单杠

单杠（Horizontal Bar），是一种要求运动员用不同的握法交替，通过连续流畅近杠远杠的摆动、转体、飞行动作组成全套动作的比赛项目，成套动作全部由摆动动作组成，不能停顿。单杠属于竞技体操的一个分项，是男子专属比赛项目。^[2][6][1]

单杠运动的起源可追溯到人类的祖先原始人在丛林中进行的各种攀登、爬越、摆动、摆荡等练习。1811年，德国体操家弗里德里希·路德维希·扬（Friedrich Ludwig Jahn）用一根木杠代替杂技演出的钢丝，首次安装了世界上的第一副单杠。最初的单杠为木制，后演化改为铁制、钢制，杠的弹性和承受力增大。19世纪20年代，单杠成为独立的比赛项目。1896年，单杠被列为奥运会比赛项目。^[2][6][7]1934年，单杠成为世界体操锦标赛正式比赛项目。1974年，单杠成为亚运会正式比赛项目。^[8][9]2008年北京奥运会，邹凯成为中国首位在奥运会体操男子单杠项目夺得金牌的运动员。^[10][11]

单杠的最高国际组织为国际体操联合会（法语：Fédération Internationale de Gymnastique；英语：International Federation of Gymnastics；缩写FIG，简称国际体联^[12]）该组织于1881年7月23日在比利时列日成立，是历史最悠久的国际体育单项组织。^[13][14]单杠项目的重要赛事包括奥运会、亚运会、世界体操锦标赛等。^[14][15][16]

单杠运动的起源可以追溯到人类祖先在丛林中进行的各种攀登、爬越、摆动、摆荡的活动。随着工具的使用和狩猎、农业耕作等劳动行为，人类先祖更加重视上肢的力量、灵巧、活动范围等动作技能发展，单杠运动作为一种锻炼手段的价值逐渐为人类所发现。历史上最早的单杠运动出现在4000年前的古埃及，当时古埃及的贵族子弟要需要接受以体育活动为主的军事训练，在斯芬克司遗址的一块碑文中记述了这类学校的教学和训练内容。其中通过残存的壁画可以了解到当时古埃及的身体练习类似于现代中国的杂技，其中重要训练方式便是杠上练习。^[17]

体操在中国有着悠久的历史，最早可以追溯到汉朝。1969 年，济南市北郊无影山南坡发掘了 4 座汉朝陵墓，出土的文物里有一个乐舞杂技陶俑盘子。群俑中的人在做着类似倒立、躬弯等单杠基本动作。唐宋年间，现代单杠运动中的许多复杂翻腾动作出现在杂技表演中。明清时期，身体练习活动与祭神赛会结合，出现了专门以练杠子为主的民间组织和场所，被称之为“杠子会”和“杠子房”。由于当时的器械是在两根交叉的木棍上架一横杠，民间称为“五根棍”，是现代单杠器械的雏形。清朝嘉庆年间，动作技术上已经出现了“上把”（倒立、大回环）、“中把”（各种挂膝、挂臂回环和转体）、“下把”（各种水平悬垂、上法和下法）等三大类动作，被称作是现代单杠运动的萌芽。但由于种种等原因，中国民间的练杠子活动只停留在演艺形式，最终没有走向竞技体育。古代单杠运动以身体练习和表演为主，尚未专业分化，也没有形成为独立体系，与游戏、军事、祭祀、竞技等活动作为一个总的体育系统存在。^[6][17]

18世纪末，西欧国家的杂技表演出现抓住钢丝做大回环的动作，受到该启发的德国体操学家弗里德里希·路德维希·扬于1811年安装了世界上的第一副单杠，其材质为木杠。随着技术发展的需要，木杠的材质改为铁制，后改为钢制，此举提升了杠的弹性和承受力。19世纪20年代，单杠成为独立的比赛项目。^[2][7]1862 年，世界上第一次体操比赛在捷克斯洛伐克举行，单杠被列为比赛项目。在 1896 年的第一届现代奥林匹克运动会中单杠也被列为正式比赛项目。^[17]

