向往的生活第四季

《向往的生活第四季》是由湖南卫视推出的生活服务纪实节目。由黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫担任固定主持。

节目将在这平凡又珍贵的日子里，携手嘉宾吃饭、锻炼、读书、生活，将“每一天都要好好过”的生活理念传递给大家。

节目于2020年5月1日播出先导片，5月8日起每周五22：00在湖南卫视播出。

节目于2020年7月24日完结。

《向往的生活第四季》来到云南西双版纳，蘑菇屋的四位成员在“彩云之南”开始全新生活。节目在这平凡又珍贵的日子里，携手嘉宾吃饭、锻炼、读书、生活，将“每一天都要好好过”的生活理念传递给大家。因为要让老MC焕发新状态，让观众有新期待，所以节目组选择了西双版纳，一个和前三季风貌、天气、物产、生活习惯完全不一样的地方。西双版纳的民风非常淳朴善良，村民并不会因他们是明星而另眼相看，反而把他们当作新搬来的普通村民。^[1]

《向往的生活第四季》来到云南西双版纳，蘑菇屋的四位成员在“彩云之南”开始全新生活。节目在这平凡又珍贵的日子里，携手嘉宾吃饭、锻炼、读书、生活，将“每一天都要好好过”的生活理念传递给大家。^[2]

《向往的生活第四季》节目组改进了客人的邀约标准，精简了每期人数，同时对哪些客人什么时候来，和谁一起来，都做了更加谨慎的设计，尽量规避把不同关系的客人放到同一天。同时在节目中，录制的长镜头从反复思考脚本、在村里挑选最适合的路线、设计场景、试拍，导演组耗费了两三个月才拍摄完成；包括羽毛落下来的每一个路径，飘下来的路线，动画师都进行了精心的反复设计。

《向往的生活第四季》继续将“助农扶农”公益活动进行到底，也继续“展现乡村，助力乡村”的宗旨，传递人与人之间的温暖善意。节目中，节目组秉承四季以来延续的宗旨，在当地政府部门的支持下制定帮扶计划，决定首次将线上直播销售搬上电视综艺节目来帮助销售，首次开创了直播卖货登上综艺节目、帮助农户销售产品的新形式。与前三季只“围着锅台转”不同，这一季黄磊多次带客人到村里闲逛，也会去村民家看他们的生活状态。

2020年7月24日，《向往的生活》第四季“彩云篇”第十二期将于7月24日22:00在湖南卫视播出。本期，宋丹丹、陈赫和巴图将“返场”蘑菇屋，陈赫一来就受到众人特殊的“礼遇”；巴图在寒暄过后立马开启了干活模式。在收官之夜，宋丹丹则和大家再唱经典名曲《心火烧》。^[3]

总导演陈格洲执行导演胡明、张航希摄像指导冷泉、韩少华制片主任张广浩、徐和灵外制统筹刘庆荣宣传统筹陈竞节目监制焦红艳、袭新苗、范雨泽、冷淞艺人资源统筹王甜甜、吴亚乐节目统筹王旭波、傅青珂技术监制周立宏总制片人黄宏彦、王征宇创新统筹洪涛、罗昕频道统筹宋点、周海监制丁诚、周雄总监制张华立、杨壮出品人吕焕斌

介绍海报何炅中国内地男主持人、演员、歌手、导演代表作：栀子花开、快乐大本营、暗恋桃花源黄磊中国内地男演员、导演、教师代表作：橘子红了、似水年华、四世同堂彭昱畅中国内地男演员代表作：闪光少女、大象席地而坐、快把我哥带走、都挺好张子枫中国内地女演员代表作：唐山大地震、小别离、唐人街探案、快把我哥带走

