氢原子百科 
《乘风破浪第三季》是由芒果TV制作推出，[1]吴梦知导演，[2]谢娜任乘风发布人，[1]齐思钧主持，[3]邀请那英、宁静、王心凌、钟欣潼、蔡卓妍、郑秀妍等30位嘉宾，聚焦这30位来自不同领域的30岁以上女性的舞台竞演真人秀。[1]
节目自2022年5月20日起每周五中午12:00在芒果TV和咪咕视频播出，[2][4][5]同年8月5日晚正式收官，[6]共播出12期。[2]30位嘉宾中最终10人成团，分别是王心凌、郑秀妍、于文文、谭维维、钟欣潼、薛凯琪、蔡卓妍、唐诗逸、郭采洁、张天爱，其中王心凌获得年度总冠军，谭维维获得年度队长。[6]
《乘风破浪第三季》首播当日，播放量达1.36亿，[7]收获695次全端热搜，33次登顶全网榜首；[8][9]截至收官，累计播放量达57.08亿。[10]节目入选“2022微博十大热门综艺”，位居“2022年综艺节目影响力榜”TOP1。[11]
节目背景
《乘风破浪》的前两季节目在此前播出时曾收获了大量的热度与关注度，其关注女性成长、聚焦女性成长蜕变的节目立意，不仅受到中国主流媒体的肯定，也在中国以外的海外地区，收获了一定影响力，“乘风破浪”更是成为颇具代表性的年度关键词。[12]
前期筹备
与前两季相比，《乘风破浪第三季》尝试通过更多方式带动各方对女性的关注，在节目正式开播前，《乘风破浪第三季》节目组联合全国妇联宣传部向社会发起“巾帼新力量”网络征集活动。该活动在芒果TV及微博开设专区，广大群众可以通过上传视频、图片推荐的方式推选自己身边的女性代表，被推选的女性代表故事有机会进入《乘风破浪第三季》片尾小片。[1]
嘉宾选择
《乘风破浪第三季》除了邀请观众熟悉的明星艺人外，还汇集了歌手、演员、舞蹈艺术家等多个领域的嘉宾，共邀请那英、蔡卓妍、王心凌、宁静、钟欣潼、郑秀妍、郭采洁、胡杏儿、吴谨言、谭维维、黄奕、张天爱、吴莫愁、许茹芸、张俪、薛凯琪、张歆艺、于文文、柳翰雅、齐溪、毛俊杰、黄小蕾、王紫璇、赵樱子、张蔷、赵梦、唐诗逸、徐梦桃、刘恋、朱洁静三十位艺人作为竞演嘉宾，其中三十位竞演嘉宾中宁静和那英分别是前两季节目的第一名，韩国歌手兼演员郑秀妍是“浪姐”系列中首度出现外籍嘉宾。此外，本季《乘风破浪》由谢娜担任乘风发布人，陈琦沅担任舞台总监，荒井十一担任音乐总监。[13][14]
视觉灵感
《乘风破浪第三季》的主视觉海报在视觉设计上融入了国风元素，以国画中经典的青绿色为主色调，青绿色调与中国传统文化中的比翼鸟元素巧妙结合，添入桃红赤粉，整体风格清新柔和。同时融合了《山海经》中的两鸟比翼元素，既与本季主题“三十而悦”相契合，也有意突出女性之间的智慧抉择和勇敢互助。[13][15]
舞美设计与灯光造型
《乘风破浪第三季》初评舞台围绕海洋元素的创意，以船的龙骨造型为主体，采用整面的线条灯为背景，同时在两侧垂直布置灯光进行渲染烘托，既营造了现场的气氛，也契合了本季“三十而悦”的主题。[13][16]公演舞台则分为唱乐、唱演、唱秀、唱跳四种类型舞台，每一种类型的舞台拥有不同的表演属性，在表演形式上更为多元和丰富。[16]
唱跳舞台以竞演嘉宾表现唱跳为主，在视觉为一艘钢铁大船，在用光方面大量应用光束灯、频闪灯等效果灯具，来围绕着大船的造型进行包装。结合竞演嘉宾表演的形式，凸显灯光的形式感、节奏性，通过突出大的视觉变化来强化每首唱跳作品。[16]
唱乐舞台以livehouse质感、摇滚乐为主，在用光方面强调互动的同时灯光气氛成为重要的粘合剂，通过灯光造型和变化烘托表演烘托表演。使观众感受到光影的变化，凸显竞演嘉宾和观众之间的互动感。[16]
