这！就是灌篮第四季

《这！就是灌篮第四季》是一档记录篮球青年成长的青春竞技体育节目 。^[1]一共10集，于2021年8月26日起每周四中午12点在优酷视频播出，到2021年10月28日收官 。^[4][3]主持人由汪聪担任。^[1]节目中李晨、欧豪、侯明昊等嘉宾参加，邀请知名球星担当教练，跨界艺人出任球队经理人和领队。球员将分成三支球队，三组教练+经理人+领队的配置为球队提供更专业的训练指导和保障。^[1]

《这！就是灌篮》这档节目已经连续三季深受篮球爱好者的青睐，奥运之后的重启，也将更好地传承体育精神。^[1][5]

《这！就是灌篮》是一档青春篮球成长竞技真人秀。在第四季节目中，在赛制上全面升级，既有1v1单挑、3v3比拼、5v5实战等比拼方式全面考验球员实力，又有海选赛、内战、外战等多种竞赛模式展现球员成长历程。选手也更加多元化，涵盖了职业球员、街球选手、篮球界网络红人和国际外援等。^[1][2][4]

《这！就是灌篮第四季》的选手选择更多元化，集结了CBA职业球员、CUBA星锐球员、街球界知名王者、新晋篮球界网络红人和训练经验丰富的国际外援。^[6]

《这！就是灌篮第四季》赛制升级，设置了街头、学院、国际三条赛道，并用赛道考核官与赛道队员对抗的前期赛制。让节目首期就通过起点不同的队员间对抗，若战胜，则全员晋级；若失败，则全员待定。不仅有3v3三人篮球，还设置了1v1单挑、5v5实战，以及海选赛、内部赛、外部赛等多种竞赛模式，^[7]分组之后采用FIFB（国际篮联）的5对5正规赛制，淘汰了一批战术素养弱的选手。^[8]

李晨、欧豪、侯明昊将出任球队经理人，朱芳雨、马布里、郭艾伦担任教练，曾可妮、戴燕妮、包上恩以领队身份加盟节目，主持人则继续由汪聪担任。^[1]

期数主题2021-08-26期第1期：上：神仙球！考核官“杀”疯了；第1期：下：李晨侯明昊拼三分抢球员2021-09-02期第2期：上：起飞吧！00后的“超巨”们；第2期：下：爆笑！郭艾伦大帽前女篮2021-09-09期第3期：上：分班大会！昔日队友成对手；第3期：下：逆风翻盘！5V5惊现神奇进球2021-09-16期第4期：上：生死局！黎伊扬白晶巅峰对决；第4期：下：战天津！杨政重扣掀反攻浪潮2021-09-23期第5期：上：心理战！欧豪艾伦盲盒抢人；第5期：下：竞分赛！曹芳致命抢断白晶2021-09-30期第6期：上：致敬24！生死之战超巨绝杀；第6期：下：等待英雄！曹芳5计三分斗山东2021-10-07期第7期：上：周琦补位！英雄队0比15开局；第7期：下：落后20分！曹芳带队绝地反击2021-10-14期第8期：上：王少杰暴扣归来！曹芳遭质疑；第8期：下：超巨！孙铭徽相智超合砍56分2021-10-21期第9期：上：三角争霸赛 这！就是绝杀；第9期：下：曹芳的嘴炮和投篮同样难防2021-10-28期第10期：上：朱松玮来袭 最后的战役；第10期：下：曹芳的嘴 米兰的拼与追梦的心

以上参考：^[2]

《这！就是灌篮第四季》也选出了本季节目的最佳阵容，分别是：控球后卫曹芳、得分后卫cj、小前锋相智超、大前锋米兰、中锋孙海清。^[9]

《这！就是灌篮》的回归被赋予了新的时代意义，既顺应当下全民运动的风气，又为全世界的篮球爱好者搭起一个文化交流的优质平台。与世界连线，让篮球更发光。—中国青年网^[1]