真正男子汉

《真正男子汉》是湖南卫视于2015年至2016年推出的大型国防教育特别节目，包括《真正男子汉第一季》和《真正男子汉第二季》^[1][2][3]。

《真正男子汉》第一季由湖南卫视和中国人民解放军八一电影制片厂和湖南卫视联合制作，总导演为梁书源，节目记录7位有年龄跨度，性格标签各异的男明星，深入陆军一线部队，以新兵身份，在不同军兵种经历4次5天4晚的真实军营体验^[3][4][5]。七位嘉宾包括六位固定嘉宾张丰毅、郭晓东、王宝强、袁弘、杜海涛、刘昊然和一位特别嘉宾欧豪^[2][6]。该季节目共有12期，于2015年5月1日起，每周五晚22:00在湖南卫视首播，芒果TV全网首播，2015年7月18日收官^[7][8][9]。

《真正男子汉第二季》由湖南卫视和中国人民解放军空军政治部电视艺术中心联合制作^[10]。该季制作团队沿袭第一季，节目嘉宾有李锐、蒋劲夫、孙杨、黄子韬四位男嘉宾，和佟丽娅、张蓝心、杨幂、沈梦辰四位女嘉宾，节目记录了8位嘉宾深入空军一线部队，经历各个兵种5次3天2晚的真实军营体验^[11]。该季节目有14期，于2016年10月21日起每周五晚20:20在湖南卫视首播，芒果TV全网首播，2017年1月19日收官^[12][10][13]。

《真正男子汉》第二季空军篇2017年5月获得第23届上海电视节“白玉兰奖”“最佳季播电视节目”提名^[14]。

2013年，湖南卫视买下了韩国MBC《我是歌手》《爸爸去哪儿》《真正的男人》三档节目，在《我是歌手》和《爸爸去哪儿》大获成功后，2015年，湖南卫视开始制作中国版的《真正的男人》——《真正男子汉》^[15][16]。

《真正男子汉》第一季的设置与韩国版《真正的男人》基本一致，节目采用“6+X”明星嘉宾阵容，选取6-7位有年龄跨度，性格标签各异的明星，以新兵入伍的身份，深入一线部队，在不同军兵种经历4次5天4晚的真实军营体验，与年轻的部队战士同吃同住同训练，帮助他们实现“真男人”的蜕变^[15][5]。在此过程中，明星新兵一切听从部队指挥，导演组与嘉宾零交流，按照纪录片的拍摄要求进行24小时拍摄^[15]。节目在记录了7位明星真实的军营之旅的同时，还浓墨重彩的呈现了"最可爱的人"的非凡魅力，以独特的视角展现了中国一线作战部队的风采^[2]。

2016年，湖南卫视制作了《真正男子汉》第二季，该季选取了4位男嘉宾和4位女嘉宾，深入空军一线部队，在各个兵种经历5次3天2晚的真实军营体验，女嘉宾的加入让节目不再如第一季严肃，以更加细腻和生活化的视角，吸引了电视机前需要接受国防教育的年轻观众，达到了寓教于乐的目的^[17][18]。

节目选取6-8位有年龄跨度、性格标签各异的明星，以新兵入伍的身份，深入陆军和空军一线部队，在不同兵种的部队中接受训练，与年轻的部队战士同吃同住同训练。在军营中，明星新兵一切听从部队指挥，导演组与明星嘉宾零交流，只按照纪录片的拍摄要求进行24小时拍摄^[19][15]。