唱演舞台是一个需要沉浸式观赏的舞台，在灯光设计上与其他三个舞台不同的是灯光需要用最简单的表达方式将内在情绪和竞演嘉宾本身凸显出来，所以在灯光设计上更多的是刻画人物形象，描绘环境，突出时间与人和景的关系，让观众更加直观的走进舞台中的表演。[16]
唱秀舞台在用光方式上打破常规，灯光表达更希望通过白与黑、动与静、把很多冲突粘合在一起来包装表达。[16]
后期制作
《乘风破浪第三季》依托于产业云超高算力、高性能存储，园区网超大带宽、4K制播平台集群转码等技术的支撑下，利用园区百G云专线，实时同步至XSAN存储，供后期制作人员进行无缝对接生产，与此同时，凭借云端异地协同剪辑的技术优势，多个剪辑机房之间可直接调用云存储内素材进行剪辑协同生产，剪辑工程文件可及时回传至机房重链素材，这大幅提升了节目生产效率，缩短节目生产周期。[9]
分期内容
| 期数/时间 | 主题 | 内容简介 |
|---|---|---|
| 第1期 2022/5/20 | 初舞台 | 初舞台竞演分为上下两半场，上半场为预备队长表演秀，每位预备队长表演结束后，由其余成员投票选出前三名成为首发队长；下半场为自由成员表演秀，每位自由成员表演结束后，由其余成员投票选出前三名成为首发队长； 30位姐姐分别表演了自己拿手才艺表演，有唱歌、跳舞等；其中，宁静演唱带有摇滚风的《无地自容》，那英翻唱了经典曲目《守候》，王心凌演唱《爱你》掀起了全民回忆与模仿的热潮； 最终，预备队长秀中，吴莫愁、赵梦和于文文成为首发队长；自由成员秀中，柳翰雅、谭维维和刘恋成为首发队长 |
| 第2期 2022/5/27 | 一公分组 | 那英、宁静两位师姐携六位队长开启同盟组建任务，锁曲选人；宁静组在票数只有对方一半的情况下，采取“弃三保一”的策略，顺利拿下最想赢取歌曲的锁歌权； 最终，一公分组和选曲为： 那英同盟： 那英、许茹芸、徐梦桃《羞答答的玫瑰静悄悄地开》 谭维维、黄奕、胡杏儿、张歆艺《你不要担心》 刘恋、齐溪、朱洁静、唐诗逸《雾里》 吴莫愁、黄小蕾、王心凌、吴谨言《谈笑一生》 宁静同盟： 宁静、钟欣潼、赵樱子《情书》 柳翰雅、毛俊杰、蔡卓妍、郑秀妍《要你管》 赵梦、薛凯琪、郭采洁、张天爱《自己》 于文文、张蔷、张俪、王紫璇《野蔷薇》 |
| 第3期 2022/6/3 | 一公舞台 主题：送你一朵小红花 | 一公舞台竞演分为上下两场，上半场为队长团体战，胜利队的队长将保留继续冲刺下一站，失利队的队长将暂时卸任；竞演全部结束之后，由现场观众投票选择三位最喜爱的成员；下半场为师姐团体战，四轮团体战总分较高的同盟可全员晋级，而失利同盟的个人喜爱度末两位成员将暂别舞台； 那英、许茹芸两大唱将献唱《羞答答的玫瑰静悄悄地开》；刘恋、齐溪、朱洁静、唐诗逸《雾里》演绎了冲开迷雾和巨网的勇敢无畏；赵梦、薛凯琪、郭采洁、张天爱《自己》则上演了创造力十足的帅气跑酷；在唱演舞台中，谭维维、胡杏儿、黄奕、张歆艺献给家人的一曲《你不要担心》，引发在场观众哽咽； 最终，宁静同盟全员晋级下一轮，那英同盟成为失利同盟；根据失利同盟个人喜爱度榜单的排名，那英同盟的吴莫愁、黄小蕾暂别舞台 |
| 第4期 2022/6/10 | 二公分组 | 两大同盟重新组队，挑战新曲；在选择歌曲时，王心凌主动加入谭维维队，与谭维维破壁合作；在重看过去杂志采访环节里，姐姐们轮流分享了各自人生阅历，其中徐梦桃分享幼时成长故事，讲述运动员一路自强不息的奋斗经历； 最终，二公分组与选曲为： 郑秀妍、张歆艺、毛俊杰、吴谨言、唐诗逸《OKAY》 胡杏儿、齐溪、张俪、朱洁静、王紫璇《爱像一首歌》 那英、黄奕、徐梦桃、张天爱《谁不是》 赵梦、张蔷、郭采洁、赵樱子《我我》 刘恋、薛凯琪《梦中人》 谭维维、王心凌《山海》 柳翰雅、许茹芸、蔡卓妍《乐园》 宁静、钟欣潼、于文文《怪美的》 |
