更旦,中国男演员,1992年2月10日出生于青海果洛,身高178cm,体重60kg。[1]参演电影累计票房为600万。[注1][2]
更旦出演的电影《相思缠绵》在2015年上映,[1]019年,更旦在纪录片《大唐卡》(当时名)中担任过编导和摄影。[3]2019年,更旦在上映于威尼斯电影节的藏语剧情电影《气球》中饰演德本加。[4][5]2021年上映的电影《寻人》中更旦扮演洛桑。[1]同年11月2日在东京国际电影节上映悬疑犯罪剧情电影《一个和四个》中,更旦饰演角色根宝。[6]在2022年6月23日上映的由周文哲编剧的14集短片《大世界扭蛋机》中更旦饰演多杰队长。[7][8]更旦在2022年7月28日在中国大陆上映的藏语短片《盲女与花猫》中饰演更登桑布。[9]2023年9月6日,更旦参演的电影《雪豹》在威尼斯国际电影节上映,[10]2024年4月1日,他出席了电影《雪豹》在北京举行的首映礼。[11]2024年5月4日,更旦参加第31届大学生电影节。[12]
更旦主演的影片《一个和四个》入围第34届东京国际电影节主竞赛单元。[13]
人物经历
更旦,1992年2月10日出生于青海果洛,[1]他17岁离家后在西安读临床医学专业,后来又转学计算机,最后在童年爱好的驱使下更旦最终下定决心要拍电影。[3]
更旦出演的电影《相思缠绵》在2015年上映,[1]2018年12月19日在中国大陆上映的由仁青扎西导演的影片《自由市场》中,更旦饰演德杰。[14]2019年,更旦在纪录片《大唐卡》(当时名)中担任过编导和摄影,同时他也在当地寻找表演机会。[3]在2019年4月26日上映的由万玛才旦导演、编剧的藏语剧情片《撞死了一只羊》中更旦饰演乞丐。[15]更旦与索朗旺姆、金巴、杨秀措合作出演的藏语剧情电影《气球》于2020年11月20日在中国大陆上映,并于2021年9月24日在英国上映,更旦在剧中饰演老师德本加。[4][5][16][17]
在2021年上映的电影《寻人》和久美成列导演的电影《新生》两部电影中更旦分别饰演了洛桑和多杰队长。[1]2021年11月2日,在东京国际电影节上映的由久美成列导演、编剧的悬疑犯罪剧情电影《一个和四个》中更旦饰演了根宝。[6]更旦还参与了2022年6月上映的由周文哲编剧,贾樟柯、宁浩主演的14集短片《大世界扭蛋机》,[7]在剧中饰演多杰队长。[8]
2022年7月28日上映,由蒲巴导演的5分钟藏语短片《盲女与花猫》中更旦饰演更登桑布的角色。[9]2023年10月27日,更旦参演的电影《一个和四个》在中国大陆上映。[6]同年9月6日,更旦参演的万玛才旦导演的电影《雪豹》在威尼斯国际电影节上映,剧中更旦饰演了多杰。[10]2024年,更旦与黄轩、旺卓措合作,参与了万玛才旦导演的剧情片《陌生人》,在剧中他饰演了扎西。[18]2024年4月1日,更旦出席了电影《雪豹》在北京举行的首映礼,[11]4月3日,该影片于上映于中国大陆。[10]7月22日,参演的电影《月光里的男孩》在FIRST青年影展上映。[19]

2026年1月27日,更旦主演的电视剧《生命树》官宣定档,该剧于1月30日起在CCTV-8独家电视首播、爱奇艺全网独播。[20]
个人生活
更旦从小生长在青海果洛藏族自治州,他的名字是由当地的塔洛活佛起的,在藏语里意思是“一切都好”,塔洛活佛是《格萨尔王》的研究者和传习者。更旦最开始的喜欢看电影,到后来爱上表演,与这位给自己起名的塔洛活佛有关系。[3]
他的母亲喜欢看电视剧,看到动情时会跟着剧情抹眼泪,更旦觉得自己从小对故事和影视剧的兴趣,也许正源于此。[3]
2023年3月,更旦从果洛搬到了北京,他觉得表演和演员并没有地域的限制,希望突破自己的舒适范围,走进更大的世界。[3]