节目播出期间，湖南卫视还推出了一周一校的“国防教育进校园”系列活动，明星嘉宾走进校园与年轻学子一起观看节目，进一步了解国防知识，传递爱国主义主题教育^[20]。

第一季节目内容期数首播日期主题嘉宾节目内容部队介绍第一期^[2][21]2015-05-01入伍∶新兵训练营张丰毅、郭晓冬、王宝强、杜海涛、刘昊然、袁弘新兵家属出镜送男子汉们入伍，新兵们接受了实弹射击训练，体能训练等“杨根思连”“是中国人民解放军第20集团军某部3连的荣誉称号，诞生于1931年，参加过南方三年游击战争、火烧虹桥机场、抗美援朝战争等重大战役战斗，在历史上诞生了闻名全国的特级战斗英雄杨根思。抗美援朝时期的长津湖战役里，时任连长的杨根思带领战士们在零下三四十度的严寒中战斗，尽管战况惨烈，但战士们依然坚守住了阵地。1951年12月，志愿军总部把该连命名为“杨根思连”，这也是我军第一支以英雄的名字命名的连队^[22][23]第二期^[23][22]2015-05-08第一站∶步兵—“杨根思连”，领略英雄连队的传奇风采新兵们在英雄连队接受抗冻训练，还和连队的战士们展开了一次场面壮观、惊心动魄的红蓝实兵对抗演习第三期^[24]2015-05-15宝强海涛互“怼”承包俯卧撑第四期^[25]2015-05-22步兵篇即将结束，新兵为8年未回家的好班长送上大礼第五期^[26][27]2015-05-29第二站∶炮兵—152加榴炮连队郭晓东袁弘比拼无千斤顶换轮胎；王宝强再做腹部绕杠，训练时受伤；杜海涛当临时教官本次男子汉们训练的炮兵团曾在解放战争、朝鲜战争中立下赫赫战功，在和平年代也获得过无数荣誉，抗洪抢险、抗震救灾，在党和人民危难之际挺身而出、无私奉献，并先后在“前锋”系列演习、“砺兵-2008”实兵检验性演习和“跨越-2014·朱日和C”实兵对抗演习中获得优异成绩^[28]第六期^[29]2015-06-05张丰毅、郭晓冬、杜海涛、刘昊然、袁弘、欧豪欧豪加入，成新“记忆黑洞”；王宝强带伤“探班”戳泪点第七期^[20][30]2015-06-12第三站∶坦克兵—杨靖宇支队张丰毅、郭晓冬、杜海涛、刘昊然、袁弘、欧豪、王宝强王宝强惊喜回归 新兵进入坦克部队训练开启残酷淘汰制1939年，杨靖宇将军率领东北抗日联军与日军游击作战，他只身与敌军周旋5昼夜，直至弹尽。次年2月杨靖宇将军在吉林濛méng江三道崴子壮烈牺牲，日军将其割头剖腹，发现他的胃里尽是枯草、树皮和棉絮，竟无一粒粮食。为纪念他，1946年东北民主联军通化支队改名为杨靖宇支队”^[31]第八期^[32]2015-06-19杨靖宇支队举办集体婚礼，杜海涛当伴郎；欧豪王宝强争做失忆王第九期^[33]2015-06-26新兵进行坦克兵终极考核-坦克实弹射击第十期^[34][35]2015-07-03第四站∶侦察兵—沙家浜连侦察兵魔鬼训练营开启，郭晓东逆袭张丰毅；杜海涛和蛇贴面而过 袁弘遭“酷刑”痛哭流涕1939年冬，江南抗日义勇军奉命西撤，刘飞、夏光等36名伤病员留在阳澄湖沙家浜芦苇荡中养伤，在当地群众掩护下，他们与敌人周旋作战，壮大力量，成立了江南抗日义勇军东路司令部，组建了“沙家浜连”的前身——“新江抗特务连”，后来，阳澄湖畔36名伤病员的红色经典故事被搬上舞台，闻名海内外，“沙家浜连”由此得名^[36][37]第十一期^[38][39]2015-07-11终极决战王金武回归对抗男子汉，郭晓冬克服恐高成功逆袭第十二期^[9]2015-07-18男子汉们打响最后的战役，热血教官集体回归 第二季节目内容期数首播日期主题嘉宾节目内容部队介绍第一期^[19][1][40]2016-10-21进入中国空降兵雷神突击队接受新兵训练杨幂蒋劲夫佟丽娅黄子韬沈梦辰张蓝心李锐孙杨嘉宾新兵测身高体重，女兵在高温下素颜上阵与男兵接受同等强度训练；自我介绍黄子韬孙杨笑场被罚俯卧撑雷神突击队的前身是1938年4月在山西省阳城县横河镇成立的八路军“晋豫边游击队”三大队九中队，在抗日战争、解放战争和抗美援朝战争中参加大小战斗100余次，特别是在抗美援朝大水洞战斗中荣获“英勇顽强、突破敌阵的尖刀连”荣誉称号，“尖刀九连”由此得名。