下班抓紧谈恋爱

《下班抓紧谈恋爱》是一部都市情感剧，由万达影视传媒有限公司和上海强胜影视文化传媒有限公司联合出品，万洋执导，许悦担任编剧。该剧改编自三十的同名小说，讲述了都市白领许悦（朱雨辰饰）、米恩（隋俊波饰）、方洪生（杜海涛饰）等人在巨大工作、生活压力下，勇敢追寻真爱的励志故事。主演阵容还包括徐黄丽（饰米恩母亲）、李呈媛（饰方洪生母亲）和杨淇（饰米恩同事）。该剧于2014年5月20日在吉林都市频道首播。^[1][2]

许悦是一位受过良好传统教育的80后，事隔十年他与小时候一起长大，后移民美国的邻家妹妹米恩再次相遇，米恩租下了许悦隔壁的房子，两个人再度开始了邻居生活。米恩从小就喜欢许悦，且为了许悦而回国，许悦却只将米恩当妹妹看待，米恩选择默默地陪在许悦身边。许悦在经历感情欺骗、事业失利、亲戚朋友疏远之后，一度对自己从小受父亲教育影响的做人处世方式产生了怀疑，对当今社会上的诸多不良现象由不满变为妥协，开始变得自私自利。米恩了解许悦所经历的一切，不懈地开导和帮助许悦，让许悦重新找回做人的方向。在两人相处过程中，许悦逐渐意识到自己对米恩的情感已经开始发生变化，他们在忙碌的工作之余、在生活的点滴小事中不断积累情感，最终修成正果^[3][4]。

歌曲名作词作曲演唱备注《下班抓紧谈恋爱》青蛙青蛙隋俊波片头曲《想你的夜》关喆关喆zhé关喆片尾曲^[5]《归》龙井说唱龙井说唱龙井说唱插曲

播出日期播出平台2014年7月6日郑州一套2014年5月20日吉林都市频道2018年11月28日优酷^[6]

该剧以现代都市男女最真实、最普遍的恋爱故事为题材，叙事风格清新、生动，希望在“压力山大”的社会环境下，能搅动人们心底尘封已久的对纯真爱情的向往。（腾讯娱乐评）

《下班抓紧谈恋爱》作为一部充满正能量的都市励志剧，聚焦80后青年在都市生活和工作中所面对的问题，真实再现了当代白领的工作、生活特色，叙事风格清新、生动，搅动人们心底尘封已久的对纯真爱情的向往，因此被誉为“80后都市童话”。(新华娱乐评）^[2]

演员饰演角色备注朱雨辰许悦男主角、米恩的青梅竹马隋俊波米恩女主角、许悦的青梅竹马徐黄丽果果许悦侄女、情同父女杜海涛汪兆冰许悦好友、死党张志政店主许悦朋友杨淇婷婷米恩好友孙雅冯晓倩许悦的美女老板李呈媛路涵许悦的梦中情人毕彦君许承恩许悦父亲沈丹萍许承玲许悦小姑潘泰名方洪生许悦同事、情敌张衣许鹏许悦哥哥曹卫宇杨副总许悦公司副总梁爱琪芳姐许承恩徒弟常亮李明许悦表弟田美林爽许鹏妻子

职位姓名美术设计常疆、徐海造型设计刘天祺导演万洋灯光师张伟栋摄影李田制作人周莉监制谭靖颖、于光东编剧许悦