第一期：黄磊爆料周迅拍戏黑历史彭昱畅郭麒麟下地种西瓜播出日期2020-05-08常驻嘉宾黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫飞行嘉宾周迅、张婧仪、郭麒麟蘑菇屋大门开启，黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫四人迎来了首轮客人，与黄磊、何炅相识多年并且和张子枫在同部戏中合作的周迅和张婧仪、郭麒麟来到蘑菇屋。作为德云社公子，郭麒麟相声“包袱”多的是，偶像“包袱”也有，做好发型形象帅气的他戴上帽子和大家一起下了西瓜地。来到蘑菇屋的周迅也是放飞了自我，和大家种瓜择菜，在洗菜时说出“今晚将第一次吃黄老师的饭”，让人大吃一惊。午后的小院里，黄磊在厨房忙前忙后，周迅何炅摇身一变成为“插花艺术家”，对着花枝和花瓶进行了一场艺术创作。彭昱畅一直勤勤恳恳帮家里干活，在第一期中，他带着张子枫、张婧仪和郭麒麟下地干活种西瓜。第二期：周迅连环嘴瓢“出租车”沙溢上演魔性舞蹈播出日期2020-05-15常驻嘉宾黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫飞行嘉宾周迅、张婧仪、郭麒麟、陶虹、沙溢本期节目，与黄磊共同出演过《小欢喜》的陶虹和沙溢来到蘑菇屋，已经是二度做客的沙溢在后院落座，摩拳擦掌制作起了当地的傣陶制品，郭麒麟却指着他手里的陶泥说出一句话让大家惊诧不已……小院里沙溢换上了傣族传统服饰，展现了浓浓的傣族风情，自带笑果的他在众人面前跳起了傣族舞，手舞足蹈进行律动的有趣模样，让大伙忍俊不禁。午饭过后，蘑菇屋一行人“拖家带口”前往香蕉地，齐心协力取香蕉，张子枫和张婧仪两个女孩也挑起了担子帮忙搬运，累得气喘吁吁。大家对椰子树上长势喜人的果实一直心心念念，于是这回，“农活小能手”彭昱畅踩着专用的工具鞋“噌噌噌”地就爬上了高耸的椰子树，望着地下的家人们大喊“可以！真的可以”，但却被大家齐力劝阻。第三期：精神小伙宋威龙展现反差萌 薇娅汪苏泷助农直播播出日期2020-05-22常驻嘉宾黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫飞行嘉宾周迅、张婧仪、郭麒麟、陶虹、沙溢、宋威龙、汪苏泷、薇娅蘑菇屋一家送走了周迅、张婧仪、郭麒麟、陶虹和沙溢后，汪苏泷、宋威龙和薇娅前来做客。宋威龙后院“耍棍子”、“舞笤帚”，化身“功夫少年”；薇娅前来蘑菇屋助力公益直播；版纳的助农小店也在日前开业。汪苏泷和宋威龙“双龙”组合做客蘑菇屋，主播薇娅受蘑菇屋家人邀请，参与蘑菇屋的公益助农直播。众人齐心协力搭建完成直播间，“精神小伙”宋威龙展现“反差萌“，呆萌行为让人忍俊不禁。为了帮助因为受时局所困，导致农副产品滞销的版纳农户们，何炅特地邀请主播薇娅来助力公益助农直播，一起来到蘑菇屋做客的宋威龙与汪苏泷和彭昱畅、张子枫下地摘菠萝，虽然中途记忆力“离家出走”，但也顺利完成任务。饭前，蘑菇屋的大家化身“小帮手”，协助她搭建简易直播间。第四期：彭昱畅爆笑乡村摇滚演唱会 黄晓明减肥出现“真香”现场播出日期2020-05-29常驻嘉宾黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫飞行嘉宾宋威龙、汪苏泷、薇娅、黄晓明黄晓明前来蘑菇屋做客，一来就放话“让我干点活”吧。黄晓明嘴上虽然说着“很久没干刷碗的事了”，但是手法依旧专业。带着“减肥大业”到来的他以“我在认真减肥”、“我不吃碳水”、“我易胖体质”为由来婉拒众人好意，但面对版纳特色的新鲜蔬果和黄老师制作的佳肴貌似也只能 “缴械投降”。午后的版纳遭遇了一场突如其来的冰雹碎雨，蘑菇屋瞬间“飞沙走石”，原本宁静祥和的版纳村庄瞬间覆盖一层雨幕。晚饭时彭昱畅也献唱了一首伍佰的《last dance》，作为主唱从蘑菇屋“向往的乐队”中出道。饭后，蘑菇屋“向往的信箱”收到一封“特殊”的来信，写信人是《向往》多年的忠实粉丝，也是武汉市抗疫一线的一位医护人员，名叫刘凯。面对刘凯“想吃红烧肉”的心愿，众人与节目组决定为她实现，并许诺会送往她的面前。第五期：谭松韵任嘉伦玩转泼水节 许魏洲上演精致的生活播出日期2020-06-05常驻嘉宾黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫飞行嘉宾谭松韵、任嘉伦、许魏洲任嘉伦、谭松韵和许魏洲本期来到西双版纳，甜美可爱的谭松韵再次做客蘑菇屋。本期节目中，蘑菇屋的老朋友谭松韵携任嘉伦走过版纳的花路一起来做客，而他们点的 “带鱼的鱼香肉丝”和 “东双版纳”手抓饭也让蘑菇屋的大家背上了一千根甘蔗的“债务”。在电话里用甜美声音向彭昱畅”告白“的”未来妻子“，竟是他从上一期就盼望来做客的好友许魏洲，彭昱畅在惊喜的同时也不禁感慨“网恋有风险，奔现需谨慎”。