男子体操

男子体操是现代体操运动的一种^[1]，包括自由体操^[2]、鞍马^[3]、吊环^[4]、跳马^[5]、双杠、单杠。^[6]自由体操场地长和宽均为12米^[7]。鞍马高1.05米，环高12厘米^[7]。吊环环高2.55米^[7]。跳马高1.35米^[7]。双杠高1.75米^[7]。单杠高2.55米^[7]。

“体操”一词源于古希腊语，最初的含义为“裸体进行身体锻炼”。古希腊人把保健养生运动统称为体操。自19世纪起，体操在欧洲逐渐兴起，随着练习器械的差异和人体生理结构的特性，衍生出了众多流派。从1896年雅典奥运会开始，体操就被正式纳入比赛项目^[8]。从首届奥运会到1932年洛杉矶奥运会，男子体操除了双杠、单杠、鞍马、吊环和跳马外，还包括爬绳、跳高、跳远、撑竿跳高，或者推铅球、150米跑、举重等等，每届比赛项目都有所不同。在1936年柏林奥运会上，正式决定自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、吊环、个人全能和团体为男子体操比赛的八个项目，并沿用至今。

在第10届奥运会以前，体操比赛中的吊环比赛不允许教练员把运动员托上吊环。体操比赛规定吊环的高度是2.50米。日本队提出修改建议后，吊环比赛时运动员不用费劲地跳上去，而由教练员托上吊环。

在20世纪50年代以前，男子体操的竞争主要集中在德国、法国、瑞士、瑞典、美国等国之间。到了1952年赫尔辛基奥运会和1956年墨尔本奥运会上，团体冠军被前苏联取得。在随后的连续五届奥运会上，日本成为这个项目的霸主。自1980年莫斯科奥运会以来，前苏联重新回到霸主地位。

自由体操初始于19世纪的德国，当时它要求比赛选手在规定的场地和时间内完成编排好的成套徒手技巧性动作。自1958年，女子自由体操比赛还特别规定，选手的表演必须有音乐伴奏，使比赛更具观赏性和艺术性。1903年自由体操成为世界体操锦标赛比赛项目。

从动作演变看，男子自由体操在上世纪50年代里，主要是以手翻和空翻类动作为主。但在上世纪60年代和70年代，技术难度有了新提升，自由体操又出现了两周空翻、多周转体和复合轴的旋空翻等高难度动作。进入80年代后期，又出现了空翻3周和直体旋转动作，使自由体操的技术发展达到了新的高峰。成套动作由技巧和各种转体、跨跳、舞蹈等动作组成。1911年男子自由体操被列为国际比赛项目，女子自由体操又在1950年第十二届世界体操锦标赛上被列为比赛项目。对于奥运会而言，男、女自由体操分别于1932年和1952年被列为奥运会正式比赛项目^[9]。

鞍马运动，这一体操项目，其源头可追溯到欧洲。在古老的罗马时代，人们便利用鞍马来训练骑手，为这项运动奠定了基础。然而，现代意义上的鞍马，却是从跳马运动中演变而来的。在1804年，德国体操界的杰出人物古茨穆特斯，他独具匠心地将木马上的马鞍替换为一对铁环，从而创造出了如今我们所见的鞍马。进入19世纪，德国的体操家们进一步改良，他们将木马的头尾去除，仅保留其身体部分，使其成为体操训练的重要器械。随着体操运动的不断发展，1896年，鞍马被正式列为体操比赛项目。在比赛中，选手们需要完成各种高难度的动作，如两臂交替支撑的单腿摆越、正反交叉、单双腿全旋以及各种移位转体动作。到了20世纪50年代，鞍马技术得到了进一步的提升，运动员们开始在鞍马上进行各种环上转体动作。70年代中后期，鞍马技术迎来了新的突破。匈牙利选手马乔尔创新性地发明了纵向前移位、沿身体纵轴反向转体和跳动移位等技术，而美国选手托马斯也独创了分腿波浪全旋技术。这些创新性的技术极大地丰富了鞍马运动的表现形式和难度。进入上世纪80年代，鞍马技术继续发展，倒立技术与隔环转体类型的动作逐渐增多，使得鞍马比赛更加精彩纷呈。值得一提的是，中国运动员在鞍马技术的发展上也做出了不少贡献，推动了这项运动的不断前进。值得一提的是，自1896年起，鞍马就被列为奥运会的正式比赛项目，成为体操比赛中不可或缺的一部分。如今，鞍马运动已经发展成为一项深受全球观众喜爱的竞技项目，运动员们通过不断的努力和创新，将鞍马技术推向了新的高度。^[9][10]。

