燕麦酸奶

由燕麦片、酸奶制作的美食

燕麦酸奶

燕麦酸奶是一道特色美食。主要制作材料有草莓,香蕉等。用料

燕麦酸奶是一道特色美食。主要制作材料有草莓,香蕉等。

做法一

用料

食材用量低筋蛋糕粉50g细砂糖45g鸡蛋3个纯牛奶25g玉米油25g柠檬汁2滴酸奶适量即食水果燕麦片适量

详细步骤

步骤图片说明步骤一准备两个无油无水干净的不锈钢盆子,将鸡蛋分别把蛋黄和蛋白分离备用;步骤二在分离好的蛋黄中先加人加入25g玉米油(家里没玉米油的,也可以用色拉油代替),用手动打蛋器搅拌均匀。步骤三加入25g纯牛奶,搅拌均匀。步骤四再将低筋面粉筛入蛋黄液里;步骤五然后用手动打蛋器翻拌或者十字切拌均匀,至无颗粒:(千万别画圈圈,那样容易起筋,影响蛋糕口感)步骤六将柠檬汁滴入蛋白中,如果家里没有柠檬汁的,可以用白醋代替!步骤七先把电动打蛋器调到低速,然后打至像鱼眼泡状的时候,加入三分之一细砂糖。步骤八继续用低速档打发蛋白,当蛋白变得比较浓密的泡沫时再加入三分之一细砂糖,继续搅打。步骤九等到看到蛋白越来越浓稠出现纹路的时后,再加入最后三分之一细砂糖继续搅打;步骤十当提起电动打蛋器,发现打蛋头上的蛋白能够拉出弯曲的尖角时,把电动打蛋器速度由原来的低速调至最高速档位,继续搅打。直到提起打蛋器,两个打蛋头上呈现出两个直立,并且短小的尖角也不会弯曲时,说明已经蛋白已经达到了干性发泡,就可以停止搅打了。步骤十一用硅胶刮刀先盛出1/3的蛋白到蛋黄糊中,然后快速把蛋黄糊与蛋白拌匀。(注意:搅拌的时候不能画圈圈,也要上下翻拌均匀,直至蛋白和蛋黄糊彻底融合在一起。步骤十二然后再把拌好的蛋黄糊全部倒入剩下的蛋白中,用同样的方法翻拌拌匀;步骤十三将拌好的面糊倒入模具中,我用了5个四寸模具,也可以直接用1个六寸蛋糕模!步骤十四将烤箱提前145度预热5分钟,然后把模具送入烤箱,145度烤25分钟即可;步骤十五时间到!出炉倒扣;步骤十六待完全凉透了,脱模;步骤十七在蛋糕体上淋入酸奶;步骤十八用筷子往边缘拨弄一下,就成这样了;步骤十九最后撒入即食水果燕麦片,即可!步骤二十成品,漂亮吧!步骤二十一享受这样的下午茶,惬意~

做法二

用料

食材用量即食燕麦片20克菠萝适量猕猴桃适量酸奶500ml草莓适量芒果适量蜂蜜适量

详细步骤

步骤图片说明步骤一准备好食材。步骤二把即食燕麦片加入碗中。步骤三加和沸水烫至浓稠备用。步骤四把水果切成小丁。步骤五杯中加入酸奶。步骤六加入水果。步骤七再加入酸奶至杯口。步骤八最后放上几粒水果加入燕麦,吃的时候淋上蜂蜜。

做法三

用料

食材用量燕麦杯:香蕉2根(约200g)燕麦杯:蜂蜜30g燕麦杯:即食燕麦150g燕麦杯:食用油少许酸奶适量水果适量坚果适量

详细步骤

步骤图片说明步骤一2根香蕉去皮切片,香蕉中加入30g蜂蜜。步骤二把香蕉碾压成糊状。步骤三倒入150g即食燕麦,搅拌均匀。步骤四在模具上刷上少许食用油防粘。步骤五将搅拌好的燕麦填入杯状模具,最好用勺子整理成厚薄均匀的杯状。步骤六放入预热好的烤箱,上下火170度,烘烤20分钟左右。出炉放凉后用塑料脱模刀沿着每个圆圈划一圈,轻轻一撬就脱模了。步骤七食用时倒入酸奶,再配上你喜欢的任何水果、坚果~

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