成为奥运会正式比赛项目后，单杠在技术上不断发展。20世纪30年代，各种大回环和转体动作已非常普遍，此外还出现了扭臂握大回环、后空翻两周下、振浪分腿下等新动作。^[18]此后由于第二次世界大战，单杠技术的发展受到影响，直到20世纪50年代初世界性比赛才得以恢复。^[6]1942年，在扩大的延安“九一”运动大会中，单杠项目出现在了体操项目名单之列，此举为日后单杠运动在中国的开展起到了积极的宣传和推动作用。1948年5月进行的“第七届全国运动会“^[注1]上，体操首次被列为表演项目，单杠项目在列。1953 年，中国第一次将体操列入全国性比赛，单杠项目同样在列。^[6][17]

20世纪50年代初，出现了分腿支撑后回环成手倒立和腾越类动作。1958年，日本运动员小野乔在第14届世界体操锦标赛上率先做出“向前大回环转体360°，一手扭臂握一手反握大回环再转360°，接后摆转体360°成悬垂”的链接动作，同期单杠项目在下法动作上也出现了空翻转体类动作。^[18]

20世纪60年代中期，单杠运动开始出现高屈体腾越动作，此举减少了连接动作中间的大回环，使成套动作的编排更为紧凑。1972年慕尼黑奥运会，日本运动员冢原光男^[注2]在单杠比赛中以“团身后空翻转体180°，接团身前空翻转体180°”的下法动作获得单杠项目金牌，该连接动作也在当时被国际体坛称为“月亮空翻”。^[18][19]

20世纪70年代中期，德国运动员叶格尔、苏联运动员特卡切夫、马凯洛夫等人相继实现脱手飞行动作，其中叶格尔创造的“分腿前空翻成悬垂”在国际上被称为“叶格尔空翻”；特卡切夫创造的“前摆上分腿向后腾越成悬垂”在国际上被称为“特卡切夫腾越”；马凯洛夫创造的“后摆上转体180°向后分腿腾越成悬垂”在国际上被称为“马凯洛夫腾越”。^[19]20世纪70年代末期，随着护掌的改进，“单臂大回环”动作在单杠运动中得以出现。^[18]同期单杠运动还出现了“正握反掏”、“反握正掏”等非习惯做法的新技术。^[19]

1985 年 11 月，童非在加拿大的蒙特利尔举行的第 23 届世界体操锦标赛上获得单杠项目金牌，该枚金牌是中国在单杠项目上的首枚世锦赛金牌。^[17]1992年巴塞罗那奥运会，由于团体分不带入单项赛，因此单杠项目仅以自选动作的比赛成绩确定名次，满分为10分。^[2]2002年亚运会男子单杠决赛，日本选手富田洋之、中国选手腾海滨以及韩国选手杨泰锡均获得9.800分的成绩，最终三人均获得该项目金牌。^[20]

2006年世界体操锦标赛前，国际体操联合会决定取消原先10分封顶的规则，运动员的得分会随着动作难度的提高而被刷新，该届世锦赛也是全新规则下的首届世界级大赛。^[21]2008年北京奥运会，中国选手邹凯在男子单杠项目决赛中以16.200分获得冠军，成为中国首位赢得奥运会单杠项目冠军的运动员。^[10][11]

伦敦奥运会周期，邹凯和张成龙包揽三届体操世锦赛的男子单杠项目冠军，不过在2012年伦敦奥运会男子单杠项目决赛中，邹凯和张成龙仅收获第三名和第四名，冠军被荷兰选手宗德兰德（16.400分）获得。^[22][23]2016年里约奥运会及2020年东京奥运会，中国运动员均未能进入男子单杠项目的最终决赛，冠军分别被德国选手汉布钦（15.766分）和日本选手桥本大辉（15.066分）获得。^[3][24]

单杠比赛以成套动作的形式完成，要求运动员用不同的握法交替完成，通过连续流畅近杠远杠的摆动、转体、飞行动作组成成套动作，成套动作全部由摆动动作组成，不能停顿。由于成套单杠动作几乎全部是不停顿的回环动作，并且至少要有一次双手离杠(然后重新抓杠)的动作，至少一次背部朝向单杠的动作，至少一次转体动作，因此单杠运动在具有观赏性的同时也存在着危险性，2020年东京奥运会男子单杠项目决赛，参加决赛的8名选手有一半选手出现掉杠的情况，影响了成套动作的评分。^[6][18][24]