2011年9月30日，从空降兵全军抽调尖子骨干组成了一支特殊力量，雷神突击队由此产生^[41]空军地空导弹“英雄营”是一支曾经代号为“543”的神秘部队，也是世界上首次用地空导弹击落敌机，并先后击落五架敌机的传奇部队^[42]第二期^[43]2016-10-28女兵星们参加射击训练，第一次近距离感受到班长们的飒爽英姿，纷纷成为中国军人的脑残粉；黄子韬被罚俯卧撑，成为教官“重点照顾对”第三期^[44][45]2016-11-04新兵们登上直升机进行实机滑降，完成指定动作后一起获得教官“给家人打电话”的奖励；团体对抗训练中，女兵班和男兵班展开激烈争夺，女兵们在人数落后的情况下坚持为“保卫班长”而战斗第四期^[46][42]2016-11-11空军新兵们来到空军地空导弹“英雄营”接受训练新兵们进行战地救护训练，蒋劲夫救护黄子韬做人工呼吸，“拉一等”佟丽娅到达不及时，全班受罚俯卧撑第五期^[47]2016-11-18新兵们参加了救援训练，在齐心协力救护伤员的过程中感受到升华的战友情和集体主义的力量第六期^[48]2016-11-25接受空军招飞局选拔考核，随后进入中国人民解放军空军航空大学接受系统训练空军招飞局对新兵个人素质进行考核评估，杨幂克服不适挑战眩晕测试中国人民解放军空军航空大学，副军级建制，是中国唯一一所以培养飞行人才为主体，航空飞行指挥与航空工程技术专业兼容的综合性军事高等学府，是中国空军培养的摇篮^[49]第七期^[50]2016-12-02在空军航空大学接受飞行课程学习进行紧张航空理论学习的新兵们遭遇麻辣教官，不按套路出牌的训练方式让新兵们惊喜不断第八期^[51]2016-12-09告别空军航空大学，新兵们进入空军王牌部队空一师，接受系统的飞行与机务实战训练“如果明天就要走上战场”，新兵们书写催泪家书，彰显热血情怀；空一师教官霸气登场，歼-11B威武亮相；杨幂首当班长，新兵再遇“拉一等”考验凡事都要勇争第一，是这支“祖国用第一为我们命名，我们用第一来回报祖国”的王牌部队空一师的不变追求^[51]第九期^[52]2016-12-16飞行组上演残酷淘汰赛，沈梦辰违规哭喊拦截孙杨，被逐出部队第十期^[53][54]2016-12-23告别空一师，进入“黄继光”英雄连进行系统训练和生活新兵完成模范空降兵连的入队考核，杨幂上任内务纠察员六连是特级英雄黄继光生前所在连，成立于1941年。1952年，抗美援朝时期的上甘岭战役中，六连涌现出了以特级英雄黄继光为代表的英雄人物213人。连队先后荣立集体一等功4次、二等功11次、三等功20次。2009年被空军党委授予“黄继光英雄连”荣誉称号、2013年被中央军委授予“模范空降兵连”荣誉称号，连队先后63年保持先进，出色完成各种急难险重任务^[55]第十一期^[56]2016-12-30孙杨手指受伤擅自离队，班长王威被罚，全班主动陪同一起受罚第十二期^[57]2017-01-06结束英雄连集训，新兵接到执行特殊任务的命令，进入“猎人集训队”接受残酷挑战在刘金沂队长带领下进行圆木特训、皮划艇特训和水坑特训等考验项目，挑战身体和心理极限刘金沂队长曾在全球最著名的特种作战学校和全世界的顶尖特种兵一起经历了11个月的魔鬼猎人训练，并在高达80%的淘汰率下，被委内瑞拉国防部长亲自授予猎人勋章。刘队长作为本次猎人集训的教官，在整个训练过程中，以冷酷甚至“残忍”的方式磨炼新兵，目的是为了激发出新兵们的野性、血性与狼性，让他们坚持再坚持，练就一身好本领^[13]第十三期^[58]2017-01-13为了培养新兵在极端环境下的生存能力，新宾午餐吃生牛肉第十四期^[13]2017-01-19集训即将结束，新兵们经历蜕变终于成长；在伪装潜伏分组对抗环节中，刘队长严厉之余凸显铁血柔情，对新兵们进行了鼓励和肯定