吊环运动，这一独特的体操项目，最早起源于法国。它的诞生受到了杂技演员悬空绳索表演的深刻启发，从而演化成了一种全新的运动形式。几年后，这项运动逐渐传入了德国和意大利，吸引了越来越多的体操爱好者的关注。1842年，德国体操领域的杰出人物施皮斯，成功制造出了世界上第一副吊环。如今，我们常见的现代吊环大多采用木制材料，形状为圆形，它们通过钢索悬挂在高达5.8米的立架上，两环之间的距离精确控制在50厘米。木环与钢索之间，巧妙地使用皮带或帆布带进行连接，确保运动员在比赛中的安全与稳定。在早期，吊环的动作相对简单，主要包括摆动和一些基本的悬垂动作。这些动作在当时的体操训练中，主要起到了辅助和支撑的作用。然而，随着体操运动的不断发展，吊环运动逐渐崭露头角，并在19世纪正式成为男子体操项目。作为正式的比赛项目，吊环的动作也在不断增加和丰富。一套完整的吊环动作，应由摆动和力量静止动作组成，且这两部分的比例大致相等。这不仅考验了运动员的技巧和力量，也展现了他们在空中的优雅与平衡。值得一提的是，吊环运动在1896年的第一届奥运会中，就已经被列为了正式比赛项目。这足以证明其在体操领域的重要地位，以及全球观众对其的热爱与关注^[9]。

跳马运动的历史可以追溯到罗马帝国末期，当时它是骑术训练的重要一环。早期的训练中，人们直接使用真马进行，但由于战士们与马匹的配合度不高，经常发生受伤的情况。为了解决这一问题，罗马人巧妙地用外形相似的木马替代了真马，并配备了马鞍，以确保训练的安全性。随着时间的推移，木马也经历了多次改进。1719年，马腿被改为了立柱，使结构更加稳固；1795年，木马的马头被去除；到了1811年，马尾也被移除，两端改为圆形，马身则用皮革包裹，以增强舒适度和耐用性。这些改进不仅提高了跳马运动的安全性，也使其更加符合运动训练的需求。1836年，德国的施皮茨在学校体操节上首次展示了跳马表演，这一创新性的尝试为跳马运动的发展注入了新的活力。到了20世纪50年代，跳马动作取得了显著的突破，从最初的后摆水平腾越，逐渐发展到60年代的手翻腾越，再到70年代的手翻接空翻时期，最后到80年代的多周转体，技术的难度和观赏性都得到了极大的提升。在奥运会的舞台上，男、女跳马分别于1896年和1952年被列为正式比赛项目，这标志着跳马运动已经得到了国际社会的广泛认可。从1992年奥运会开始，团体分不再计入单项赛的成绩，这使得比赛更加公平、公正。此外，2001年至2004年期间，体操新规则的实施也带来了跳马器械的更新换代。新马的马面总长达到了1.2米，内部加入了弓形钢板以增强弹性，这不仅提高了运动员的跳跃效果，也进一步保障了他们的安全。如今，跳马运动已经成为体操比赛中最具观赏性和挑战性的项目之一，吸引着无数运动员和观众的关注和喜爱。^[9]

19世纪初，双杠运动已风靡欧洲，成为当时最受欢迎的健身方式。这项运动源自德国，最早被德国体操家确立为专门的体操器械。然而，直至1896年，双杠运动才正式跻jī身奥运会比赛项目之列，当时的比赛动作相对单一，主要局限于摆动和腾空动作。进入20世纪30年代，双杠运动的技术动作逐渐丰富起来，静力动作的数量有所增加，并涌现出前摆转体180°支撑和后空翻成支撑等新颖动作。到了五六十年代，双杠上的技术动作更是取得了新的突破。那些我们在比赛中经常看到的空翻两周下杠动作，在70年代中期已屡见不鲜。到了80年代，双杠运动的技术进步更加显著，向后大回环、空翻加转体等多种下杠方法纷纷亮相，为这项运动注入了新的活力。正是这些技术上的不断创新和突破，推动了双杠运动的飞速发展，使其在体操领域中占据了重要地位。值得一提的是，双杠运动自1896年起便一直是奥运会比赛项目，见证了无数运动员的辉煌与荣耀^[9]。

