豆渣窝窝头

以豆渣等为主材制成的食物

豆渣窝窝头

豆渣窝窝头是一道以豆渣、玉米粉、面粉等为主要食材制作的美食。磨豆机的杂豆豆渣 玉米粉 面粉

豆渣窝窝头是一道以豆渣、玉米粉、面粉等为主要食材制作的美食。

用料

磨豆机的杂豆豆渣 玉米粉 面粉

做法一

用料

食材用量黑米豆渣1碗面粉1碗去核红枣干40g枸杞20g

详细步骤

步骤图片说明步骤一豆浆过滤的豆渣一碗(我打的黑米豆浆,所以豆渣是黑色的)步骤二放入面粉揉成不粘手的面团(由于豆渣沥干的程度不同,所以含水量也不同,面粉的添加量无法量化,以能揉成不粘手的面团为准,太软的面团窝窝头不成形,太干窝窝头表面会有裂纹)步骤三豆渣面团软硬适中,不粘手步骤四放入去核红枣干、枸杞,揉均匀(没有红枣干,也可手工将红枣去核)步骤五取鸡蛋大的面团搓圆,然后放在左手掌心,右手食指蘸少许凉水按在面团中间,左手配合旋转,做成窝窝头步骤六锅中烧水,水开后中火蒸10分钟(因为豆渣本身是熟的,窝窝头个够也不大,容易熟)步骤七成品图,个用五谷豆浆的豆渣制成的窝窝头更具清香步骤八-成品图步骤九成品图

做法二

用料

食材用量玉米粉150g黑豆渣适量面粉15 克酵母4克

详细步骤

步骤图片说明步骤一.将所有原料倒入装有豆渣的盆中,搅拌成小面絮状,喜欢吃甜的可以加适量白砂糖,我做的是原味的。步骤二面不要太软,稍硬一些,不然不好成型,豆渣没给出重量是因为豆渣的量有水份多少不好算,我的豆渣是带豆浆的,不是特别干的那种,因为没有过滤,直接倒出了上面的豆浆。揉成面团,盖好,饧发二十分钟。步骤三面团搓成长条状。切成大小一样的面剂子,每个面剂子约50克左右。步骤四取一个面剂子,慢慢搓成圆形。步骤五面团放左手掌心,用手不好弄就用擀面杖摁出小窝,慢慢摁一圈。步骤六看,多漂亮。步骤七将所有面团按此步骤依次做好,冷水上蒸锅,蒸18分钟。步骤八焖五分钟后再开锅。步骤九营养健康,简单易做的黑豆渣玉米面窝窝头成功了。步骤十很美味的哦。

做法三

用料

食材用量豆渣1碗面粉半碗蔓越莓干适量

详细步骤

步骤图片说明步骤一豆浆过滤的豆渣一碗步骤二放入面粉揉成不粘手的面团(豆渣沥干的程度不同,所以含水量也不同,面粉的添加量以能揉成不粘手的面团为准,太软的面团窝窝头不成形,太干窝窝头表面会有裂纹)步骤三放入蔓越莓干,揉均匀步骤四取鸡蛋大的面团搓圆,然后放在左手掌心,右手食指蘸少许凉水按在面团中间,左手配合旋转,做成窝窝头步骤五小小的一个窝窝头步骤六水开后上锅中火蒸10分钟(因为豆渣是熟的,易熟)步骤七成品图步骤八成品图步骤九成品图步骤十成品图

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