季度曲目作词作曲演唱备注第一季《渴望光荣》^[59]科尔沁夫谭伊哲张丰毅、郭晓东、王宝强、杜海涛、刘昊然、袁弘主题曲第二季《放飞梦想》^[60]苇子谭伊哲杨幂、蒋劲夫、佟丽娅、黄子韬、沈梦辰、张蓝心、李锐、孙杨主题曲

《真正男子汉》将节目定位于国防教育，在该节目出现之前，中国还从未有一档节目真正走入军营，对各兵种进行深度拍摄展示，湖南卫视让一群与部队相隔甚远的娱乐圈明星，以入伍新兵的身份，深入不同军种的一线部队，与士兵同训练同生活，在明星嘉宾自带的娱乐话题中，对观众润物细无声的进行了一场别有趣味的国防教育，节目的意义就是让每一个电视观众真实感受到，我们能够安稳的生活，正是因为有这些最可爱也最无私的军人的付出，他们每天接受最严格的军事训练只为守卫祖国的和平^[61][2]。

节目组在制作时，对明星严苛要求，“拒绝作秀”是每位参与嘉宾的最基本要求。在军营里，明星们完全遵循一线部队的实战化训练生活，与普通士兵无差别地同吃同住同训练，不会因为军营外的身份受到优待^[61]。除此之外，节目组对明星嘉宾在部队的表现不做任何干预，只用纪录片的方式将他们在军营中的点点滴滴记录下来，真实的态度、真实的生活、真实的训练、真实的情感以及真实的感悟构成了《真正男子汉》的绝对真实的特色，观众在看到明星真实训练状态的同时，还感受到人民军队和子弟兵们的风采和血性^[61][41]。

《真正男子汉》第二季创新的融入了杨幂、佟丽娅、沈梦辰、张蓝心四位女兵，她们按照部队的规定素颜上阵，与男兵接受同样严苛的军事训练，甚至要与男兵们分组对抗^[19]。女兵视角的加入，让节目不在一味严肃，添加了生活化、趣味化的元素，更贴近电视机前需要接受国防教育的年轻观众的视角，最终达到寓教于乐的目的^[18]。

