三时三餐

《三时三餐》是韩国tvN电视台出品的自给自足有机农业生活实境综艺节目。该节目分为农村篇和渔村篇，农村篇于2014年10月17日至2014年12月26日播出，渔村篇于2015年1月23日至2015年3月13日播出。成员远离城市生活，来到农村（玉泽演，李瑞镇）和渔村（车胜元，刘海镇，孙浩俊）自给自足解决三餐问题。该节目让演员在农村或渔村用自己找到的材料来解决早午晚三餐制作体验过程。该节目于2015年获得第51届韩国百想艺术大赏最佳电视剧大赏、最佳综艺提名。

《三时三餐》是脱离主流形式，在日常生活中寻找到素材的综艺节目。节目立意远离城市生活，让出演者贴近自然，在朴素的乡村为一顿饭而努力，在过程中体会一顿饭的真正价值。

《三时三餐农村篇》的拍摄地点是在江原道旌善（玉笋峰下），节目 形式是邀请出演者去农村利用有机食材制一日三餐，解决吃饭问题。在节目中，出演者不仅要利用现有食材制作一日三餐，还需负责农作物的种植和收割，并在适当的时节腌制不同泡菜或者酿酒。全面体验农村的劳作生活。

《三时三餐渔村篇》的拍摄地点选在全罗南道新安郡晚才岛，节目形式是邀请出演者前往陌生的渔村，用当地海产等食材，靠自己的力量解决一日三餐的温饱问题。在节目中，除了利用当地食材制作一日三餐，还要负责海产捕捞等工作，并在适当时节进行海产腌制等，让出演这全面体验渔村生活。

姓名职位其他作品罗䁐锡（나영석）PD（制作人）《明星金钟》、《两天一夜》、《花样爷爷》、《花样姐姐》、《花样青春》朴熙研（박희연）PD（制作人）《现场脱口秀TAXI》、《커밍아웃》、《마법의 왕》李祐汀（이우정）作家《两天一夜》、《请回答1994》、《请回答1997》、《花样爷爷》、《花样姐姐》、《花样青春》　

期数播出时间　分集标题参演嘉宾　第1集2014/10/17李瑞镇毒舌狂批节目组尹汝贞、崔华静参演内容李瑞镇和玉泽演开始了自给自足的“绿色”生活，初到乡村的他们只有一个任务，就是自己做饭解决每天的三餐问题。但是第一天开始他们就面临着一大堆问题，点火，搭灶，摘菜个个都出问题。还有回归综艺的李瑞镇依旧不改其“傲娇”本色，疯狂吐槽制作组。第2集20141024　泽演惨遭训斥崩溃狂奔申久、白一燮xiè参演内容到访嘉宾是在《花样爷爷》中和瑞镇一起旅行的申久爷爷和白日燮爷爷。两位爷爷的到来不仅让瑞镇和泽演压力倍增，更是让泽演跑前跑后几近崩溃。第3集20141031瑞镇游市场遭大妈哄围金光圭参演内容在该集中，瑞镇为远道而来的爷爷们认真的准备了牛尾汤当早餐，获得了爷爷们一致的称赞。而在瑞镇和泽演忙前忙后的“伺候”完爷爷们之后，迎来了第三位嘉宾，就是瑞镇的十年好友演员金光奎。第4集20141107泽演真挚化身料理天才金光奎、金芝荷参演内容在该集中，经过了几次的磨练的泽演料理能力有了很大的高，首次单独做的酱手擀面，不仅俘获了平时超级挑剔的瑞镇，甚至客人光奎也对此赞不绝口。随后而来的的嘉宾就是在《真是好时节》中扮演瑞镇姐姐的金芝荷。第5集20141114瑞镇可爱贴纸展露童心柳承修参演内容该集中，泽演给狗狗洗澡，即使遭到了顽强的反抗，却依然不改暖男风采。而之后由于考试晚到的泽演着实让瑞镇感到了无尽的孤独，突然出场的的嘉宾柳承修是在《真是好时节》里饰演瑞镇的哥哥，而最后登场的高雅拉，更是让泽演性情大变。第6集20141121泽演初见雅拉性情大变高雅拉参演内容到来的的高雅拉，因甜美笑容让瑞镇和泽演两位欧巴充满了能量。泽演挑战高难度的炸鸡，尝试几次都以失败告终。只要看着雅拉就无法控制笑容的泽演，还有首次变身暖男的瑞镇更是让众人大跌眼镜，三人间产生了一系列化学反应。第7集20141128崔智友下乡变泡菜女神崔智友、孙浩俊参演内容由于泽演在美国有公演，所以无法录制本期节目，但是节目组特地为了瑞镇找来了另外一个“奴隶”，就是《花样青春》里的孙浩俊。还有韩流女神崔智友的到来，带领着瑞镇和浩俊一起腌泡菜！最后的嘉宾是李顺载爷爷，终于做客《三时三餐》，和瑞镇再次聚首。 第8集20141205智友秀厨艺俘获众人心李顺载、金永哲参演内容在该期节目中，为了远道而来的两位爷爷，本该离开的智友在村庄里又多留了一天，并且为爷爷们做了油炸糕，虽然厨具不齐全，但是智友仍以自己精湛的厨艺获得了大家的称赞。第9集20141212胜基为雪耻报班学料理李胜基、金光奎参演内容结束美国演出的泽演终于再次回到了《三时三餐》，这让瑞镇大感开心。更让二人开心的是节目组为他们邀请的嘉宾正是瑞镇平时的"奴隶"李胜基。登场不到五分钟的胜基就被流放到了高粱地里，不光是割高粱，还专门去学做料理的胜基更是亲自制定食谱为大家做晚餐。 第10集2014/12/19"奴隶"们最后的狂欢尹汝贞、崔华静参演内容初来的胜基已经渐渐习惯了乡村的生活，与光奎配合默契。而本期节目又将迎来尹茹贞与崔华静，两人曾作为第一期嘉宾出演，当时让李瑞镇与玉泽演大呼紧张。该期节目不仅首次有四名嘉宾同时参演，而且也是三时三餐秋季篇的最终回了。临近圣诞节，“奴隶”们开始了最后的狂欢。 第11集（导演版特辑）2014/12/26瑞镇无聊化身"偷听狂"-参演内容该集是特别的导演版剪辑，瑞镇和泽演共同完成了高粱饼，作为农村生活的最后一餐。虽然暂时完结了的《三时三餐》让大家倍感遗憾，但是瑞镇和泽演还是和我们一起回顾了之前我们所不知道的故事。

