重量级改变

《重量级改变》是一档由顶尖医学专家领衔的真人秀综艺节目，首次将选秀和真人秀两部分相结合。节目中，评委团根据选手的才艺、体重、健康度等多个方面进行综合打分。12位参加节目的胖胖达人在医学专家、减脂教练、心理学家、才艺导师和造型高手的帮助下，实现身、心、艺的全面改变和提升。该节目自2018年11月24日起，每周六晚22:00在江苏卫视播出，是一档肥胖人群励志真人秀。

一群平均体重超过200斤的胖胖达人将在才艺导师、减脂专家和健身教练的帮助下实现身、心、艺的全面改变和提升，然后以全新面貌回到家人朋友面前。^[1]

鼓励深陷肥胖困扰的胖胖们勇敢改变自己，不仅在节目中呈现组建改变训练营、帮助选手们减重的全过程，更将把科学、健康、安全、快乐减肥的新理念和知识传递给大众，倡导追求积极健康、快乐向上的生活，共享“全民健身时代”。^[1]

节目内容包括选秀和真人秀两部分，评委团将根据选手才艺、体重、健康度等多个方面进行综合打分。^[2]

海选现场由陈建州、黄国伦、黄龄、张漫四位导师和母义明教授组成的评委团，根据选手才艺、体重、医学指标等多个方面的表现进行综合评定，从150名通过线下海选的参赛者中选出12位胖胖达人，进入为期2个月的改变训练营。^[3]

节目中12位胖胖达人在医学专家、减脂教练、心理学家、才艺导师和造型高手的帮助下，实现身、心、艺的全面改变和提升。

播出时间期数主题2018-11-24第一期黑人自曝曾胖到两百多斤 小胖子表演可爱震动舞2018-12-01第二期小伙太重超出测量范围引爆笑 有趣的灵魂三百多斤2018-12-08第三期黄龄大牛性感演唱《魔鬼身材》 享受更好的二十岁2018-12-15第四期武术小胖现场表演功夫 轻松完成举足过顶2018-12-22第五期改变训练营科学养成好身体 孙轩宇一周瘦了6.8公斤2018-12-29第六期食物营养篇开启 林依轮带领学员搭配合理膳食2019-01-05第七期胖胖如何迈开双腿有大学问 减脂是关键第一步2019-01-12第八期减肥时期心里状况也要健康 教官来训练增加自律性2019-01-19第九期社交篇测试如何开展话题 胖胖们尝试改变社交圈2019-01-26第十期形象设计服装造型大改变 古装创意大片亮相惊艳2019-02-02第十一期选手们正式结业离开训练营 踏上体重自我管理之路2019-02-16第十二期踢馆赛即将开启！改变训练营内外选手高能开战2019-02-23第十三期六位选手回顾过去检验成果 众多明星合作大秀歌舞

2018年8月，在全国启动“寻找有才艺的胖胖达人”海选活动，来自北京、广州、成都、杭州、长春等地的数万名“胖胖”报名参加活动。^[2]

2018年8月18日，海选第二站联合百合网、世纪佳缘、花椒直播在成都举行。^[4]

2018年10月3日，节目登陆纽约时代广场的纳斯达克大屏，通过“世界第一大屏”为祖国献上别样祝福。^[5]

陈建州、黄国伦、黄龄、张漫、母义明^[6]

节目播出时间2018年11月24日起每周六22：00 电视播放平台江苏卫视 在线播放平台腾讯视频、优酷、爱奇艺等 

《重量级改变》就是这样一档“不单纯”的减重节目，这档节目的推出，就是想让所有人都知道，华美舞台不仅属于拥有魔鬼身材的人，更属于所有拥有梦想的人。^[1]（凤凰网评）