第一季^[61][62]第二季^[63]嘉宾简介海报嘉宾简介海报张丰毅中国内地男演员，代表作：《赤壁》《和平年代》《历史的天空》杨幂中国内地女演员、歌手、制片人，代表作：《宫锁心玉》《古剑奇谭》《仙剑奇侠传三》郭晓冬中国内地男演员，代表作：《大校的女儿》《新结婚时代》《西藏秘密》蒋劲夫中国内地男演员，代表作：《轩辕剑之天之痕》《步步惊情》《栀子花开》王宝强中国内地男演员，代表作：《唐人街探案》《泰囧》《士兵突击》佟丽娅中国内地女演员，代表作：《宫锁心玉》《北京爱情故事》《平凡的世界》袁弘中国内地男演员，代表作：《咱们相爱吧》《秀丽江山之长歌行》《平凡的世界》黄子韬中国内地男歌手、演员，代表作：《T.A.O》《Z.TAO》《舍不得》杜海涛中国内地男主持人，代表作：《快乐大本营》《天边的孩子》《下班抓紧谈恋爱》沈梦辰中国内地女演员、主持人，代表作：《妻子的谎言》《把爱带回家》《我的奇妙男友》刘昊然中国内地男演员，代表作：《北京爱情故事》《唐人街探案》《最好的我们》张蓝心中国内地女演员，代表作：《十二生肖》《绝地逃亡》欧豪中国内地男歌手、演员，代表作：《左耳》《临时同居》《无可替代》李锐中国内地男主持人，代表作：《爸爸去哪儿》《勇往直前》《智勇大冲关》备注∶欧豪原本是作为“6+X”中的特别嘉宾在第三站加入，但由于王宝强在第二站炮兵团意外受伤，欧豪提前来部队报到^[6]孙杨中国男子游泳队运动员，主要成就：2016年里约奥运会男子200米自由泳冠军、男子1500米自由泳世界纪录保持者等

嘉宾参与季度身份简介嘉宾参与季度身份简介谢添第一季第1期^[2]新兵连教官韩宝栋第一季第7～9期^[7]杨靖宇支队战防先锋连驾驶教官王金武新兵连一班班长，下士任权杨靖宇支队战防先锋连教官文海地第一季第2～5、12期^[64][23][9]杨根思连第三十五任指导员，上尉周芷明杨靖宇支队战防先锋连战士姜伟杨根思连红十班班长李虎杨靖宇支队战防先锋连战士孙文泽杨根思连红十班副班长李儒鸿杨靖宇支队作训参谋李博文杨根思连红十班战士徐涛涛第一季第10～12期^[34][7]沙家浜部队英雄警侦连连长赵赫第一季第5、6期^[7]152加农榴弹炮炮兵团总教官孙宏波沙家浜部队英雄警侦连教官王予曦152加农榴弹炮一连炮六班班长潘金枝沙家浜部队英雄警侦连教官徐晓东152加农榴弹炮一连炮六班副班长张海垚沙家浜部队英雄警侦连教官沙仕万152加农榴弹炮一连二排排长张随伏沙家浜部队英雄警侦连教官肖海龙152加农榴弹炮一连攀登与固定班长蒋帮龙沙家浜部队英雄警侦连指导员刘梵杉152加农榴弹炮一连炮六班战士刘金沂第二季^[50]雷神突击队一队队长杜涛第一季第7～9期^[7]“杨靖宇”支队总教官杨远雷神突击队一班班长闫钊杨靖宇支队战防先锋连一排排长王威雷神突击队二班班长廖述龙杨靖宇支队战防先锋连副班长吉克克第一季第12期^[9]神秘“兵王”

嘉宾参与季度参与期数备注刘昊然第一季^[65][7]1-6节目嘉宾程莉莎7、8郭晓冬妻子姜伟9杨根思连红十班班长王金武10、11新兵连一班班长文海地12杨根思连指导员何炅 第二季^[65]1-5旁白嘉宾

湖南卫视为《真正男子汉》项目派出了梁书源、罗煦明、刘庆荣三支制作团队，这三支团队曾分别打造过《变形计》《背后的故事》《国球大典》等节目和大型活动，在叙事、个性塑造、户外拍摄等方面，有着丰富的经验，除了三只团队“三位一体”各取所长，节目还邀请到影视剧后期制作方加盟，擅长军旅题材和大规模战争场面拍摄的八一电影制片厂也给予了支持和专业指导^[66]。节目后期执导于柏杨还曾经凭借《智取威虎山》一片获得“第24届金鸡百花电影节最佳剪辑奖”^[17]。