集数播出时间分集标题参演嘉宾　第1集2015/1/23　男神车胜元惨变"大婶"　无　参演内容渔村篇的《三时三餐》终于回归。虽然做好了心理准备，但是长时间的晕船让男神车胜元一开始就疲惫不已；虽然料理对于车胜元来说并不是难事，并且总能获得海镇的好评，但是为了获取新鲜的食材，还需要撒网捕鱼，这对于没有经验的二人可是不小的挑战。 第2集2015/01/30　车婶料理实力再升级无　参演内容车胜元仅仅用了一天就已经熟悉了晚才岛生活，成功化身为“车婶”，并且不断地挑战着料理的难度和等级。第一天还在吃土豆的他们，第二天就已经吃上了烤鳗鱼，辣汤这样高难度的料理，离开之前二人更是腌好了泡菜。 第3集2015/02/06呆萌浩俊迷茫初登岛孙浩俊　参演内容《三时三餐-渔村篇》终于迎来了第三位成员，就是性格呆萌的孙浩俊，他的到来让胜元和海镇都感到十分满意。 第4集2015/02/13呆萌浩俊引发萌宠大战无参演内容因为天气不好再次滞留晚才岛的浩俊，正式成为了《三时三餐渔村篇》的固定成员。虽然海镇没有钓到太多的鱼，但是车婶凭借高超的厨艺，还是完成了制作鱼丸汤这一艰难的任务，自制的米酒也成功发酵，让人开始思考到底还有什么料理是车婶不会做的。桑奇也迎来的新的小伙伴，但是却相处得不太好。 第5集2015/02/20垃圾哥登场忆别样缘分郑宇参演内容本期请到的嘉宾就是《回答吧1994》里的垃圾哥郑宇。总是会带给我们惊喜的车婶，这次挑战的就是在没有烤箱的晚才岛上烤面包。 第6集2015/02/27海镇浩俊牌料理被嫌弃郑宇参演内容为了不错过宝贝女儿的生日，车婶暂时离开晚才岛回到了首尔，家里只剩下不会做饭的海镇和浩俊。第7集2015/03/06车婶展现惊人料理本能秋成勋参演内容曾在电视剧《雅典娜：战争女神》中和车婶有过合作的拳击手秋成勋来到了晚才岛，并且展现了惊人的料理实力和刀工，作为成勋忠实粉丝的浩俊对此激动不已。为了浩俊而买来猪肉的车婶却被罗PD质问，为此不得不和他斗智斗勇。 第8集2015/03/13　车婶大摆回转寿司宴秋成勋参演内容因为蔫坏的罗PD布置了旋转寿司的作业，海镇只能翻遍整个晚才岛四处寻找可以“旋转”的设备，碾磨石、塑料盖组合成了会旋转的台面，用彩条装饰后得到了车婶的一顿猛夸。而车婶则成功完成节目组布置的任务，为大家准备了满满的长桌生鱼片盛宴与霸气的海鲜披萨。第9集（特辑）2015/03/20三人重逢特辑　-参演内容《三时三餐-渔村篇》最后一篇的特辑内容，公开了离开晚才岛2个月后的故事。车胜元、刘海镇以及孙浩俊三人再次相聚，他们见面后就立刻进入厨房做了最后一顿饭。 

