NMN

NMN（Nicotinamide mononucleotide）：全称“β-烟酰xiān胺单核苷酸”，是一种自然存在的生物活性核苷gān酸。^[1]NMN有2种不规则存在形式，α和β；β异构体是NMN的活性形式，分子量为334.221g/mol。

因烟酰胺属于维生素B3，因此NMN属于维生素B族衍生物范畴，其广泛参与人体多项生化反应，与免疫、代谢息息相关。^[2]人体内固有的物质，也富含在一些水果和蔬菜中。^[3]在人体中NMN是NAD+最直接的前体，其功能是通过NAD+体现。^[4]NAD+又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在每一个细胞中参与上千项反应。^[5]在多种细胞代谢反应中，烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）分子都扮演着重要角色，是细胞保持活力的重要支撑。^[6]衰老过程中NAD的下降被认为是导致疾病和残疾的主要原因，如听力和视力丧失，认知和运动功能障碍，免疫缺陷，自身免疫炎症反应失调导致的关节炎、代谢障碍和心血管疾病。因此，补充NMN提高了体内NAD+含量，从而延缓、改善、防止衰老相关的多种表型，或年龄诱导的代谢紊乱、老年疾病等。

NMN（β-烟酰胺单核苷酸）是一种有机化合物，在人体细胞能量生成中扮演重要角色，它参与细胞内NAD(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，细胞能量转化的重要辅酶)的合成。烟酰胺单核苷酸，人体内原本该物质存在，但随着年龄的增长而减少。^[7]早前实验证实，烟酰胺单核苷酸能增加实验鼠体内各脏器中的NAD，从而抑制神经和血管等老化，还能改善糖尿病症状。

NMN是一种自然存在于所有生命形式中的生物分子，是组成核糖核酸和核酸RNA的基本结构单位。该分子由烟酰胺基、核糖和磷酸基组成。NMN是必需分子烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的直接前体，被认为是提高细胞内NAD+水平的关键成分。^[8]

NAD+ Biosynthesis from NMN，NAD+ Biosynthesis from NMN

NMN是人体内固有的物质，也富含在一些水果和蔬菜中。^[3]在人体中NMN是NAD+的前体。^[9]

2013年，David Sinclair在《细胞》上发文：用NMN提升NAD一周后，22个月大的小鼠（相当于人类60岁）和之前判若两鼠，与6个月大的小鼠（相当于人类20岁）在线粒体稳态、肌肉健康等关键指标上有着相似水平。^[10]

2016年哈佛大学医学院David Sinclair教授研究发现：相当于人类年龄70岁的小鼠服用NMN一周后回到20岁的状态，并且寿命延长了20%。

NMN改善衰老指标的研究几乎得到了所有权威科学杂志的支持，Nature、Science 、Cell等众多权威期刊的研究证实了NMN在神经退行性疾病（老年痴呆、渐冻症和帕金森）、心血管、听力视力方面的作用。NAD的研究诞生过3位诺贝尔奖。

由于NMN修复太空辐射损伤的DNA和恢复失重下骨骼肌损失的作用，NASA在2016和2018年两次为NMN研究的领军人物David Sinclair教授颁奖。而David本人也因为其抗衰老领域的贡献被授予澳大利亚勋章和《时代》2018年健康风云人物50人。

NMN天然存在于活细胞中，是辅酶1 NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的前体。^[11]可以适当延长寿命。真正发挥抗衰老作用的是一种称为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的重要能量代谢物。^[12]

随着年龄增长，NAD+水平的降低导致DNA修复能力下降， DNA损伤积累，驱动衰老进程。^[13]NAD+在细胞中参与细胞呼吸作用，促进能量代谢过程（如葡萄糖、脂肪、氨基酸的氧化）。^[14]NAD+不仅是活细胞中几百种氧化还原反应的辅酶，它还作为底物参与调节细胞存活、细胞凋亡、DNA修复、免疫应答、昼夜节律等多种生理功能。

NMN是一种营养物质，会在细胞中转化为NAD+，它归类为一种全新的维生素B3，且超越了普通维生素的功效，被认为是预防衰老和恢复年轻的补充剂。NMN本身是人体内含有的物质，存在于母乳及食物中，例如毛豆、西兰花、黄瓜、圆白菜、鳄梨、番茄等，但含量非常少（每100克中含有0.25-1.88毫克）。生牛肉和虾等也含有非常少量的（每100克中含有0.06-0.42毫克）NMN成分。所以想要提高NMN，还要从外界直接补充。