| 第5期 2022/6/17 | 二公舞台 主题：你还记得吗 | 二公舞台竞演为同盟积分战，两位师姐率领两大同盟，进行同舞台的1对1对决，四大舞台四轮对决，一千名观众为每个表演投送浪花，总分较高的同盟全员安全，失利同盟的个人喜爱度排名末位者将暂别舞台；胜利队的队长将继续连任，失利队的队长将暂时卸任； 郑秀妍、张歆艺、唐诗逸、吴谨言、毛俊杰《OKAY》唱跳舞台身着黑白西装登场，动作眼神帅气十足；王心凌、谭维维《山海》舞台震撼全场，王心凌突破感十足的高亢歌声，谭维维收放自如的舞台表现，让在场成员感慨“像两个乐器在合奏”；薛凯琪在《梦中人》舞台上排除困难呈现散发跪地舞台设计；许茹芸在《乐园》舞台中突破自我挑战绳索舞；那英、黄奕、张天爱、徐梦桃《谁不是》舞台讲述往日故事； 最终，那英同盟全员晋级下一轮；宁静同盟成为失利同盟；根据失利同盟个人喜爱度榜单的排名，宁静同盟的赵樱子暂别舞台 |
| 第6期 2022/6/24 | 三公分组 | 宁静、那英两大同盟解散，二十五位自由成员组成五个小组进行第三次竞演，同时每队派出一位“最强能力者”与两位师姐进行合作演出； 王心凌、徐梦桃首次担任队长，赵梦、谭维维打破舒适区接受舞蹈新挑战； 最终，三公分组与选曲为： 王心凌、钟欣潼、蔡卓妍、吴谨言、张天爱《星星点灯》 徐梦桃、许茹芸、黄奕、柳翰雅、胡杏儿《11》 于文文、张蔷、赵梦、刘恋、唐诗逸《佳人》 郑秀妍、张歆艺、张俪、朱洁静、王紫璇《无名的人》 谭维维、薛凯琪、毛俊杰、齐溪、郭采洁《玉》 那英、许茹芸、谭维维、郑秀妍《孤勇者》 宁静、蔡卓妍、赵梦《Stronger》 |
| 第7期 2022/7/1 | 三公舞台 主题：这世界有那么多人 | 三公舞台竞演为助攻保卫战，分为上下半场，上半场为五队竞演，现场一千名观众进行一秀一投，五队竞演浪花值排名前二的队伍将各获得3个晋级名额；下半场为师姐助攻秀，现场一千名观众进行两秀一投，优胜者所在团队将为本队赢取2个晋级名额； 王心凌、钟欣潼、蔡卓妍、吴谨言、张天爱带来的《星星点灯》中，钟欣潼和蔡卓妍双人侧手翻，上演大型“回忆杀”；于文文组的《佳人》展现魅惑女性美；宁静、蔡卓妍、赵梦则合作演唱了爆发力十足的《stronger》，其中蔡卓妍的表现让观众直呼“阿Sa鲨疯了”； 最终，谭维维组获得5个晋级名额全员晋级；王心凌组获得3个晋级名额；徐梦桃组、郑秀妍组各获得2个晋级名额；于文文组未获得晋级名额；根据主题竞演的个人喜爱度榜单的排名，刘恋、黄奕、柳翰雅暂别舞台 |
| 第8期 2022/7/8 | 四公分组 | 六位《乘风破浪》一代、二代成员回归助力竞演，其中一代成员有孟佳、金晨、李斯丹妮，二代成员有容祖儿、吉克隽逸、江映蓉； 最终，四公分组与选曲为： 王心凌、郑秀妍、李斯丹妮《梦不落雨林》 谭维维、吉克隽逸、于文文《Young》 那英、容祖儿、江映蓉、吉克隽逸《信自己》 谭维维、薛凯琪、毛俊杰、齐溪、郭采洁《野蛮生长》 郑秀妍、张歆艺、朱洁静、张俪、王紫璇《恼人的秋风》 宁静、孟佳、李斯丹妮、金晨《你》 于文文、张蔷、许茹芸、胡杏儿、赵梦、唐诗逸《你的样子》 王心凌、钟欣潼、蔡卓妍、吴谨言、张天爱《孤独颂歌》 |
| 第9期 2022/7/15 | 四公舞台 主题：当你老了 | 四公舞台竞演为师姐试炼战，分为上下半场，上半场师姐为队长助攻，下半场团队试炼，若总分超过师姐标准线则可额外获得全员安全的机会；而剩余人员根据个人喜爱度排名末尾三名者将暂别舞台； 上半场合作秀中，王心凌、郑秀妍、李斯丹妮《梦不落雨林》上演甜美、飒酷、帅气三种风格的碰撞与融合；下半场竞演中，那英带领二代成员容祖儿、江映蓉、吉克隽逸呈现《信自己》港风舞台；宁静带领一代成员孟佳、金晨、李斯丹妮的《你》舞台，让网友们感觉“回到了第一季的那个夏天”；在竞演结束后，现场观众们也一齐戴上白色假发，对成员们许下“一直陪你到白头”的承诺，暖心举动让不少成员感慨落泪，“姐姐与浪花的双向奔赴”随即引发网友走心热议； 最终，郑秀妍组获胜全员晋级，剩余人员淘汰末尾三位；根据主题竞演的个人喜爱度榜单的排名，许茹芸、胡杏儿、毛俊杰暂别舞台 |