单杠高2.75米，宽2.4米，直径2.8厘米。^[1]

为了吸汗和防滑，单杠运动员在比赛开始时通常会在手掌上抹一些白色的粉末，该物质俗称镁粉（化学名称MgCO3），可以起到增大摩擦力的效果，防止运动员们在做动作的时候失误，另一方面能够减少由于手掌出汗而引起的失误。^[25]

在男子单杠项目比赛中，D组裁判员（取Difficulty的首字母，即难度分）和E组裁判员（取Execution的首字母，即完成分）对运动员的比赛动作进行评分。^[26]D分内容包括成套动作的下法加上最好的9个动作，共计10个动作，成套动作难度分制根据难度不同（A至I）给予0.1-0.9的分值，此外计算的10个动作难度价值中，没完成一个动作结构组要求，D组裁判需要给予相应的加分；E分内容主要包括成套动作的艺术及完成错误，技术和编排错误，根据错误类型不同，单次给予0.1分至1.0分的扣分，成套动作的扣分进行汇总后，用10分减去扣分即为最终E分，最终运动员的得分为D分和E分的和。^[18]

术语名称英文名称术语解释空翻^[27]somersault/salto/flip指运动员腾空后，在空中进行翻转的一系列动作，具体有前空翻（forward salto）、后空翻（backward salto）、侧空翻（sideward salto），而单个空翻就是salto，两个空翻是double salto，三个空翻是triple salto，以此类推手翻^[27]handspring指运动员以手为支撑进行空中翻腾的动作。具体有前手翻（handspring）、后手翻（back handspring），单个手翻就是handspring，两个手翻就是double handspring，以此类推转体^[27]twist/turn一次转体是360°，如果是转了180°就是半转体，转了720°就是转体两周，以此类推直体^[27][28]stretched/straight指运动员膝与髋关节伸直，身体微向后弯的直线体态屈体^[27][29]piked指运动员膝盖保持伸直，髋kuān关节弯曲，使上半身与下肢形成锐角，即上半身与下半身互相靠近团身^[27][30]tucked指运动员双膝弯曲靠近胸口，同时髋关节和膝关节的角度必须小于90度

男子单杠自1896年首届奥运会便被设置为正式比赛项目，至2020年东京奥运会共25届比赛诞生了28位冠军（1904、1968和1988三届出现并列冠军），曾出现过两个卫冕冠军，分别为小野乔（1956、1960）和塚原光男（1972、1976）。中国队在该项目上共获得1金1银2铜的成绩，其中唯一一枚金牌是邹凯在2008年北京奥运会上获得的。^[3][24]

1974年亚运会，体操被列为正式比赛项目。^[9]至2018年雅加达亚运会共12届比赛诞生了14位冠军（2002年三位选手并列冠军），没有运动员在该项比赛中达成卫冕成就。中国队在该项目上共获得7金4银6铜的成绩。^[31][32]

1934年，第10届匈牙利世界体操世锦赛，男子单杠项目被设置为正式比赛项目，德国人温特尔获得世锦赛历史上的首枚单杠项目金牌。1985年，中国选手首度夺得男子单杠项目冠军（童非），在世界体操世锦赛的历史上，中国运动员共计7次获得该项目冠军。^{[8][33][34][35][36][37]}

国际体操联合会（法语：Fédération Internationale de Gymnastique；英语：International Federation of Gymnastics；缩写FIG，简称国际体联）是体操运动的最高国际组织，该组织于1881年7月23日在比利时列日成立，是历史最悠久的国际体育单项组织。^[13][14]

2016年10月，时任日本体操协会秘书长渡边守成在国际体操联合会代表大会上当选为国际体操联合会主席。^[38]2021年11月，渡边守成在土耳其安塔利亚举行的国际体联第83届代表大会上获得连任，任期至2024年。^[39]

中国体操协会是中国奥林匹克委员会所承认的管辖体操运动的全国性运动协会，是全国性体操赛事活动的最高管理机构，是国际体操联合会的协会会员。中国体操协会和国家体育总局体操运动管理中心根据国家体育总局相关法规和政策，负责制定与执行体操赛事活动的标准和管理制度，并与国内各级体操业务管理单位、各级体操协会为合法组织体操赛事活动的社会各类组织提供必要的指导和服务。^[40]2023年1月16日，中国体操协会主席缪仲一当选亚洲体操联合会副主席。^[41]

