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张蓝心，原名张梦雨，中国国家跆拳道运动员、演员，1986年7月21日出生于北京，毕业于北京体育大学[1][2]。
2012年12月，在成龙电影《十二生肖》[3]里饰演Bonnie一角正式进入演艺圈，“大长腿一字马取钥匙”的情节给观众留下了深刻印象，正是凭借此影片，她获得第32届香港电影金像奖“最佳新演员”提名[4]以及第9届华鼎奖最佳新人奖[5]，获称“龙女郎”[6]；2016年，参演电影《绝地逃亡》[7]上映，她在影片里作为黑帮成员“打女”，首次挑战反派角色[8]；同年10月，加盟湖南卫视国防教育特别节目《真正男子汉第二季》[9]，其大大咧咧的“女汉子”形象引发关注[10]；12月，电影《铁道飞虎》[11]上映，这是第三次和成龙搭戏，她在影片里饰演性格暴烈的日军女军官；2017年12月，作为发起人加入了国内首档心理学微综艺《催眠大师》[12]；2019年9月7日，张蓝心参与脱贫攻坚战星光行动。[13]2021年6月，出演电影《超越》[14]里的谢小芳一角。2023年，张蓝心亮相青年电影周(浙江)开幕式暨发布活动。[15]
早年经历
张蓝心，1986年7月21日出生于北京，小学三年级在操场做广播体操时，由于个子高挑被教练看中，由此进入了北京什刹海体校，入校后的生活和自己预期的大不相同，也正是这段经历磨练了、改变了她的一生，使得她更加坚韧、更具责任感；后凭借不断的努力入选了国家队，并成功获得2004年跆拳道比赛的金牌；从运动队退役后，她曾做过人力资源，因不想就此安逸度过这一生，便辞职成为了一位平面模特，拍了些运动广告[16]。
演艺经历
在关于“最美跆拳道冠军”的采访里，张蓝心一张踢腿的照片被成龙看出了其武术底子[17]，随即被邀约来参与电影《十二生肖》[3]的试镜，并凭借漂亮利落的拳脚功夫和锐利到位的眼神，成功争取到Bonnie一角；在拍摄期间，她在成龙的指导下，顺利完成了众多难度系数大的动作戏，亲自上场，从未使用替身，严重时还因膝关节受伤就医治疗，成龙赞美其“巾帼胜须眉”[18]。
该影片上映后，张蓝心“大长腿一字马取钥匙”的情节给观众留下了深刻印象，也正是凭借此角色，她先后获得第32届香港电影金像奖“最佳新演员”提名[4]、第9届华鼎奖最佳新人奖[5]、以及第4届乐视盛典年度电影最具潜力演员奖[19]，甚至在2014年还因此片在第32届大众电影百花奖颁奖典礼上荣获“最佳新人”奖提名[20]，首部电影就拿奖，张蓝心被圈内同行看好，获称“龙女郎”[6]。
厚积薄发
2014年10月，参与国内首档拳击竞技类真人秀节目《勇敢的心》节目录制，作为唯一一位女导师，以及唯一一位有着跆拳道冠军桂冠的专业导师，其性感又柔美、霸气又亲和的形象获得大量关注[21]；次月，她受邀录制台球竞技真人秀《星球大战》，却在录制前试图驱车离开，经过节目组劝说后仍旧选择临阵脱逃，张蓝心此次单方面退赛行为使得节目原本的计划安排被打乱，引起了节目组和观众的愤慨与不满[22]；次年，全明星跨界创意时尚真人秀《女神新装》播出，张蓝心在节目中凭借自己真实直率的性格获封“毒舌女神”，直言不讳的评价让观众们看见了一个客观坦率、坚守本色的张蓝心[23]。