社会关系
| 关系 | 姓名 | 简介 |
|---|---|---|
| 朋友 | 万玛才旦 | 更旦和万玛才旦是2014年在北京电影学院结识的,那一年春天,他下定决心,要追寻自己的表演梦,到北京来,到北京电影学院去。2016年冬天,有两个月的时间,他一直借住在万玛才旦位于北京昌平的工作室里。[3] 2023年5月8日,万玛才旦导演突然离世,对于更旦来说,万玛才旦是带领他进入电影世界的领路人,也是在生活上关心他的前辈,5月29日,更旦写了一首名为《五月没有八号》的诗:“三十岁的我第一次前往圣地拉萨,不为见佛,只为见您一面。一张白布,割断了我们这一世的缘。”[3] |
| 朋友 | 久美成列 | 2019年夏天,更旦得知久美成列在为自己的处女作《一个和四个》勘景,他就带着这位年轻的导演前往了果洛的森林,一同勘景的时候,久美成列问更旦,电影中有一个角色,不知道更旦感不感兴趣。更旦说:“当然感兴趣,但是你要考虑好,你们有没有更好的选择”。同年12月,更旦接到了久美成列的消息,说《一个和四个》要拍了,村民根宝的角色,最后确定了是他[3] |
| 朋友 | 黄轩 | 2023年3月,当时万玛才旦导演的电影《陌生人》正在拍摄,更旦和片中同演的黄轩、金巴一起吃了顿饭,席上他透露了想来北京发展的念头,黄轩和金巴都鼓励他[3] |
| 朋友 | 金巴 | 2023年3月,当时万玛才旦导演的电影《陌生人》正在拍摄,更旦和片中同演的黄轩、金巴一起吃了顿饭,席上他透露了想来北京发展的念头,黄轩和金巴都鼓励他[3] |
人物言论
2023年9月,更旦有了自己在北京的家,说起自己作出的这个决定,更旦很坚决:“留在家乡的话,只能一直等,但影视行业90%的机会都在北京,作出这个决定,有很多心里不是特别有底的部分”。他想拍更多的电影,接受更多的挑战,饰演更多的角色—不仅仅是藏族角色。[3]
作为电影《一个和四个》的演员,更旦谈到:“为角色认真过、付出过、努力过,其余的,顺其自然”。[3]更旦提到“老光棍根宝”这个角色的塑造时表示,该角色的表演主要依靠内力。[22]
相关评价
更旦搬离了从小生长的故土,来到了北京,他希望划破地域的界限,在表演之路上寻找更多的可能,在这座熟悉又陌生的城市里,他努力构建起另一片,能被称之为“家”的地方。(《嘉人》杂志评)[3]
参演电影
参演电视剧

编导\摄影
获得荣誉
参考资料 22
- 更旦 — 豆瓣
- 猫眼验证中心 — 猫眼电影
- 金巴 & 更旦|与家有关的12段记忆 — 搜狐网
- 气球 (2019) — 豆瓣电影
- 气球 的全部演职员 — 豆瓣电影
- 一个和四个 (2021) — 豆瓣电影
- 大世界扭蛋机 (2022) — 豆瓣电影
- 大世界扭蛋机 的全部演职员 — 豆瓣电影
- 盲女与花猫 (2022) — 豆瓣电影
- 雪豹 的全部演职员 — 豆瓣
- 走进生命的诗篇 万玛才旦导演电影《雪豹》首映 — 国际在线
- 北京大学生电影节 — 新浪微博
- 《一个和四个》举行世界首映 万玛才旦担纲制作人 — 电影网
- 自由市场 (2018) — 豆瓣电影
- 撞死了一只羊 (2018) — 豆瓣电影
- 万玛才旦《气球》发布新海报 定档9.24在英国上映 — 1905电影网
- 气·球 (2020) — 1905电影网
- 陌生人 (2024) — 豆瓣电影
- 月光里的男孩 — 猫眼电影
- 电视剧生命树官微 — 新浪微博
- 雪豹 (2023) — 豆瓣电影
- 摄影大师杜可风点赞《一个和四个》,“张国荣以后我最爱的演员是金巴” — 今日头条
注释
- 截止2024年4月4日