| 第10期 2022/7/22 | 五公分组 | 那英、宁静两位师姐定制全新赛制，十八位成员分为三个小队，争取最终胜利席位； 在四公中失利的于文文组被打散，郑秀妍队选择于文文加入，王心凌队选择唐诗逸加入，张蔷、赵梦则自动归入谭维维队；王心凌队的徐梦桃因工作原因临时退赛； 最终，五公分组与选曲为： 谭维维、张蔷、薛凯琪、齐溪、郭采洁、赵梦《龙吟》 张歆艺、于文文、王紫璇《永远都会在》 王心凌、钟欣潼、蔡卓妍、吴谨言、唐诗逸、张天爱《有吗炒面》 郑秀妍、张歆艺、张俪、朱洁静、于文文、王紫璇《Señorita》 钟欣潼、吴谨言、唐诗逸《给所有知道我名字的人》 谭维维、张蔷、薛凯琪《真的爱你》 队长个人秀比拼： 郑秀妍《Dangerous Woman》 王心凌《大眠+那年夏天宁静的海+当你》 谭维维《但求疼》 |
| 第11期 2022/7/29 | 五公舞台 主题：在路上 | 五公舞台竞演分为上下半场，三支队伍将完成三轮舞台秀的挑战冲刺总决赛，上半场分为宁静师姐和那英师姐两大赛道，三队在两个赛道里自选出战曲目进行抢位夺标；下半场为队长排位赛，总分排名第一的队伍全员安全，末两位队伍当中个人喜爱度最低的将暂别舞台； 上半场中，王心凌队甜拽风格的唱跳舞台《有吗炒面》挑战宁静师姐赛道；下半场队长个人秀，谭维维完整演绎了初舞台时的作品——《但求疼》，最后以一袭白衣从舞台直接倒下的画面让在场所有人表示十分惊艳； 最终，王心凌队获得1个最终胜利席位，谭维维队获得2个最终胜利席位；根据主题竞演的个人喜爱度榜单，张歆艺喜爱度最低暂别舞台 |
| 第12期 2022/8/5 | 乘风夜 | 总决赛第一轮对战，即上轮五公中的队长个人秀比拼，郑秀妍队获得1个最终胜利席位； 第二轮对战，谭维维队、郑秀妍队各获得1个最终胜利席位； 第三轮对战，王心凌队获得1个最终胜利席位； 许茹芸、黄奕、黄小蕾、毛俊杰、刘恋、吴莫愁以一首热力Rap开场，随后《眉飞色舞》《绿光》《下一站天后》《给给》《如愿》等节目依次为观众呈上精彩演出；其中，Twins组合在《下一站天后》舞台上再现12年前演唱会上造型，引发全场回忆杀；此外，五位“巾帼新力量”女性代表也来到乘风夜现场，讲述在岗位上“乘风破浪”的故事； 最终，谭维维队获得3个胜利席位，即谭维维、薛凯琪、郭采洁；王心凌队获得2个胜利席位，即王心凌、钟欣潼；郑秀妍队获得2个胜利席位，即郑秀妍、于文文；最后3个名额，2个由现场观众投票产生，为唐诗逸、蔡卓妍，1个由师姐推荐产生，为张天爱； 其中，王心凌获得“2022乘风奖·年度总冠军”，谭维维获得“2022乘风奖·年度队长”，张蔷、徐梦桃获得“2022乘风榜样奖”，王心凌队《有吗炒面》、郑秀妍队《OKAY》获得“2022乘风奖·年度舞台（唱跳）”，谭维维和王心凌《山海》、于文文队《野蔷薇》获得“2022乘风奖·年度舞台（演唱）”，宁静、那英获得“2022年度乘风护航奖” |
| 注：以上加粗成员为队长。参考资料[17][18][注1][19][20][21][22][23][注2][24][25][26][27][注3][28][29][30][31][注4][32][33][34][35][36][注5][37][38][39][40][注6][41][42][43] | ||
音乐原声
主持人与指导团
嘉宾成员
| 姓名 | 简介 | 代表作 | 海报 |
