急性腰扭伤

急性腰扭伤俗称“闪腰”，是常见的腰部软组织疾病。急性腰扭伤发生的原因是在劳动或运动过程中，腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织突然受到过度牵拉，而引起损伤。急性腰扭伤的主要症状有腰痛、腰部活动困难等。急性腰扭伤的治疗主要是减轻负重并注意休息，药物治疗和物理治疗可以缓解症状、减轻疼痛、促进恢复。许多人急性腰扭伤后，认为自己问题不大，未能及时治疗，从而演变成慢性腰肌劳损，增加了治疗难度。经过休息和积极正确的治疗，急性腰扭伤一般可以缓解。

骨科或外科

发生急性腰扭伤主要有以下几种情形：当人弯腰提重物而不能提起时，会对腰部造成一定的损伤。在健身时做提拉杠铃的动作，由于动作或姿势不正确，使得腰部肌肉受损。腰部受到外力撞击，使腰部软组织损伤。站立的姿势不正，或在没有准备、准备不充分的情况下，忽然扭转腰部。路面太滑而摔倒等，甚至咳嗽、打喷嚏等也可能会造成急性腰扭伤。

急性腰扭伤通常发生在劳动和运动过程中，少部分人受伤后可能不会立即出现症状。急性腰扭伤主要有以下不适：受伤时可能腰部有响声腰痛腰部剧烈疼痛静止时腰痛较轻，弯腰、咳嗽、打喷嚏时较重腰部活动困难腰不能挺直不能扭转腰部翻身、起坐均困难按压腰背部僵硬、疼痛

急性腰扭伤主要是通过体格检查和X线检查来确诊。体格检查医生会按压你的腰部寻找痛点，来做出初步的判断。X线检查X线检查是最常用的检查方法，可以排除骨和关节的损伤，从而确诊急性腰扭伤。

有诱发腰痛的原因，重体力劳动或运动时受伤等。体格检查时按压腰部有压痛点，有肌肉僵硬等症状。做X检查，排除骨和关节的损伤，基本可以诊断急性腰扭伤。

腰椎间盘突出、腰椎滑脱等也可能会出现腰痛、活动困难等症状。出现腰痛时要及时去医院就诊，请医生来诊断疾病，一般做X线检查等就可以排除其他疾病。

急性腰扭伤主要是减轻负重并注意休息，药物治疗和物理治疗可以缓解症状、减轻疼痛、促进恢复。休息停止工作、劳动，卧硬板床休息。药物治疗非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解腰痛，但可能会引起消化不良、恶心等不适。在压痛点局部注射普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松）做痛点封闭，一般疼痛可迅速缓解或消失。在腰部贴膏药可以达到活血化瘀镇痛的效果。但膏药可能会引起过敏反应，过敏体质慎用。物理治疗物理治疗可以改善血液循环，缓解肌肉疼痛，促进恢复。

急性腰扭伤会产生严重的腰痛，给人的生活和工作带来极大的不便。急性腰扭伤如果不进行及时正确的治疗，可能会发展成为慢性腰肌劳损，增加治疗难度。治疗后的效果怎么样？急性腰扭伤经过休息和积极正确的治疗，一般可以很快治愈。如果不进行及时正确的治疗，可能会发展成为慢性腰肌劳损，需要较长的治疗周期。

体力劳动时，要严格遵守操作规范，防止蛮干，杜绝、减少急性腰扭伤。劳动时注意力要集中，特别是集体抬扛重物时应听从指挥，齐心协力，步调一致。掌握正确的劳动姿势，如搬、提重物时应取半蹲位，使物体尽量贴近身体。加强劳动保护，在做扛、抬、搬、提等重体力劳动时应使用护腰带，以协助稳定腰部脊柱。在寒冷潮湿环境中工作后，应洗热水澡，以祛除寒湿，消除疲劳。尽量避免长时间弯腰工作。