海鲜蔬菜粥是一道特色美食。主要制作材料有大米三分之二，糯米三分之一等。
用料
食材用量大米50克小米20克青菜一把香菇2朵胡萝卜1/2西兰花2朵青虾一支盐少许
详细步骤
步骤图片说明步骤一准备好食材步骤二胡萝卜和香菇切成小粒，西兰花掰成小朵，青菜切碎，青虾切碎。步骤三大米小米混合后洗干净，锅内倒入水，步骤四大火待水开后，转中下火熬至粥变黏稠，步骤五加入所有剩下的食材，煮至蔬菜软烂。步骤六撒一点点盐就，搭配咸菜，一顿营养健康的海鲜蔬菜粥就OK了。步骤七真的很美味，本来是给老公做的，他胃口不好也吃了一小碗，剩下的我全包了。步骤八成品
用料
食材用量大米适量虾仁适量圆生菜一瓣盐适量白胡椒粉少量
详细步骤
说明1.锅里倒水，水开放米。煮熟倒入圆生菜和虾仁，继续煮，煮到黏稠后放盐，白胡椒，搅拌均匀就可以了
用料
食材用量菜心三根胡萝卜适量冻大米100克盐适量鸡蛋1颗葱少许瑶柱一大个海虾一个玉米粒少许白胡椒半勺香油三滴
详细步骤
步骤图片说明步骤一今天准备的是胡萝卜，海虾，玉米粒，菜心，瑶柱一大个，小葱步骤二胡萝卜经油炒过后才能有丰富的维生素E产生，瑶柱也适当的炒一下可以去除一下腥味步骤三这是提前在冰箱冻好的大米，熬制这样粘稠即可步骤四把所有的食材都放进去煮一下，加入适量的盐和白胡椒粉，这个时候可以放进鸡蛋一个，小火熬制。步骤五关火后撒上葱花，在来几滴香油去除葱臭味。这样做的粥要多鲜美就有多鲜美。步骤六再配上一块鳕鱼排，自己蒸的包子，美味的宝宝餐就做好了
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