本中国家谱网站档案馆江西瑞金瑞金沈氏六修族谱22卷沈赞述撰修，民国17年木刻活字印本中国家谱网站档案馆湘潭湘西岱山沈氏六修族谱沈先积等主修，民国10年木刻活字印本中国家谱网站档案馆吴兴堂沈氏四修族谱著者待考，木刻活字印本中国家谱网站档案馆天津沈氏族谱6卷沈兆沄yún等修，清道光28年活字本一册东京国立博物馆、犹他州家谱学会河北清河沈氏族谱4卷沈世远撰，木刻活字印本河北省清河县沈儒林村

《中国人名大辞典》收入了沈姓历代名人466名，占总名人数的1.03%，排在名人姓氏的第十七位；沈姓的著名文学家占中国历代文学家总数的1.68%，排在并列第十位；沈姓的著名医学家占中国历代医学家总数的1.65%，排在第十四位；沈姓的著名美术家占中国历代美术家总数的2.13%，排在第十位。

沈姓出名人物，最早见于史书的，当数春秋时代的高士沈郢，历史上沈姓的重要人物有：西汉济阴太守沈靖；南朝梁文学家沈约；隋朝吴兴太守沈法兴；唐朝诗人沈佺期，武则天时代宰相沈君谅，文学家沈亚之、沈既济，书法家沈传师，诗人沈千运；北宋科学家兼政治家沈括；元朝戏曲家沈和；明朝画家沈周，戏曲理论家兼作家沈璟，文学家沈德符，散曲家沈仕；明清之际戏曲作家沈自晋；清朝两江总督沈葆桢，医学家沈金鳌，画家沈铨，诗人沈德潜，史学家兼文学家沈钦韩，学者沈垚，哲学家兼经学家沈善登，法学家沈家本；民国历史学家兼书法家沈曾植；当代文学家沈雁冰（茅盾），民主革命家沈钧儒，经济学家沈志远，外科学家沈克非，机械工程专家沈鸿，果树园艺学家沈隽，作家沈从文，书法家沈尹默，医学兼生理学家沈其震，剧作家、电影艺术家沈乃熙（夏衍）。

姓名朝代生卒年籍贯主要成就沈戎-？—58祖籍安徽东汉初，为光禄勋，九江从事，累迁济阳太守。沈莹---著《临海水土志》，详述夷州。沈君谅唐朝-湖州武康县684年—685年担任宰相（同凤阁鸾台平章事）。沈千运-713—756原籍浙江吴兴盛唐天宝年间著名诗人。沈阿翘---原是吴元济家中艺伎，善跳《何满子》 沈约南北朝梁441~513吴兴武康文学家、史学家、声律学家。首创“四声”之说。沈括北宋1031－1095杭州钱塘科学家、改革家。笔记体巨著《梦溪笔谈》。沈周明代-江苏苏州吴门画派四家之一。著《石田集》 《石田杂记》等。沈和--杭州戏曲作家。能词翰，善谈谑，兼明音律。 沈仕明代1488-1565浙江仁和散曲家、画家，能诗，善画花鸟山水。沈璟明代-吴江戏曲理论家，戏曲作家，官至光禄寺丞等职。沈德符明朝-浙江秀水文学家，撰有《万历野获编》等。沈铨-1682—1760湖州德清县创“南苹派”写生画，被称为“舶来画家第一”。沈法兴隋末唐初-湖州武康出身于江南世家，任吴兴郡守。沈庆之南朝·宋-吴兴武康将领、太尉，封始兴郡公。沈亚之唐代-吴兴文学家，善文辞，且能诗，有 《沈下贤集》等传世。沈佺期唐代-河南省内黄擅长七言诗，与宋之问并称“沈宋”。沈既济唐代-苏州文学家，长于史学，又善作小说。沈传师唐代-苏州书法家，曾官至吏部侍郎，工书法。 沈度明代1357-1434华亭（上海）书法家，《敬斋箴册》藏北京故宫博物院。沈鲤明代1531~1615归德（商丘）政治家、理学家。沈钦韩--江苏苏州史学家，文学家。沈德潜清朝-江苏长洲主张作诗应符合理学，有《唐诗别裁》 《古诗源》。沈永年清代-江苏华亭画家，所画山水能得元代意趣。沈万三元末明初1330－1379-巨富。沈国模明末1575~1656浙江余姚王学传人，姚江书院首创者之一。沈钧儒--浙江嘉兴原全国人大常委会副委员长、政协副主席等职。沈复-1763~1825长洲（苏州）清代文学家。著《浮生六记》。沈雁冰--浙江嘉兴革命文学家。有《子夜》 《林家铺子》等作品。沈从文-1902~1988湖南凤凰县作家、历史文物研究家、京派小说代表人物。沈乃熙--祖籍开封中国新文化运动的先驱者之一，作家，文艺评论家。沈尹默-1883－1971浙江湖州学者、诗人、书法家、教育家。沈曾植清末1850-1922浙江嘉兴书法家。原上海南洋公学（上海交通大学前身）监督沈启贤-1912-陕西汉阴县1955年被授予少将军衔。沈鸿根-1943-诗人、理论家、教育家、书法家。沈鹏-1931江苏江阴书法家、美术评论家、诗人、编辑出版家。沈石溪现代1952上海原名沈一鸣，作家沈南鹏1967浙江海宁“2009福布斯中国最佳创业投资人”，位列第五。沈国军1962浙江宁波中国银泰投资有限公司董事长兼总裁等。沈行伟1973浙江慈溪被誉为“民族打印机耗材之父”。 

2021年2月8日，公安部发布2020年全国姓名报告，其中沈姓排名第52位。^[9]

唐燮xiè军，六朝吴兴沈氏及其宗族文化探究。李海默，吴兴沈氏研究二题。