单杠运动的起源深植于人类祖先在丛林中进行的攀登、爬越等自然动作。这些动作起初只是生存和生活的实用技能，随着社会的演变，它们逐渐与封建社会的祭祀活动相结合，承载了更多的文化意义。而近代单杠运动的诞生，则要追溯到1812年的德国。当时，德国体操学派的先驱F.L杨和J·C·F·古茨穆茨，深受西欧流行杂技表演的启发。他们创造性地用一根木棍作为横梁，制成了单杠，并将其置于柏林城郊的体操场中，供人们进行健身训练使用。这一创新，不仅丰富了体操运动的形式，也为单杠运动的发展奠定了基石。随着时代的进步，单杠运动的技术动作也在不断创新。到了20世纪50年代初，运动员们开始尝试分腿支撑后回环成手倒立等高难度动作。到了60年代中期，高屈体腾越动作的出现，更是将单杠运动的技术水平推向了一个新的高度。进入70年代，日本运动员原光男以其独特的创新精神，创造了旋空翻下这一崭新的动作，为单杠运动注入了新的活力。中期，飞行动作的诞生更是让单杠运动变得更加惊险刺激。到了末期，随着护掌等器材的不断改进和完善，单杠运动的技术动作变得更加丰富多样，单臂大回环等高难度动作的出现，更是将单杠运动的技术水平提升到了一个新的境界。可以说，单杠运动的发展历程，就是一部不断创新、不断突破的历史。从最初的实用技能，到如今的竞技运动，单杠运动不仅展示了人类的智慧和勇气，也为我们带来了无尽的观赏乐趣。^[9]

第一条^[11]

1、本评分规则的宗旨在于：在国际男子体操比赛中，保证评分的客观和统一。提高裁判员的专业知识和能力，为运动员和他们的教练员在日常训练及准备比赛的过程中提供指导作用。2、本评分规则的制定是以国际体联技术规程，技术委员会的原则决议、研讨会的分析结果及考虑到现代体操运动发展和训练实践中的经验为基础。3、裁判员要一丝不苟地遵守评分规则，否则将可能被竞赛部门解除其职务。4、本评分现则也可在国内比赛中实施和运用。

第二条　裁判组的一般权利和义务

1、裁判员必须密切联系体操运动，不断地参与实践，不断提高自身的业务水平，他需具体的基本条件是：·教练掌握和应用国际体联评分规则·熟练掌握和应用国际体联技术规程参加国际体联正式比赛的条件是：·持有国际体联有效裁判证书·证明在国与国对抗赛、国际比赛和国内比赛的裁判工作中表现出色。·在比赛过程中表现出良好的教育和体育道德水平2．裁判组成员的义务：·参加该比赛的所有裁判指导会和比赛过程中的会议及赛台训练·比赛前一小时到达比赛馆·认真做好赛前准备工作·着装整齐，深蓝色上衣，最好穿灰色裤子，浅色衬衣和领带.3、在比赛过程中，裁判员要做到：·不离开自己的座位·不与其他人联系·不名教练员、运动员及其他裁判员交谈.

第三条技术委员会成员的权利和义务

1、在国际体联的比赛中，技委会成员在各项目中担任各个项目的主席，他们的任务是注意和检查A裁判组和B裁判组的所有裁判员包括技术助理的工作和行为，他们对自己所在项目的所有成套动作进行评判。2．只有在出现第11．6条款所述的偏差极大的异常情况下，他们才有权召集裁判员进行磋商，以便共同确定一个正确的分数。如果在起评分上出现分歧，他们有权制定最终的起评分，这时只能给整为，不能出现0．05的情况。3、如果重复出现偏差，他们将通知竞赛总裁判长，即：技委会主席，如有必要，总裁判长将根据技术规程对有关的裁判员准备并实施制裁。4、技委会成员在比赛中起着承上启下的作用，一方面，他们有权召集本项目的裁判员，以解决出现的问题及干扰，另一方面，他们担负着将本裁判组的工作倩况及出现的问题向竞赛组织机构汇报的义务，他们的职责还包括：·向全体裁判员介绍示分、传分的技术程序和步骤。·检查或计算最后得分。·亮绿灯，显示可开始比簧，亮红灯表示不可以比赛。·从最后得分中扣除有关时间、越线、不良体育道德及违纪行为的扣分。5、为了更好地履行其职责，项目裁判委员会主席应就座在能够立刻看到所有裁判员的打分和竞赛记录单的位置。