2016年，参演电影《绝地逃亡》[7]上映，她在影片里首次出演作为黑帮成员“打女”——一个英俊潇洒、武功盖世的反派角色；在拍摄中，张蓝心为呈现更精彩的情节，拍摄动作戏打至全身都紫了，甚至到医院抽积水，敬业态度获得好评[24]；同年10月，加盟湖南卫视国防教育特别节目《真正男子汉第二季》[9]，其大大咧咧的“女汉子”形象引发关注，对于要求素颜出镜，也并不抗拒，表示想让大家看见真实的生活状态[10][16]；而面对节目里高强度且艰苦的训练，她也有吃不消的时候，表示一些耐寒训练、挨饿训练以及半夜拉警报等都让自己很崩溃，但并未想过放弃，这也让大家看见了更加坚毅真实的张蓝心[25]；12月，电影《铁道飞虎》[11]上映，这是第三次和成龙搭戏，她在影片里饰演性格暴烈的日军女军官，美艳又搞笑，受到观众喜爱。
稳定发展
2017年11月，参演电影《密战》[26]上映，张蓝心饰演柳尼娜一角，一改往日长腿女神形象，以干练帅气女特务形象亮相，引发关注[27]；次月，作为发起人加入了国内首档心理学微综艺《催眠大师》[12]，她发出感悟爆料圈内人普遍失眠，呼吁大家关注心理健康，受到网友点赞支持[28]；次年11月，官宣张蓝心将加入电影《极限特工4》[29]的拍摄，引发热议[30]；次年3月，参与综艺节目《二十四小时 第三季》[31]的录制。
2021年，参与脱口秀节目《听姐说》[32]的录制，节目播出后，张蓝心对脱口秀节奏的把控以及肢体动作的搭配获得好评，获得“女版大张伟的外号[33][34]；6月，出演电影《超越》[14]里的跆拳道演员谢小芳，她说小芳就像平行宇宙里的另一个自己，经历相似就好比本色出演[35]，在小芳的低谷时期，她想到了自己曾经的迷茫阶段，产生了很多共情，并鼓励观众要有坚信尘埃里开出花朵的力量[36]；8月，参加腾讯综艺《环环环环环》[37]，分享了自己的比赛经历以及一些跆拳道知识，后张蓝心发长文谈运动员父母的辛酸，包括谈及妈妈第一次看自己的跆拳道比赛着急哭了，她表示自那以后，再也没有让妈妈看过自己比赛，引发共鸣[38]。
2022年，在电影《爷们信条》[39]里饰演一位国际警察，在拍摄动作戏时不慎头受伤，但为了不影响拍摄进度张蓝心拒绝了缝针处理，敬业态度受好评[8]。
2022年7月30日晚，第36届大众电影百花奖颁奖典礼，张杰、张蓝心、张艺凡、丁冠森、苏晓彤、庄达菲演绎《狙击手》主题曲《年轻人》[40]。
亮相2023青年电影周(浙江)开幕式暨发布活动[41]。见证“最受观众欢迎十大浙江出品影片”“最受青年观众欢迎10年10部优秀影片”荣誉诞生。2023年11月，她参加的《亲爱的学弟学妹》播出。[42]
主要作品
注：下列作品统计于2023年1月9日
参演短片
社会活动
时间活动内容具体行动2020年2月20日因新冠疫情筹集捐赠物资[69]筹集物资并亲自运送，捐赠中日友好医院2019年9月7日参与脱贫攻坚战星光活动[70]加入中国电影频道发起的脱贫攻坚战星光活动，为脱贫攻坚做出努力2018年12月14日参与“嫣然天使·爱的分享”慈善晚宴[71]参与“嫣然天使·爱的分享”慈善晚宴，呼吁关爱唇腭裂儿童
个人生活
2017年3月9日，媒体爆料张蓝心尹正当街拥抱牵手并一同过夜，疑似恋情曝光[72]；二人此前因共同录制综艺节目《二十四小时第一季》[55]的互动引发网友猜测；同日，尹正公司方回应此事，称二人目前是好朋友，否认恋情[73]；半年后，张蓝心于凌晨发博称“如果可以…就让我们只做半生不熟的好友，这样你便舍得一直温柔待我，而我也舍得一直对你温柔。因为我们不熟…所以没有放肆的理由，努力去不爱一个人，比努力去爱一个人辛苦多了……”，不少网友仍旧猜测是与尹正分手，引发热议[74]。
2019年5月27日，有媒体拍摄到张蓝心与导演许宏宇牵手遛狗，疑似恋情曝光[75]。
人物评价