众人相聚正喜逢傣历新年，平日里宁静的曼远村此时充满了欢声笑语，亲朋好友欢聚一堂，村民们都拿着水盆或水枪挥洒“祝福“。一番玩闹过后，在何炅的话语声中，大家来到了甘蔗地，烈日炎炎下所有人都为这一千根甘蔗的“债务”大汗淋漓，彭昱畅和张子枫也达成了“本季最难农活是搬甘蔗”的共识。第六期：谭松韵吐槽彭昱畅结婚太难 许魏洲任嘉伦合体热舞播出日期2020-06-12常驻嘉宾黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫飞行嘉宾谭松韵、任嘉伦、许魏洲、海清、胡先煦、任重本期节目，在版纳忙碌了一天的众人终于在夜幕降临时刻吃上了傣家的年夜饭，色香味俱全的手抓饭一上桌就让他们惊呼出声“这也太厉害了吧”。酒足饭饱后，彭昱畅与许魏洲谈起了往事，多年的相处让他们“情比金坚”，任嘉伦也向众人诉说了他关于友谊的困扰，作为“老牌饭搭子”的黄磊与何炅，分享了他们自己对于朋友间相处之道的见解。《小别离》剧组的海清、任重和胡先煦本次做客蘑菇屋，“爸爸妈妈都齐了”让张子枫喜笑颜开。海清作为黄磊的徒弟，在第一季就做客蘑菇屋，师徒之间的互动既尊重又“可爱”。而本期她又带着自己的“养生之道”再度前来，身体“都快晒化了”的她面对带来凉风的电扇，却说出“其实这样直吹不是很好”、“夏天就是要出汗”。第七期：周深毛不易“怼”张绍刚 岳云鹏疯狂输出笑点播出日期2020-06-19常驻嘉宾黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫飞行嘉宾海清、胡先煦、任重、岳云鹏、周深、毛不易、张绍刚本期节目中，为获取食材的彭昱畅英勇上树，在大家关切的眼神与鼓励声中，这位勇敢冲刺的少年终于俘获椰子的“芳心”，蘑菇屋也拥有了本季以来第一颗椰子。多年之前就合作过的张子枫和胡先煦是老相识，他们在蘑菇屋中为萌宠小H梳理毛发，小H被胡先煦优秀的按摩手法折服，露出了十分舒适的表情，而这对好朋友打打闹闹的样子也让粉丝们羡慕“年轻人之间的友谊太纯粹温暖了”。夜晚，超级月亮在版纳缓缓升起，“探月”已久的子枫妹妹终于等来月亮，黄磊说“一起看过超级月亮就是有了一种特殊的缘分了”，好友团聚共同赏月的场景也让观众们感慨岁月静好……当晚熟悉的电话铃响起，岳云鹏人还未到就已经给蘑菇屋带来了欢声笑语，在前一晚兴奋得睡不着的他一到蘑菇屋就开始睡觉。第八期：毛不易周深组团跳“女团舞” 何炅向岳云鹏学相声播出日期2020-06-26常驻嘉宾黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫飞行嘉宾任重、岳云鹏、周深、毛不易、张绍刚本期节目，岳云鹏带来了他号称自己设计并且打磨了四年的魔术表演。“魔术师”岳云鹏在“随便指一个就知道是哪个”的规则下接连回答正确。在场参与游戏的大家开始互相怀疑“你是不是托”，彭昱畅自信满满指认卧底，却连连猜错，甚至开始怀疑自己。蘑菇屋“向往的草台“文艺汇演也正式开场，从德云社版纳分校相声班顺利出师的彭昱畅和张子枫给大家带来了一场相声表演，子枫妹妹用河南话说的”弄啥咧“也让网友看到了不一样的她”妹妹开启了新的表演路子了哈哈哈“……毛不易“屈服”在了张绍刚的撒娇攻势下，于是一曲《无问》登上了“向往的草台”，周深和毛不易合唱时的温柔嗓音与优美的旋律给大家带来了一场听觉的盛宴。而作为选秀节目导师的毛不易也站上C位，带领蘑菇屋众人跳起了女团舞。第九期：快乐家族合体互揭老底 吴昕隔空呼喊谢娜来干活播出日期2020-07-03常驻嘉宾黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫飞行嘉宾任重、岳云鹏、周深、毛不易、张绍刚、李维嘉、吴昕、杜海涛本期节目，何炅期盼已久的快乐家族来到蘑菇屋做客，欢声笑语打破版纳乡村的宁静；“人间教练”李维嘉在蘑菇屋农活现场做起了“监工”；吴昕成为劳动“黑洞”；杜海涛也难抵香蕉的诱惑，上场摘香蕉。吴昕一到蘑菇屋就说“可以躺下了”，而她在后厨翻看冰箱的举动也被杜海涛发现，且向何炅告状“昕姐在翻冰箱”；李维嘉的干活申请连连被驳回，看着外头的炎炎烈日，他无奈说道“到现在啥都没干”。在片刻休息过后，蘑菇屋众人“全军出击”割树胶、摘百香果。为了将挂在椰子树上的镰刀取下，蘑菇屋托村民找来了曼远村“第一攀爬高手”，这位爬树达人身手敏捷的上了树，而张子枫也肩负了拍摄取镰刀现场重大任务。为传承节目“助农扶农”的宗旨，帮助更多农产品滞销的农户，节目组也进行了助农直播。第十期：许光汉送彭昱畅《想见你》同款伍佰磁带播出日期2020-07-10常驻嘉宾-飞行嘉宾-本期节目， 快乐家族在蘑菇屋里回忆幕后故事；许光汉、欧阳娜娜骑着摩托车来到蘑菇屋，彭昱畅被送《想见你》同款“穿越装备”。何炅惊呼“我的天呐，你要穿越了！”^[4]

