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运动生涯
本·沃特森的职业生涯始于水晶宫青训系统，在2002/03年球季末在年仅17岁时开始为一队上阵。在接下来数季逐渐成为球队主力，2003年8月30日作客米禾尔射入个人首个入球。
2004年1月因腹股沟手术而缺阵，在水晶宫于2004/05年升级英超短暂的一年取得超过20场比赛的宝贵经验。
2006年8月本·沃特森到德国接受腹股沟疝手术，同时续约到2009年。
2009年1月转会窗关闭前米杜士堡出价200万英镑收购本·沃特森，水晶宫亦已同意金额准备出售，这时韦斯咸、富咸、布力般流浪及韦根才加入战团展开本·沃特森争夺战。本·沃特森选择到JJB运动场加盟韦根，于1月26日签约三年半，取代离队柏拉西奥斯在中场的角色。2011年八月跟球会续约三年。
2015年1月，本·沃特森加盟英冠球队屈福特，跟随球队在同一季升上英超。2018年1月，本·沃特森跟屈福特协议解除合约。
2020年9月26日，查尔顿官方宣布，英格兰中场老将本-沃森自由转会加盟球队。
生涯数据
赛事时间代表球队比分对手首发出场进球得牌英超09-10 22:00沃特福德4 - 2西汉姆联否0’0-英超08-27 22:00沃特福德1 - 3阿森纳否0’0-英超08-13 22:00沃特福德1 - 1南安普顿否12’0-英超05-15 22:00沃特福德2 - 2桑德兰是90’0-英超05-12 02:45沃特福德2 - 4诺维奇是73’0-英超05-08 23:00沃特福德0 - 2利物浦是90’0-英超04-30 22:00沃特福德3 - 2阿斯顿维拉是90’0-足总杯04-24 23:00沃特福德1 - 2水晶宫是90’0-英超04-21 02:45沃特福德1 - 3西汉姆联否0’0-英超04-16 22:00沃特福德1 - 0西布朗是90’1-英超04-09 22:00沃特福德1 - 1埃弗顿是90’0-英超04-02 22:00沃特福德0 - 4阿森纳是90’0-英超03-19 23:00沃特福德1 - 2斯托克城否0’0-足总杯03-13 21:30沃特福德2 - 1阿森纳是90’0-英超03-06 01:30沃特福德0 - 1莱切斯特城是90’0-英超03-03 04:00沃特福德0 - 1曼联是90’0-英超02-27 23:00沃特福德0 - 0伯恩茅斯是90’0-英超02-13 23:00沃特福德2 - 1水晶宫是90’0-英超02-06 23:00沃特福德0 - 1热刺是90’0-英超02-04 03:45沃特福德0 - 0切尔西是90’0-足总杯01-30 23:00沃特福德1 - 0诺丁汉森林是90’0-英超01-23 23:00沃特福德2 - 1纽卡斯尔联是90’0-英超01-19 04:00沃特福德0 - 1斯旺西是90’0-英超01-14 03:45沃特福德0 - 2南安普顿是90’0-英超01-03 01:30沃特福德1 - 2曼城是90’0-英超12-28 23:00沃特福德1 - 2热刺是90’0-英超12-26 23:00沃特福德2 - 2切尔西是90’0-英超12-20 21:30沃特福德3 - 0利物浦是90’0-英超12-12 23:00沃特福德1 - 0桑德兰是90’0-英超12-05 23:00沃特福德2 - 0诺维奇是90’0-英超11-28 23:00沃特福德3 - 2阿斯顿维拉是90’0-英超11-21 20:45沃特福德1 - 2曼联是90’0-英超11-07 23:00沃特福德1 - 2莱切斯特城是90’0-英超10-31 23:00沃特福德2 - 0西汉姆联是90’0-英超10-24 22:00沃特福德2 - 0斯托克城是90’0-英超10-18 00:30沃特福德0 - 3阿森纳是90’0-英超10-03 22:00沃特福德1 - 1伯恩茅斯是90’0-英超09-27 23:00沃特福德0 - 1水晶宫是82’0-英超09-19 22:00沃特福德2 - 1纽卡斯尔联是87’0-英超09-12 22:00沃特福德1 - 0斯旺西否24’0-英超08-29 22:00沃特福德0 - 2曼城否14’0-英超08-23 23:00沃特福德0 - 0南安普顿否4’0-英超08-15 22:00沃特福德0 - 0西布朗否0’0-英超08-08 22:00沃特福德2 - 2埃弗顿否11’0-英冠04-25 19:15沃特福德2 - 0布莱顿是90’0-英冠04-06 19:30沃特福德2 - 0米德尔斯堡是90’0-英冠04-04 02:45沃特福德2 - 2德比郡是90’0-英冠01-31 03:45沃特福德0 - 2伯恩茅斯是90’0-英冠02-19 03:45维冈竞技2 - 0巴恩斯利是90’0-英冠02-12 03:45维冈竞技3 - 0谢周三是90’0-
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2009/10维冈竞技810英格兰1152009/10女王公园流浪者1500英格兰2-2008/09维冈竞技8102英格兰1112008/09水晶宫24185英格兰2152007/08水晶宫14447英格兰252006/07水晶宫14253英格兰2122005/06水晶宫14444英格兰262004/05水晶宫14210英格兰1182003/04水晶宫1481英格兰262002/03水晶宫-50英格兰214