第四条　技术助理的权利和义务

1、在国际体联举办的所有比赛中，各个项目上都将设置技术助理，技术助理协助项目裁判委员会主席工作，他既是协调员，又是A裁判组的成员。技术助理和A组裁判员将从那些既有丰富的实践经验，又取得过优异考试成绩的人员中挑选。2、他们的任务是计算成套动作的内容和价值，以及将所出现的违章请况，通知项目裁判委员会主席。他们主要检查运动员所完成的成套动作中难度、特殊要求及加分的情况。3、为了严格履行自己的职责，他们要完整无缺地记录成套动作的内容。他们的记录是书面总结及项目裁判委员会主席用来解决A组裁判员出现问题时的依据。4．比赛结束后，技术助理应提交一份简短的书面报告给项目裁判委员会主席报告应列出所发生的问题、违章的情况，及不清楚的地方，并附上有关运动员的姓名。5、根据技委会主席的要求，比赛结束后两个月之内，技术助理要用国际体联认可的一种官方语言向技委会主席和他所在项目裁判委员会主席呈交一份该项目所有成套动作内容的书面报告。

第五条　裁判员的权利和义务

l、在男子体操技术委员会指导下，所有裁判员需经抽签决定上场项目。这与技术规程8．8．2和8．9．l相符。裁判员要以评分规则为依据，根据场上情况，在A裁判组或在B裁判经准确、迅速地记进行评分。A组裁判员将在考试成绩优秀并且实践经验丰富的裁判员中经抽签决定。2、A裁判组负责记录和评判：·难度·特殊要求·加分。3、B裁判组的职责是：从技术、姿态及优美性来评定动作的完成情况。4．他们还有义务·按格式正确填写评分表·听从项目裁判委员会主席的指导·协助避免延误比赛·检查辅助人员传分是否迅速及自己的评分显示是否正确，纷发现记分牌上显示的分数与自己的评分不一致的，应立即通知项目裁判委员会主席。·当比资开始的信号发出后，应立即进入工作状态。5、裁判员有权就项目裁判委员会主席对自已的不公正行为向竞赛负责人提出书面申诉。

第六条　裁判检查条例

l、根据裁判检查条例，裁判员如违反评分规则或技委会的指示，技委会主席或仲裁委员会负责人可对其进行惩罚。2、裁判员的错误行为及违反规则的情况包括：故意蔑视评分规则、营意偏袒或贬低一个或几个队，一个或几个运动员，不遵守技委会或项目裁判委员会主席的指示·重夏出现过高或过低分，不遵守有关比赛的要求和纪律·不参加裁判指导会或未经许可不参加赛台训练，着装不符合要求。3、可给予的惩罚：如不参加裁判指导会或不参加观摩赛台训练，技委会主席可取消其本次比赛的裁判资格。由项目裁判委员会主席发出口头警告。根据技术规程中的其他处罚。

第七条　项目裁判组的构成

1、在所有国际体联正式比赛中，每个项目上均由A、B两个裁判组组成，具体如下：A组裁判技术助理+1名裁判B组裁判6名裁判员上述两组裁判在项目裁判委员会主席的指导下进行工作，见第3条。2．建议在洲际比赛或其它大型比赛中采取相同的组成及编制结构，项目裁判委员会主席应是洲际联盟协会的代表或者由他指定的资深裁判来担当。3、在其他所有的国际比赛中，扣：对抗赛。邀请赛等，经与参赛国协会商量后，可以改变裁判组组织形式，每项A裁判组和B裁判组最少各有两名裁判员，加上一名裁判长。4、竞赛组织者将为每位项目裁判委员会主席配备一至两名训练有素的助手，在国际体联举办的大型比赛中为每一名裁判员配备一名助手，以便他们能够迅速、准确地完成评分工作，这些助手将承担秘书和技术员的职能，将评分递交项目裁判委员会主席或记录处，所有比赛都要求使用计算机。