NMN本身是人类和生物体内自然生成的物质。从母乳中含有NMN这点来看，可以说是人类生下来最初摄入的营养物质之一。黄绿色蔬菜中也含有NMN，所以与药物不同，NMN属于自然来源的食物，是安全的。但是，不能排除像食品过敏那样有个别影响的可能性。

哈佛遗传教授大卫·辛克莱（David Sinclair）提出NMN有逆转衰老的功效：通过维持细胞内充足的NAD+，可以保持DNA的自我修复能力，使年龄增长带来的DNA损伤得以有效修 复，从而抑制衰老。而NMN原料是NAD+的前体，服用NMN可以提高体内NAD+水平。^[15]

《CELL》、《NATURE》、《SCIENCE》等权 威国际期刊从多个角度证实了NMN对身体的衰老抑制作用。2016年大卫·辛克莱教授的实验研究又发现：相当于人类年龄70岁的小鼠服用NMN一周后回到20岁的状态，并且寿命延长了百分之20。NMN的效果就在这层出不穷的相关理论和多名科学家无数次的实验中被证实。

NMN质量管理国际十大核心标准

质量管理体系：NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注NMN的成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。制作工艺管理体系：高级的制作工艺影响NMN活性。不建议使用”化学提取法”避免出现化学残留。效率管理体系：要考察原料的真实性和纯度。吸收管理体系：利用肠溶吸收，提升吸收率和吸收阈值。活性管理体系：单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，NMN分子很容易穿过细胞膜，进入细胞内部，在15分钟内提高人体的NMN含量，并迅速提高NAD+的水平。使用范围管理体系：成人（ 孕期、哺乳期妇女禁用）。安全管理体系：生产工艺、原料采集、《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性。原料管理体系：大多数NMN企业都是单国认证，而目前双国认证的原料管理更加严谨及安全。多国监督管理体系：“法”“美”两国双监管。美国对膳食补充剂规定标准，欧盟食品补充剂管理相关法规。 

老年人，用于辅助改观各种老年性疾病；中年人，消解或者缓和各种亚健康问题，如慢性疲劳、睡眠差、视力下降等；熬夜者，加速机体恢复；应试者，提高抗压能力，保持头脑清醒；辐射剂量较高者，如放射科医生护士、空中机组人员，提高因辐射受损基因的修复能力；癌症病人，帮助放化疗后病人修复基因，提高免.疫力，加速身体复康；健身者，加速肌肉生长；运动员，提升能量水平和反应速度；饮酒者，提高解酒能力，保护肝脏，修复乙醛毒性损伤的基因；抑郁者，提升多巴胺水平，改观情绪，增加大脑供血，缓和抑郁造成的大脑衰退；中老年女性，改观皮肤健康，延缓皮肤衰老。 

自1906年发现NAD+以来，该分子因其在人体中的丰富性及其在维持人体运转的分子途径中的关键作用而受到科学家的关注。在动物研究中，提高体内NAD+的水平已在代谢和与年龄有关的疾病等研究领域中显示出令人鼓舞的结果，甚至还显示出某些抗衰老特性。与年龄有关的疾病，例如糖尿病，心血管疾病，神经变性和免疫系统普遍下降。

随着成年人的长大，免疫系统下降，人们更容易生病，人们更难从季节性流感甚至COVID-19等疾病中恢复。最近的研究表明，NAD +水平在调节免疫反应和衰老过程中的炎症和细胞存活中起着重要作用。该研究强调了NAD +对免疫功能障碍的治疗潜力。

NMN可以帮助对抗COVID-19（新冠病毒），随着类似肺炎的COVID-19感染了城市，感染了全世界数千万人，科学家们正在寻找一种安全有效的治疗方法。研究衰老生物学的科学家，老年学家认为，针对衰老的疗法可能会为应对这种流行病提供新的角度。

统计数据显示COVID-19感染成年人的比例不成比例。80岁或以上的患者死于COVID-19的比例约为13.4％，而50多岁和20多岁的患者分别为1.25％和0.06％。牛津大学最近的一项研究分析了1,740万英国成年人，表明年龄是与COVID-19死亡相关的最主要危险因素。其他危险因素包括男性，未控制的糖尿病和严重哮喘。

考虑到Gerolavic的性质-对旧病毒有害-一些老年病学家声称，治疗“衰老”可以长期保护成年人免受COVID-19和其他未来传染病的侵害。尽管还需要做更多的研究，但最近的一项研究将NAD +促进剂（例如NMN和NR）列为潜在的治疗方法之一。其他科学家还假设，老年人可以从NAD +的长寿中受益，可以防止免疫过度激活的致命影响。