氢原子百科 
做法一
用料
食材用量吐司4片鸡蛋2个花生酱20g沙拉酱20g酸奶20g芝士片2片炼乳10g
详细步骤
步骤图片说明步骤一吐司切下四边，再切成四份大小均匀的方块状。步骤二吐司片分别抹上花生酱、沙拉酱、酸奶、芝士片，再盖上另一片吐司片步骤三打两个鸡蛋，用筷子搅散待用步骤四把吐司片放入蛋液中，使其每一面都均匀地裹上蛋液步骤五起一不粘锅，放一块黄油抹匀锅底，放上裹好蛋液的吐司块，小火煎至6面都成金黄色，即可出锅。步骤六吃前淋上炼乳或蘸上自己喜欢的果酱即可
做法二
用料
食材用量鸡蛋1个牛奶60ml白砂糖10克盐1克低筋面粉70克
详细步骤
步骤图片说明步骤一碗中打入一个鸡蛋。步骤二鸡蛋打散。步骤三加入糖，盐，牛奶。步骤四混合均匀步骤五加入面粉步骤六调成面糊。步骤七裱花袋套在高筒杯子上步骤八倒入面糊步骤九裱花袋剪一个1.5毫米的小口子，一定要小。步骤十平底锅开小火，以如图形式挤入面糊到锅中。步骤十一面饼煎熟后，出锅。步骤十二面饼卷起来。步骤十三对半切。蕾丝饼哦！步骤十四摆盘，配上营养的牛奶，水果，坚果，美味的早餐搞定啦！
做法三
用料
详细步骤
步骤图片说明步骤一西葫芦用擦子擦成细丝步骤二西葫芦丝中撒一小勺盐搅拌均匀步骤三静置一会儿西葫芦丝会被盐杀出很多水分，这个汤水不要倒掉步骤四打入两颗鸡蛋加入适量面粉步骤五用筷子搅拌至没有面疙瘩的面糊步骤六平底锅中涂少许底油步骤七倒入适量面糊摊平步骤八 双面煎制金黄步骤九虽然什么都不沾这样吃就已经很好吃啦，但还想和你们分享两款和糊塌子搭配来吃的沾汁步骤十将大蒜压成蒜泥步骤十一加入米醋调整醋蒜汁步骤十二蒜泥加白水，加一点香油，加盐调成蒜香汁步骤十三两种沾汁两种心情，一道有老北京民间风味的糊塌子就完成咯步骤十四简单，快手，还很好吃好吃的不能停口 糊塌子面里吸附了西葫芦的汁水，颜色好看，味道咸中带着蔬菜鲜味