参考资料：^[8]；数据统计截至2023年9月23日

届数时间地点选手国籍11896希腊雅典赫尔曼·魏因加特纳德国21900法国巴黎未举行-31904美国圣路易斯安东·海达美国41908英国伦敦未举行-51912瑞典斯德哥尔摩未举行-71920比利时安特卫普未举行-81924法国巴黎莱昂·什图克利南斯拉夫91928荷兰阿姆斯特丹乔治·米兹瑞士101932美国洛杉矶达拉斯·比克斯勒美国111936德国柏林亚历山大·萨尔瓦拉芬兰141948英国伦敦约瑟夫·斯塔尔德瑞士151952芬兰赫尔辛基杰克·京特哈德瑞士161956澳大利亚墨尔本小野隆日本171960意大利罗马小野隆日本181964日本东京鲍里斯·沙克林苏联19196墨西哥墨西哥城米哈伊尔·沃罗宁中山明纪苏联日本20197德国慕尼黑冢原光男日本211976加拿大蒙特利尔冢原光男日本221980俄罗斯莫斯科斯托扬·德尔切夫保加利亚231984美国洛杉矶--241988韩国汉城--251992西班牙巴塞罗那特伦特·迪马斯美国261996意大利亚特兰大安德烈亚斯·韦克德国272000澳大利亚悉尼阿列克谢·涅莫夫俄罗斯282004希腊雅典伊戈尔·卡西纳意大利292008中国北京^[4]邹凯中国302012英国伦敦^[23]宗德兰德荷兰312016巴西里约^[47]汉布钦德国322020日本东京^[24]桥本大辉日本参考资料：^[48]；注：1916年、1940年、1944年奥运会因世界大战停办，故无数据，其他数据统计截至2023年9月23日

冢原光男，1947年12月22日出生于日本，日本男子体操运动员，奥运会五枚金牌获得者（团体3枚，个人2枚）。^[49]冢原光男曾在1972年慕尼黑奥运会和1976年蒙特利尔奥运会上在男子单杠项目获得二连冠，其中在1972年慕尼黑奥运会上，冢原光男“团身后空翻转体180°，接团身前空翻转体180°”的下法动作在当时被国际体坛称为“月亮空翻”。^[18][19][50]

邹凯，1988年2月25日出生于四川省泸州市，中国男子体操运动员，奥运会五枚金牌获得者。^[51][52]2008年北京奥运会，邹凯获得体操男子团体、男子自由体操和男子单杠三枚金牌，其中单杠项目的金牌也是中国国家体操队在该项目上收获的首枚奥运会金牌。^[51][11]伦敦奥运会周期，邹凯又先后在2009年英国伦敦世界体操锦标赛和2011年日本东京世界体操锦标赛上两度收获男子单杠项目冠军。^[22]2012年伦敦奥运会，邹凯在男子单杠决赛中以16.366的分数收获铜牌。^[23]

内村航平，1989年1月3日出生于日本长崎县，日本男子体操运动员，奥运会两届体操男子个人全能金牌得主，奥运会7枚奖牌获得者（3枚金牌4枚银牌），曾于2009年至2015年体操世锦赛在男子个人全能项目上获得六连冠。^[53][54]2016年里约奥运会男子个人全能决赛，内村航平凭借着在最后一轮项目单杠上的出色发挥逆转战胜乌克兰选手维尔尼亚耶夫，夺得男子个人全能项目金牌。^[55]

2004年雅典奥运会体操男子单杠项目决赛，俄罗斯选手涅莫夫在完成成套动作后获得观众的一致好评，然而裁判却仅打出9.725的分数，在7位选手尚未出场的情况下仅排名第3位，全场观众对该结果强烈不满，最终导致比赛一度中断超过10分钟，尽管裁判组在商议后将涅莫夫的分数改为9.762，然而该分数并未改变涅莫夫的实际排名，最终涅莫夫仅排在第五位。^[56][57]为了从规则上根除裁判人为因素对选手分数的影响，国际体操联合会在北京奥运会周期出台了体操评分新规，取消了原先的10分封顶的做法。^[21]