职能第一季第二季总导演梁书源梁书源执行导演周敏宜、于春龙周敏宜、于春龙总制片人洪涛洪涛军方制片人栗石毅李刚联合制片人罗熙明、刘庆荣刘庆荣、罗熙明、罗强良总监制张华立张华立监制李浩、周雄李浩、周雄节目监制龙梅龙梅出品人吕焕斌吕焕斌后期执导于柏杨、楚利彬于柏杨、楚利彬后期制作湖南卫视后期工作室空政电视艺术中心、湖南卫视

节目执行总导演周敏宜说，节目邀请嘉宾时更看重一个人有没有动力感，有没有情怀，从第一季到第二季，上节目的人都是对军营向往，心中有情怀的，他们愿意投身到军营中体验军人的生活，大部分人心中也藏有一个从军的梦想；如第一季节目嘉宾王宝强，他的父亲是一名军人，而他在《士兵突击》里饰演的士兵许三多曾感动、鼓励了无数向往军营的人，嘉宾郭晓冬曾当过文艺兵；第二季节目女嘉宾杨幂的父亲也是一名军人，她从父亲身上感受到神奇的战友情，这也让她想去体验军营的生活；还在哺乳期的佟丽娅因为心中一个穿上军装的梦想参加了节目，这个梦想支撑着她克服不便、坚持录完节目^[18][2][5]。

后期执导于柏杨说，因为节目的定位是大型国防教育，第一季的基调很严肃，嘉宾选择的也全都是男艺人，因此节目受众主要是30岁以上的人。为了吸引更多需要接受国防教育的年轻观众，第二季《真正男子汉》加入了女兵阵容，让节目的视角更贴近电视机前年轻观众的视角^[18]。

《真正男子汉》节目组辗转于各个兵种之间，每次拍摄周期只有一个星期，但拍摄前需要提前半个多月到草原、深山等环境险恶的地方进行前期踩点、布置设备，团队每一个岗位的工作人员经常一个多月不能回家^[66]。制作第一季时，整个拍摄团队达到200人，94台摄像机、30个跟拍机位对新兵在部队的生活进行24小时不间断地纪录拍摄，再加上在娱乐节目中极少运用的超高速摄像器材等特种设备，连子弹出膛的运行轨迹都可以拍摄的清清楚楚，360度全方位高清晰纪录，全面展现了人民军队和子弟兵们的风采和血性^[2][67]。

节目导演组在拍摄前还会亲自体验每个项目，目的是考量每个项目里部队军人的训练状态，思考嘉宾在面对这个项目时会发生什么^[18]。节目组拍摄时也严格遵循军队化管理，由于节目拍摄的部队环境、武器装备、人员、训练和生活方式都是首次开放，节目组也经历了湖南卫视史上一次最特殊的、严格的保密拍摄^[61]。

《真正男子汉》的后期团队为湖南卫视后期工作室，联合擅长军旅题材和大规模战争场面拍摄的八一电影制片厂，同时还邀请了《智取威虎山》《同桌的你》等影视剧的后期制作方加盟^[2]。

《真正男子汉》的后期剪辑团队共有六七十人，节目拍摄时，后期执导楚利彬会驻组跟拍，在录制现场做好记录，列出要保留的素材大纲。对于素材的取舍标准，后期执导于柏杨说，保留和呈现艺人真性情的流露是最重要的准则，“你是否是真诚的”决定了哪些素材能够保留并最终制成成片，而艺人也会在高压环境下很快卸去伪装，露出真实的情绪，这些都保证了节目播出时“绝对真实”的特色。为了保持后期团队的独立性，剪辑师们还有一个绝对规定“不允许与艺人有任何接触”，以此避免因为艺人的要求而取舍素材^[17][44]。

同时，后期团队还需要考虑节目各方的诉求，做好各种平衡，比如他们会考虑“男兵女兵之间”和“艺人之间”的平衡，室外训练和室内聊天的比重等；每期节目播出后，节目会对观众进行舆情调查，根据意见适当调整后面节目的内容^[17][44]。