|---|---|---|---|
| 那英 | 中国内地女歌手、演员 | 《默》《征服》《雾里看花》 |  |
| 宁静 | 中国内地女演员、歌手 | 《阳光灿烂的日子》《红河谷》《孝庄秘史》 |  |
| 张蔷 | 中国内地女歌手、词曲创作人 | 《别再问我什么是迪斯科》《月光DISCO》《一阵恼人的秋风》 |  |
| 许茹芸 | 中国台湾女歌手、词曲创作人、作家、演员 | 《如果云知道》《突然想爱你》《独角戏》 |  |
| 黄奕 | 中国内地女演员、歌手、导演、制作人 | 《上错花轿嫁对郎》《风云Ⅱ》《还珠格格第三部》 |  |
| 柳翰雅 | 中国台湾女主持人、歌手、演员 | 《我猜我猜我猜猜猜》《锉冰进行曲》《奇遇人生》 |  |
| 胡杏儿 | 中国香港女演员、歌手 | 《万凰之王》《怒火街头》《我的野蛮奶奶》 |  |
| 钟欣潼 | 中国香港女歌手、演员，女子组合Twins成员 | 《女娲传说之灵珠》《雪山飞狐》《古剑奇谭》 |  |
| 黄小蕾 | 中国内地女演员、主持人 | 《天下第二》《青岛往事》《闯关东》 |  |
| 张歆艺 | 中国内地女演员、导演 | 《风吹云动星不动》《风声传奇》《北京爱情故事》 |  |
| 薛凯琪 | 中国香港女歌手、演员 | 《学警雄心》《分手说爱你》《画皮》 |  |
| 王心凌 | 中国台湾女歌手、演员 | 《爱你》《睫毛弯弯》《第一次爱的人》 |  |
| 谭维维 | 中国内地女歌手 | 《谭某某》《如果有来生》《英雄赞歌》 |  |
| 毛俊杰 | 中国内地女演员 | 《丑女无敌》《命运呼叫转移》《芈月传》 |  |
| 蔡卓妍 | 中国香港女歌手、演员，女子组合Twins成员 | 《齐天大圣孙悟空》《小酒窝》《情癫大圣》 |  |
| 齐溪 | 中国内地女演员 | 《浮城谜事》《万物生长》《地久天长》 |  |
| 张俪 | 中国内地女演员 | 《男人帮》《北京青年》《致单身男女》 |  |
| 朱洁静 | 中国内地古典舞女舞者 | 《霸王别姬》《朱鹮》《野斑马》 |  |
| 郭采洁 | 中国台湾女演员、歌手 | 《小时代》《那一年的幸福时光》《一页台北》 |  |
| 赵梦 | 中国内地女贝斯手，闪星乐队主唱、新裤子乐队贝斯手 | 《没有理想的人不伤心》《你要跳舞吗》《生活因你而火热》 |  |
| 郑秀妍 | 美国女歌手、演员、设计师 | 《My Decade》《暴力罗曼史》《WONDERLAND》 |  |
| 于文文 | 加拿大籍华裔女演员、歌手 | 《体面》《前任3：再见前任》《斗志》 |  |
| 刘恋 | 中国内地女歌手，Mr. Miss组合成员 | 《明天的烦恼交给明天》《如果你不曾出现》《你怎么不上天呢》 |  |
| 徐梦桃 | 中国自由式滑雪空中技巧女队队员 | 2022年北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧奥运冠军 |  |
| 吴谨言 | 中国内地女演员 | 《延禧攻略》《外滩钟声》《皓镧传》 |  |
| 唐诗逸 | 中国内地古典舞女舞者 | 《昭君出塞》《水月洛神》《孔子》 |  |
| 张天爱 | 中国内地女演员 | 《太子妃升职记》《爱情进化论》《武动乾坤之英雄出少年》 |  |
| 赵樱子 | 中国内地女演员 | 《因为爱情有多美》《长安诺》《归还世界给你》 |  |
| 吴莫愁 | 中国内地女歌手、演员 | 《爱爱爱爱》《我要给你》《就现在》 |  |
| 王紫璇 | 中国内地女演员 | 《少年班》《致青春》《河神》 |  |
