蒸白菜卷

传统名菜

蒸白菜卷

蒸白菜卷是一道色香味俱全的传统名菜,属于天津菜。此菜鲜嫩可口,加上猪肉的鲜味,是色香味俱全的美食。此菜制作简便,口感清爽,并且白菜谐音“百财”,是一道适合在佳节制作家常菜。[0][1]用料

蒸白菜卷是一道色香味俱全的传统名菜,属于天津菜。此菜鲜嫩可口,加上猪肉的鲜味,是色香味俱全的美食。此菜制作简便,口感清爽,并且白菜谐音“百财”,是一道适合在佳节制作家常菜[1][2]

做法一

用料

食材用量白菜叶3大张干木耳3克肉馅3两白菜帮3个蚝油2匙儿

详细步骤

步骤图片说明步骤一白菜、木耳、猪肉、蚝油和馅儿。步骤二馅儿和好后,静止30分钟左右。步骤三白菜叶蒸3分钟左右。步骤四蒸软的白菜叶放入冰水中。步骤五肉馅放在白菜叶中,包起来。步骤六包好的白菜卷。步骤七包好的白菜卷码入蒸盅。步骤八选择“蒸”的功能。步骤九用肉馅儿爆锅,把蒸出的菜汤儿放入炒锅中,做些芡汁儿淋在白菜卷上。

做法二

用料

食材用量白菜叶8张盐油

详细步骤

步骤图片说明步骤一只需要白菜叶,然后放在锅中蒸一分钟,拿出凉一下。步骤二只要不烫手就可以包,放入肉馅,包严实放入蒸笼开锅蒸二十分钟到半小时就行了。步骤三特别简单,白菜味跟韭菜肉味道很搭配。

做法三

用料

食材用量白菜叶-猪肉馅-香菇-胡萝卜-鸡蛋-淀粉-盐-香油-葱丝-五香粉-葱花-

详细步骤

步骤图片说明步骤一锅中烧开水,将白菜下锅煮软捞出,控水备用步骤二香菇、猪肉馅、胡萝卜、葱末、鸡蛋液,五香粉调肉馅,朝一个方向搅合步骤三白菜铺平,将肉馅铺在上面,再将白菜卷起步骤四锅内放篦子,将白菜放入蒸锅中蒸10分钟即可。白菜蒸熟后倒出来溢出的汤汁,锅内点火,芡点薄淀粉(少加一点盐)勾芡一下,浇在白菜卷上,。或者,趁热将调好的蚝油汁儿浇在上面,摆上几颗葱丝(提前拿水浸泡,葱丝才会卷曲)

营养价值

白菜除烦解渴、清热解毒、通利肠胃、养胃生津。

菜品特色

焯熟的白菜叶子当作皮,将米饭和肉当作馅料,做成的白菜卷放入蒸锅蒸熟就可以吃了,十分适合挑食的小朋友。

参考资料 2

  1. 参考 1
  2. 参考 2
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