氢原子百科 
伤阴，病证名。即真阴耗伤。
简介
英文名称：Damage to Yin学科来源：中医药学—基础理论—病机
古籍摘选
故喜怒伤气，寒暑伤形，暴怒伤阴，暴喜伤阳。（《素问•阴阳应象大论》）
名词解释
泛指阴分耗损的各种病变。
百科解读
伤阴，顾名思义即阴气受伤。
伤阴的原因
外感热邪，灼伤阴液。素体阳气偏亢，内伤真阴，常累及肝肾。温热病后期，邪热深入血分，灼伤真阴。七情内伤，如暴怒伤肝阴；思虑过度伤心阴。久病失血，或产后出血、产后乳汁过多均可伤阴。过食辛辣温热食物，损伤胃阴。房劳过度亦可耗伤真阴。
伤阴的临床表现
阴精损伤，阴液的滋润、宁静等作用减弱，常表现为形体消瘦，骨蒸潮热，盗汗遗泄，五心烦热，头眩耳鸣，口燥咽干，面红颧赤，舌红少津或红绛光剥，脉虚细而数等虚热症状。又因不同的病因损伤不同脏腑之阴，因而具体表现会有所偏重。如感受热邪损伤肺阴，肺失宣肃，出现咽燥、干咳；素体阳气偏亢，肝肾阴虚，出现头晕目眩，耳鸣咽干，腰膝酸软，男子遗精，女子月经量少；温热病后期灼伤真阴，出现低热颧红，手足心热，潮热盗汗，口干舌燥，疲倦消瘦；思虑过度，情绪急躁损伤心阴，出现心悸、失眠、烦躁；暴怒损伤肝阴，出现头晕目眩、视物不明；过食辛辣损伤胃阴，出现不思饮食、大便干结；房劳过度损伤肾阴，出现腰酸腿软、遗精耳聋。
伤阴的防治
平时注意避免热邪侵犯人体，不要嗜食辛辣温热食物，注意调畅情志，不要没有节制地消耗体力精力，从而避免损伤人体阴精。阴精受损，治宜补益阴液为主。
生活经验
冬天气候寒冷，人们喜欢吃些温热食物如羊肉、桂圆等，以助人体抵抗阴寒之邪，但吃多了常常会有一些“上火”的征象，如有口鼻干燥、咽部干痛、皮肤干燥等。这是因为摄入过多的温热食物，阳偏盛，损伤了人体的阴精。这个时候可以用梨、藕、百合、银耳等做成汤羹以滋阴润燥。