张蓝心拥有模特般的身材，同时兼备真功夫，被称为“最美的跆拳道冠军”，是由运动员转型成新生代女演员的成功代表。初次试镜时，张蓝心漂亮利落的拳脚功夫和锐利到位的眼神，以及对工作的认真态度，她当时就被成龙认定是电影《十二生肖》里自己的贴身女助手。张蓝心着装性感帅气，傲人身材不输他人，成功晋升为新一代真功夫女打星。（新浪娱乐评）[18]
巾帼胜须眉，好多男的都忍不了这些伤。张蓝心以后将会有很好的发展，她非常的刻苦，而且很多打戏女演员多是学习舞蹈出身，她就不一样了，专业练打的，动作都是实打实的，而且灵敏、好看、有真实感。（成龙评）[18]
张蓝心是个地地道道的北京大妞，豪爽率真。她面对镜头毫不羞怯，大胆展现出自己的好身材，一个回眸，一个甩发，彰显出她的狂野、奔放。干净的素颜，白色针织衫，无处不散发出温暖，沉淀出安静的气质。张蓝心坚韧的外表下，包裹着女性的柔情之美。（网易时尚评）[76]
参加综艺
杂志封面
影视荣誉
参考资料 76
- 张蓝心 — 猫眼电影
- 张蓝心0721生日快乐 — 新浪微博
- 《十二生肖》 — 豆瓣电影
- 龙女郎张蓝心获金像奖最佳新演员提名(图) — 新浪娱乐
- 张蓝心凭《十二生肖》获华鼎奖最佳新人奖 — 新浪娱乐
- 龙女郎张蓝心性感写真 — 新浪图片
- 《绝地逃亡》 — 豆瓣电影
- 经纪人回应张蓝心拍戏受伤：3厘米伤口都是血，缝针需要剃头发！ — 新浪新闻
- 真正男子汉第二季20161021期：杨幂佟丽娅素颜上阵 孙杨黄子韬揭秘身高热血拼搏 — 芒果TV
- 《真正男子汉》张蓝心:我们的汗水都是真的 — 中国共产党新闻网
- 《铁道飞虎》 — 豆瓣电影
- 张蓝心工作室官方微博 — 新浪微博
- 成龙三度出发 和邓超张蓝心助力怀安张北脱贫致富 — 搜狐网
- 《超越》 — 豆瓣电影
- 2023青年电影周(浙江)正式开幕 多项荣誉出炉 — dmcc.org.cn
- 张蓝心 每次演武林高手“跳楼”时，我也怕 — 网易
- 听姐说 会员Plus版第5期：张蓝心聊拍戏撞破头惊险故事 腾格尔竟是玲花亲戚？ — 芒果TV
- 《十二生肖》热映 长腿龙女郎张蓝心引关注 — 新浪娱乐
- 张蓝心盛典荣获年度最具潜力演员奖 — 新浪娱乐
- 张蓝心凭《12生肖》入围百花新人奖提名 — 新浪娱乐
- 张蓝心《勇敢的心》艳压尼坤 “先补刀再补肾” — 网易
- 《星球》张蓝心临阵脱逃 俞灏明无辜成炮灰 — 网易
- 《女神新装》收官 张蓝心被评毒舌女神 — 网易
- 《绝地逃亡》昆明发布 张蓝心腿撩导演对战成龙 — 搜狐娱乐
- 《真正男子汉》张蓝心透露心声：训练到崩溃 刘队长是荷尔蒙爆棚的男子 — 中国日报中文网
- 《密战》 — 豆瓣电影
- 《密战》首曝角色海报 任达华张蓝心反派造型带感 — 电影网
- 组图：张蓝心受访呼吁关注心理健康 爆料圈里人失眠很多 — 新浪娱乐
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- 张蓝心工作室官方微博 — 新浪微博
- 胡一天机智拒绝张蓝心喂食 — 爱奇艺
- 张蓝心谈奇葩相亲经历：你能显摆学历我就不能显摆我的冠军？ — 芒果TV
- 她刊iiiher官方微博 — 新浪微博
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- 腾讯体育环环环环环官方微博 — 新浪微博
- 张蓝心工作室官方微博 — 新浪微博
- 《爷们信条》 — 豆瓣电影
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- 百度安全验证 — 百家号
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