篇章名字种类农村篇Minky宠物狗Elisabeth家鸡GraceMatildaOliviaSofiaJackson山羊渔村篇Fernandes家鸡GonzalesRodriguesSanche宠物狗蜜蜂宠物猫

篇章姓名职业简介备注 　　农村篇李瑞镇（이서진）演员霸道主人公-玉泽演（옥택연）演员、歌手第二主人公，瑞镇的得力助手因2PM美国巡演缺席第7期和第8期拍摄，由孙浩俊替代出演 渔村篇车胜元（차승원）演员、模特一号主人公在节目中因烹饪rèn料理能力强被观众们称为“车大婶”-刘海镇（유해진）演员像村民一样的二号主人公，形象是“主外大叔”-孙浩俊（손호준）演员、歌手三号主人公呆萌小助手接替张根硕 

曲目　演唱者专辑몰라요 PeppertonesHIGH-FIVE

篇章播出时间播出平台农村篇2014年10月17日韩国时间每周五晚9点50分韩国tvN电视台渔村篇2015年01月23日韩国时间每周五晚9点50分

农村（秋冬）篇

集数播放日期TNmS 全国收视AGB 全国收视012014/10/174.5%4.287%022014/10/24--　5.729%032014/10/315.3%6.697%042014/11/07-6.963%052014/11/14-6.984%062014/11/21-7.231%072014/11/287.7%7.799%082014/12/057.7%　8.18%092014/12/128.3%8.75%　102014/12/198.9%8.95%　11 （导演版）2014/12/26-5.748%

渔村篇

集数播出日期TNms 全国收视AGB全国收视（含广告）AGB全国收视（不含广告）AGB 最高收视12015/01/234.7%9.676%9.8%11.9%22015/01/309.0%10.412%10.8%14.2%32015/02/06-10.549%11.3%14.1%42015/02/13-12.381%12.8%14.7%52015/02/20--14.2%16.3%62015/02/2712.3%　-13.5%15.9%72015/03/0612.3%　-13.9%16.8%82015/03/13　12.2%　-12.8%　-92015/03/20--8.6%-

• 农村篇的拍摄地点选在江原道旌善（玉笋峰下），拍摄休息时，面对着惬意的农园景色，李瑞镇与泽演则好像没心思享受这田园乐趣，两人都穿着高筒靴子，李瑞镇脖子上还挂着毛巾，眼睛无神的望着一边，像是结束了一天农活的农民在院里小憩一样。泽演则抚摸着可爱的小狗，静静地坐在李瑞镇旁边。

• 孙浩俊是代替有美国行程的玉泽演而出演，但被李瑞镇接连问道，“会劈柴吗？”、“会烧火吗？”、“做菜做得好吗？”，“做不好，你就走吧”等玩笑话让孙浩俊措手不及。

• 在三时三餐农村篇节目最后一天，众人聚集在院子里一起做饭。因天气寒冷大家都穿着厚外套亮相，一边做饭一边谈笑风生。此外，李升基、玉泽演、李瑞镇和金光奎像兄弟一样一字排开。节目组表示他们私下关系较好，几个人聚在一起吃饭有种过年一大家人吃团圆饭的感觉，气氛非常温馨和谐。

2020年4月1日，演员车胜元，刘海镇两人将会回归《三时三餐》。^[1]

新浪网：《三时三餐》可能会变成一个综艺要素比较弱的节目。因为它不是为了展现美丽的风景，仅仅是刻画了两个男人亲自做饭吃的无趣日常。但是即便如此，《三时三餐》引发共鸣的原因是琐碎的日常和为了做饭花费的经历和时间，让观众们了解到农村自给自足的生活不易，要珍惜每一顿饭的价值所在。朴素真实的综艺风格更受大众喜爱。

韩星网：《三时三餐-渔村篇》在制作人努力下不仅成功化解张根硕危机，还把节目特色给做了出来。其把两位不同个性的主演装成夫妇形象，观众们表示知道车大叔是好先生、好爸爸，但没想到刘海镇还有这么贤慧的一面，这种一主内一主外的形象很好地突出了嘉宾们有趣真实一面的同时，也给观众带来反差感以及新鲜感。