| 注：除那英、宁静师姐外，其他姐姐按照年龄先后排序。参考资料[47][46][48][49] | - | ||
回归成员
制作成员
前期宣传
| 宣传日期 | 宣传内容 |
|---|---|
| 2021年10月26日 | 亮相于芒果TV2022年综艺节目片单[51] |
| 2022年3月13日 | 宣布招募大众评审团[12] |
| 2022年5月16日 | 发布青绿色主视觉海报[52] |
| 2022年5月17日 | 官宣30位姐姐阵容[47] |
| 2022年5月18日 | 发布启航曲《乘风》MV[8] |
| 2022年5月19日 | 宣布制作团阵容[4] |
| 2022年5月25日 | 发布声明表示节目未设置任何网上投票晋级环节[53] |
| 2022年5月27日 | 发布第一次公演分组海报[54] |
| 2022年6月3日 | 发布第一场公演歌单[22] |
| 2022年6月17日 | 发布第二场公演歌单[26] |
| 2022年6月24日 | 发布第三场公演的分组海报[55] |
| 2022年7月1日 | 发布第三场公演歌单[30] |
| 2022年7月15日 | 发布第四次公演歌单[35] |
| 2022年7月29日 | 发布第五场公演歌单[39] |
播出平台
收视情况
《乘风破浪第三季》在2022年5月20日中午12:00播出第一期后，共计收获695次全端热搜，33次登顶全网榜单TOP1，创下首播高热度。[8][9]上线首日播放量为1.36亿，首日正片播放市占率为36.3％。[7]5月22日，据猫眼全网热度榜显示，节目上线3天累计播放量达4.1亿。[7][57]8月5日，节目迎来收官之夜，据猫眼全网热度榜显示，实时热度位居第二，节目上线78天累计播放量达57.08亿。[10]
播出影响
《乘风破浪第三季》超越以外形为主要评判标准的方式，将“三十而悦”的群体具象化，聚焦到来自不同地区、不同领域的30位“姐姐”身上，让“乘风破浪”精神不单停留在节目，而是深入生活影响到更多的人。节目中蕴含在这30位“姐姐”故事里的“乘风破浪”精神，包括了追求合作、勇于拼搏、自信开放、迎难而上等，能够引起人们思想和情感的共鸣，鼓励万千的普通人勇敢且认真地享受生活。[58]
所获荣誉
| 获奖年份 | 获奖项目 | 获奖对象 |
|---|---|---|
| 2022年 | 微博视界大会影响力作品 | 《乘风破浪第三季》 |
| 2023年 | 2022微博十大热门综艺 | 《乘风破浪第三季》 |
| 参考资料[11][59] | ||
片头抄袭
2022年5月16日，《乘风破浪第三季》正式官宣并发布青绿色主观视觉海报和一条宣传视频，但发布后不久，就有网友指出，该宣传视频疑似抄袭导演田晓鹏的电影《深海》贴片广告，从对比图片中可以看出，这两条视频有明显的雷同点，这一事件引发了相关领域业内的热议，同时不少网友表示愤怒。[60]
王心凌男孩
2022年5月20日，《乘风破浪第三季》开播。时年39岁的王心凌在初演舞台上，演唱了一首《爱你》，凭借着一身学院风少女感十足的打扮，精准地契合了大家共同的记忆点，顿时引发了全民的热议。随后，#王心凌粉丝购入芒果股票为其加油#、#王心凌QQ音乐屠榜#等多个话题占据热搜第一名。不少网友更是秀出男粉丝跟着王心凌唱跳的视频，在网络上此类的中年老粉丝也被网友亲切的称为"王心凌男孩"。而在5月27日播出的第二期节目中，王心凌的镜头相比第一期明显增多，有近20个王心凌个人的画面，其中还有几段采访内容。虽然没有甜腻的《爱你》，但王心凌在节目中整体呈现出来的柔美感，还是打动了不少男歌迷。对此，王心凌本人通过微博就此事件向大家表示“让大家想起美好的回忆，那真的是一件更好的事。我会和你们继续创造更多记忆，也希望能用音乐，陪大家走过各种历程……”[61][62]