对于节目中“穿帮”的镜头，于柏杨说，拍摄的素材都是用记录片的方式一次成片，因此剪辑出的镜头中间会有时间差，当连接成片后难免会出现艺人发型和着装不连贯的问题，而当“穿帮”和“好看”冲突时，他们会优先选择“好看”。于柏杨说，《真正男子汉》的成片是从极度海量的一次性素材里筛选出最精华的部分，他们制作5到10分钟的成片需要2小时的素材，而在40-70台摄像机同时拍摄的情况下，剪辑师们需要将70台摄像机共1680分钟（28小时）的素材制作成1到10分钟的成片，最高成片比达到1680∶1^[17][44]。

为了更有针对性、更准确地抓取到素材里的看点，剪辑团队还会根据成员的年龄和性格特征分配工作，比如90后可能更擅长抓取轻松搞笑的元素，年长的成员去剪辑情感类、冲突类的片段，“直男癌”成员被分配剪辑硬碰硬的大项目片段；于柏杨说，第二季节目首期中“女嘉宾只允许带三样化妆品”的片段就是团队里的小姑娘觉得有趣力争保留下来的，而他和另一个后期执导楚利彬则完全没有感觉^[17]。

后期制作时，湖南卫视还创新的首次在节目中加入嘉宾的旁白推进故事发展，类似日记的旁白不仅让节目增添了几分铁骨柔情，让观众在轻松的心情中跟随剧情发展，还更能如临其境般感受明星新兵的心情。制作第二季节目时，为了吸引更多需要接受国防教育的年轻观众，节目组还把受年轻人喜欢的主持人何炅加入旁白队列，以小框的方式出现在节目画面左下方^[68][17]。

《真正男子汉》第二季播出时总长度42秒的片头，拍摄到后期制作时间耗时共1个月，制作组在拍摄最初的分镜时，应节目组和军方要求修改了多次，拍摄前制作组规划了不少场景，并进行了模拟，拍摄期间大量的光源又需要重新定位。而由于演员档期问题，嘉宾的许多同框镜头都是利用后期手段完成^[69]。

因为军营生活严格，随时都有集合的可能，到后来，张丰毅都不敢脱衣服睡觉，害怕半夜要紧急集合^[70]。

郭晓东在某天的训练中患上腹泻，一上午跑了十几趟厕所，最终因为听错指令不得不面对教官的惩罚，满腹委屈的他还因此与教官理论了起来^[71]。

因为节目中太过投入，王宝强腿部不慎致右腿骨折，不得不暂时退出节目录制，在王宝强受伤时，杜海涛同时受伤，后确认无碍^[72][73]。

新兵报到的第一关就是要进行体能测试，拍摄当天，当地气温高达38摄氏度，而男兵和女兵都是“无差别对待”，接受同样的训练^[74]。

一向对女儿保护特别好的杨幂，在给家里人打电话时曝光了女儿的声音，两岁的小糯米会说一些英文，还对妈妈示爱“I love you”^[75]。

佟丽娅参加《真正男子汉》第二季时刚生完孩子半年，还在哺乳期。节目中卧谈会部分几乎没有看到她的镜头，是因为她趁休息的时间悄悄地去挤奶了。佟丽娅坦言，有好几次训练时她都几乎要晕厥了^[76]。

时间颁奖方奖项获奖人/作品获奖结果2017-05-24第23届上海电视节白玉兰奖最佳季播电视节目《真正男子汉第二季》^[14]提名

-电视平台播出情况网络平台播出情况-播出平台播出日期播出情况播出时间播出平台播出情况第一季第1～10期^[2]湖南卫视2015-05-01至2015-07-03全国首播每周五晚22∶00芒果TV全网首播第一季第11、12期^[38][9]湖南卫视2015-07-11、2015-07-18换挡首播每周六晚22:00芒果TV全网首播第二季^[77]湖南卫视2016-10-21至2017-01-19全国首播每周五晚20:20芒果TV、腾讯视频芒果TV同时段全网首播^[45]