简介期数周迅（中国内地女演员、歌手，代表作：画皮、风声、龙门飞甲、如懿传、你好，之华）1、2、3张婧仪（中国内地女演员，代表作：风犬少年的天空）1、2、3郭麒麟（中国内地男演员、主持人，代表作：庆余年、宠爱、学聋哑、欢乐喜剧人第三季）1、2、3陶虹（中国内地女演员，代表作：阳光灿烂的日子、春光灿烂猪八戒、小欢喜）2、3沙溢（中国内地男演员，代表作：武林外传、炊事班的故事、血战长空、结婚前规则）2、3宋威龙（中国内地男演员、模特，代表作：凤囚凰、下一站是幸福、我的青春都是你）^[5]3、4汪苏泷（中国内地男歌手、音乐人，代表作：年轮、一笑倾城、那个男孩、银河）3、4薇娅（淘宝主播）3、4黄晓明（中国内地男演员，代表作：中国合伙人、风声、烈火英雄、无问西东）4谭松韵（中国内地女演员，代表作：锦衣之下、最美的时候遇见你、最好的我们、浪花一朵朵）5、6任嘉伦（中国内地男演员、歌手，代表作：锦衣之下、大唐荣耀、青云志、天乩jī之白蛇传说）5、6许魏洲（中国内地男演员、歌手，代表作：我不能恋爱的女朋友、上瘾、荣耀乒乓、亲爱的麻洋街）5、6海清（中国内地女演员，代表作：媳妇的美好时代、心术、小欢喜、甜蜜、女不强大天不容）6、7胡先煦（中国内地男演员，代表作：老男孩、琅琊yá榜之风起长林、陪读妈妈、我的！体育老师）6、7任重（中国内地男演员，代表作：北京青年、别叫我兄弟、家，n次方、激荡、那年花开月正圆）6、7、8岳云鹏（中国内地男演员、歌手，代表作：从你的全世界路过、五环之歌、扰民了你、我忍不了）7、8周深（中国内地男歌手，代表作：大鱼、可它爱着这个世界、避难所、愿得一心人）7、8毛不易（中国内地男歌手，代表作：消愁、平凡的一天、借、像我这样的人、无问）7、8张绍刚 （中国内地男主持人、中国传媒大学博导，代表作：今日说法、吐槽大会、脱口秀大会）7、8