专业评价
相较于前两季的嘉宾们身上最显眼的“女强人”“御姐范儿”标签，《乘风破浪第三季》再次实现突破，从不同角度为观众呈现了30位姐姐更加多元、鲜活的形象。“敢于乘风破浪”依然是其最深层次的内涵和底色，同时“温柔的坚持”也开始走进观众内心。（人民网 评）[63]
《乘风破浪第三季》中，30位嘉宾分别来自各个领域，她们在舞台上自在、勇敢地展现自我，用自己率真、积极的态度诠释了什么是“三十而悦”的模样，不仅让观众感受到了她们所释放出的生命力及正能量，同时也激励着每一位观众学会去接纳不完美的自己，并以更加积极豁达的态度去热爱这个世界和面对生活中的挫折。（《中国青年报》 评）[64]
事实上，在大多数时间里，节目都在事无巨细地交代“女明星的社交”“排兵布阵心理活动”“准备功课勤学苦练”，再加上“吃饭日常”“化妆准备”“出工上班”的琐碎片段，让节目沦为一团和气的流水账。[65]（北青网 评）
大众评分
| 网站 | 评分 | 参评人数 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 豆瓣电影 | 5.8/10 | 41,765 | 数据统计截至2023-06-27 12:00:00[2] |
衍生节目
《突袭训练室》，浪姐第三季的会员定制节目，于2022年5月22日起每周三中午12点在芒果TV播出，共13期。节目由阿Kenn、文韬、石凯组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过参与各种挑战解锁休闲福利、缓解压力。[66]
《与彩云相遇》，浪姐第三季的首档衍生综艺，原名为《星星的约定》，曾于2022年9月16日播出一期后因介质损坏而停播。2023年2月12日节目更名后，于同年2月23日起每周四20:30在云南广播电视台澜湄国际卫视播出，共12期。节目由王心凌、钟欣潼、蔡卓妍、吴谨言、黄小蕾担任常驻嘉宾，结伴前往云南开展一场“发现美、探索美”的旅行。[67][68][69][70][71][72]
《乐队的海边》，浪姐第三季的另一档衍生综艺，于2022年11月11日起每周五中午12:00在芒果TV播出，共12期。节目由于文文、刘恋、赵梦、张天爱、郑秀妍、张俪、唐诗逸、张歆艺担任常驻嘉宾，组成乐队Line，在21天的时间里创业经营成一家音乐餐厅，探索工作与生活的关系，传递“认真工作，好好生活”的人生态度。[73][74][75][70]
参考资料 75
- 《乘风破浪》第三季开播热度不减 — 京江晚报
- 乘风破浪 第三季 (2022) — 豆瓣电影
- #乘风破浪主持人# — 乘风破浪官方微博
- 《乘风破浪》5月20日上线，谢娜、陈琦沅、荒井十一加盟 — 新京报
- 乘风破浪开播 — 咪咕视频官方微博
- 「视频」《乘风破浪3》收官！王心凌获总冠军，谭维维摘得“年度队长” — 搜狐
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注释
- 初舞台赛制可查看第1期（上）节目的第58分28秒至第58分52秒，第81分54秒至第82分09秒
- 一公舞台赛制可查看第3期（上）节目的第49分46秒至第50分22秒
- 二公舞台赛制可查看第5期（上）节目的第09分24秒至第09分47秒
- 三公舞台赛制可查看第7期（上）节目的第14分11秒至第14分45秒
- 四公舞台赛制可查看第9期（上）节目的第10分33秒至第10分50秒
- 五公舞台赛制可查看第11期（上）节目的第12分14秒至第12分44秒
- 全部名单可查看片尾字幕第110分09秒至114分24秒