《真正男子汉》第一季首播获得微博“热门话题榜”“疯狂综艺季”和“电视节目榜”三大排行榜第一的高关注成绩，收视率也迎来开门红^[68]。

《真正男子汉》第二季开播当天，全国网收视率1.87%，同时段全国第一。首期观众忠实度高达36.7%，观众口碑零差评，微博综艺榜《真正男子汉》获得第一，话题总阅读量突破38.5亿，超过285万话题讨论^[78]。

第一季CSM50城市网收视情况期数首播日期收视率%收视份额%收视率排名第一期2015-05-011.2075.764第二期2015-05-081.2325.604第三期2015-05-151.0314.615第四期2015-05-221.0745.065第五期2015-05-290.9114.295第六期2015-06-050.8863.866第七期2015-06-120.9384.485第八期2015-06-191.1605.004第九期2015-06-260.7943.707第十期2015-07-030.8073.775第十一期2015-07-111.3016.824第十二期2015-07-181.0225.205第二季CSM52城市网收视情况期数首播日期收视率%收视份额%收视率排名第一期2016-10-211.9835.6921第二期2016-10-281.7245.2381第三期2016-11-041.3284.0741第四期2016-11-111.5594.6211第五期2016-11-181.5514.4521第六期2016-11-251.4294.1362第七期2016-12-021.4494.1752第八期2016-12-091.3223.8672第九期2016-12-161.2603.7972第十期2016-12-231.3063.9502第十一期2016-12-301.3033.822第十二期2017-01-061.4164.112第十三期2017-01-131.4374.201第十四期2017-01-191.3193.951

注∶数据来源为央视索福瑞，调查范围为四岁以上观众。排名为周五晚间省级卫视所有综艺节目收视率排名，并不一定为同一时段。

表格资料来自^[79]

《真正男子汉》第二季完结后，观众都在期待第三季在海军部队的录制，但节目组一直没有发出录制消息。2021年10月底，湖南卫视在官方微博上发布2022综艺片单，将《真正男子汉》第三季命名为《烈火雄心》，聚焦志愿消防员的成长^[80][81]。后来《烈火雄心》改名为《潮宗街的蓝朋友》，最后又改成《勇往直前的我们》^[81]。

《勇往直前的我们》仍然定位国防教育和纪实体验，但制作团队和节目模式都有改变，节目嘉宾也不再选取明星艺人，而是四位湖南卫视的主持新人，该节目已于2022年1月15日播出^[82]。

节目通过创新的题材、独特的视角、真实的拍摄、巧妙的剪辑，将中国人民解放军的力量和风采，军人的男儿本色、铁骨担当展露无遗。《真正男子汉》的推出不仅将让更多年轻男儿燃起去当兵报效祖国的男儿梦、英雄梦，更将通过军队战士的榜样力量，激发全民爱国主义的信念和热忱^[3]。（人民网评）

《真正男子汉》用军队的实操训练和铿锵有力的军人誓言，给观众尤其是青少年带来关于爱国教育的洗礼和对军人的崇拜和敬意^[83]。（国际在线评）

据统计，当年全国征兵470多万，较上一年增长25%，而大学生新兵上涨超过30%。很多新兵表示是看了《真正男子汉1》前来参军的^[10]。（芒果TIME）

《真正男子汉第二季》以讲好空军故事，打造真正男子汉为目标，一扫国内节目泛娱乐化的现状，再一次彰显出湖南卫视主流媒体的社会使命感与社会责任感。《真正男子汉第二季》的空军之旅，既是嘉宾们心灵成长的蜕变过程，更是广大观众关心关注国防建设、为祖国繁荣昌盛而自豪的家国情怀^[84]。（凤凰娱乐评 ）

-评分平台评分评分人数评分截止日期第一季^[85]豆瓣电影8.5188772023-06-02第二季^[12]豆瓣电影7.2231922023-06-02