第八条　裁判组的座位安排及工作程序

1、项目裁判委员会主席及A组裁判员在比赛器械前面排成一列就座，彼此间隔一定距离。B2B3B4B5BIAITA项目裁判委员会主席B62、B组裁判员从左至右以顺时针方向就座在器械周围。在跳马项目比赛时，上述人员在落地区域附近就座。2、在起评分取得一致后，技术助理将评分表交给项目裁判委员会主席，而B组裁判员各自的评分表则由其助手收集起来。在世界锦标赛、奥林匹克运动会或有必要的比赛中，可各有一名助手传递A裁判组的分。3、比赛中即使使用了电子评分系统，裁判员也必须填写各目的评分单，一旦遇有计算机记录的分与评分单上的分不符时，以计算机上的分为准。

第九条　运动员的权利与义务

1、运动员要了解评分规则的内容，了解和遵守为保证比赛顺利进行而制定的所有细则。2．参赛的，必须穿规范的体操服，有团体整队的要穿统一的服装，在鞍马、吊环、双杠和单杠比赛中，所有参赛者必须穿长裤，体操鞋或袜子，在自由体操和跳马比赛中，运动员可以穿短裤，也可赤脚，在所有比赛中都要穿背心，对于有违反服装规定的个人，将根据第9条第11款，以非体育道德行为从所涉及的每一项的最后得分中扣除。对违反服装规定的团体成员，从所涉及的每一项的成队总分中扣0．2分。3、为避免伤害事故，同时在心理上给予运动员支持在单杠、吊环、双杠和跳马比赛的，允许有一名辅助人员站器械旁或附近，如果给予了运动员帮助，则既不承认在帮助下所完成的那个动作，还要扣0．4分。如同时有两名教练员站在器械附近，将扣0．2分。4、在单杠和吊环比赛时，运动员可由教练员或其它队员托上器械，评分从脚离地面时开始。5、允许运动员使用绷带和护掌，但必须完好坚固。6．运动员在每个项目上都有权利做30秒钟的准备活动（团体为150秒），本队或同组中的运动员应保证让最后一名运动员也能有30秒的准备活动。7、在每项比赛前，即当绿灯的或裁判长发出信号后，运动员要保持立正姿势，举臂向项目裁判委员会主席示意，在一套动作结束时，先立正，并转向项目裁判委员会主席示意，然后再下场。8、比赛进行的，不允许运动员、教练员与裁判员讲话。9．未经许可，运动员无权离开比赛场地，否则将取消其比赛资格。10、不守纪津或非体育道德行为将视为违反规则，每次由项目裁判委员会主席扣0．2分，举例如下：·绿灯亮后或信号发出后拖延比赛（最多30秒）·拖延或延长自己的准备活动时间·错戴或未佩戴号码·一套动作结束后重新上台·另有或未经允许的教练员出现在器械旁·违反服装的有关规定11、原则上讲，在所有比赛中，成套动作不允许重做，只有当运动员并非由于自身的过失而不得不中断成套动作时才允许重做，项目裁判委员会主席将决定一套动作是否可以重做。12．运动员可以要求技委会主席将单杠或吊环调高到适合自己身材的高度，类似要求不会被无理拒绝。该要求必须在正式场地训练开始到24小时提交技委会主席处，运动员自己不得自行调整高度。

第十条　教练员的权利和义务

1、每个教练员必须要了解评分规则并按评分规则行事。2．每个教练都应负起责任，以保证比赛迅速、有秩序地进行，除了照顾在器械上做动作的运动员外，还要以体育的方式引导他们，这包括在器械上的表现，列队换项及退场或参加发奖仪式等。3、比赛时，不允许教练员同运动员讲话（扣0．2分），也不允许同裁判员讲话。4、教练员如不遵守纪津或违反有关规则，仲裁委员会可取消其参赛的资格。

自由体操场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。

鞍马高1.05米，环高12厘米。鞍马是在马的所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时，以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。

男子吊环高2.55米。一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。

跳马高1.35米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。

双杠高1.75米。双杠是众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。

单杠高2.55米。单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。