曲目作词作曲演唱备注《小院》赵浩杨天天杨天天片尾曲

2020年12月5日，激荡·破浪·融合2020一起拍电影行业大会暨颁奖典礼圆满落幕，《向往的生活第四季》获得年度最具商业价值综艺。^[6]

2020年12月，入选“影视榜样·2020年度总评榜”综艺榜榜单。^[7]

2020年9月19日，获得第九届大学生电视节大学生赏析推荐综艺节目。

前期宣传

2020年4月15日晚，节目组打破常规录制，让薇娅做客蘑菇屋，并开启直播带货。4月20日，节目发布首张概念海报；24日，节目宣布定档5月8日播出，并于5月1日播出先导片《向往的生活·快开始了》，同时节目发布首支宣传片“逗孔雀”；27日，节目发布第二支宣传片“摘椰子”和黄磊单人海报；28日，节目发布何炅单人海报；29，节目发布彭昱畅单人海报；30日，节目发布张子枫单人海报。

播出平台

播出平台首播日期播出时间接档被接档湖南卫视2020年5月8日每周五22:00我家那闺女第二季中餐厅第四季

收视率

期数播出日期CSM59城市网收视情况CSM全国网收视情况收视率%排名收视份额%收视率%排名收视份额%第一期2020年5月8日2.739219.370.9319.69第二期2020年5月15日2.464118.510.96110.54第三期2020年5月22日2.439121.770.87411.97第四期2020年5月29日2.449217.050.7958.24第五期2020年6月5日2.556117.130.9339.4第六期2020年6月12日2.642220.000.9410.12第七期2020年6月19日1.738312.060.7567.38第八期2020年6月26日1.401410.090.5996第九期2020年7月3日1.411310.590.6697第十期2020年7月10日1.887314.140.7638.28第十一期2020年7月17日1.686313.330.6137.18第十二期2020年7月24日2.307316.020.8138.44告别篇2020年7月25日0.5501114.990.6437.23

这一季的嘉宾提前四五个月就已经敲定了，其中仅周迅就沟通了一年多。但也有一些联系了两三年，这一季仍没能对上档期的客人。一些客人因为所在地政策原因，无法按计划前往云南；曾经受邀的电影剧组也因院线停摆，取消宣传计划；每年节目组都会邀请体育界的朋友，因出于安全考虑，他们今年不被允许参加其他活动，最后节目减少了两天的录制。节目组一直在考虑能否更换档期播出，例如在第四季度，这样就可以在夏天拍摄，带观众领略西北、东北、大草原等北方风光，但受到审片、招商等各个因素的掣肘，节目组还没有想到特别好的办法突破。

《中国新闻出版广电报》评：《向往的生活第四季》在摄影方面，从第一期开头便给足亮点，一根具有当地特色的孔雀羽毛随风而逝，从天空缓缓飘向蘑菇屋，观众随着它不断的飘移也领略了当地乡村美丽自然的景色，也让节目有了更多的故事性和人情味。整个节目还十分注重氛围的塑造，可以看到，在节目中许多固定摆放的镜头也被套上了与环境相融的装饰品，尽可能弱化镜头感，让嘉宾们在节目中尽可能感受到自然放松的状态。节目之所以吸引大众目光，引起共情，其中一点就是大家都羡慕节目中“自力更生，自给自足”的生活模式。在速食化消费的时代，节目力求让嘉宾们安安静静地感受乡村生活。整个节目抓住了快节奏生活中的人想放慢生活节奏的想法，可谓一举两得，既受到了欢迎，又在精神上满足了人们的需求。节目在节目宣传上也有不少创新之处，花费颇多心思与观众进行紧密互动，让节目保持了多重热度。^[8]《人民日报》评:《向往的生活第四季》积极谋求创新与突破，以“综艺+助农直播”模式，发挥文艺介入社会生活功能，拓展了综艺节目题材领域和价值空间。节目首次将线上直播销售模式搬上综艺节目，实实在在地解决当地农产品滞销问题。节目在短时间内取得突出的帮扶成果，既有赖于节目日积月累的影响力，又因为助农事业本身深入人心，二者叠加产生“加乘”效应。作为“慢综艺”节目，节目中带领嘉宾体验归园田居生活，传递“自力更生”“劳有所得”的中华传统美德，流露的质朴自然生活气息令人向往。当节目不只呈现出一种“令人向往的生活”，而是努力“让别人过上向往的生活”，节目的意义就不再仅仅是给观众提供茶余饭后的消遣，而是以实际行动参与时代生活，带着观众一起为脱贫攻坚添砖加瓦。

职位姓名导演陈格洲