小前锋

小前锋(Small Forward，简称SF)，是球队中最重要的得分者，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。在现今的篮球场上，许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫，同时打这两个位置的球员被称为“锋卫摇摆人”（swingman或wing）。^[5][4]

小前锋需要具备全面的篮球技术，但其核心职责是得分。在进攻中能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，通常负责抢断和篮板球。在篮球运动的发展历史中，涌现了约翰·哈夫利切克、朱利叶斯·欧文、拉里·伯德、勒布朗·詹姆斯等优秀的小前锋球员，他们在各自时代都对篮球运动的发展做出了重要贡献。^[5][6][7]

小前锋是篮球比赛阵容中的一个固定位置^[8]，是球队的主要得分手^[1]，在比赛中所处的地位越来越重要。小前锋的最根本的任务要求就是要能得分，且是较远距离的得分。小前锋接到球的第一个想法就是如何将皮球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分^[3]。一名优秀的小前锋不但要速度快、弹跳好、技术全面，而且还要有善于快攻、突破和插入篮下进攻的得分能力，同时也要有较高的防守能力。^[9]

小前锋在球场上是个要求很高的位置，需要具备全面的篮球技术。他们的速度、力量、技术、敏捷、突破、中远投等，缺一不可。小前锋队员是比赛中内外线的衔接者，是比赛的主要得分手，他承担着发动全队进攻和盯防对方主要得分手的重任。优秀的小前锋，他们技术全面、攻守平衡、能攻善守、能投能抢、能高能快、能里能外，具备快速灵活、凶猛顽强的特点，既能精准远投 、又能快速强力突破，在进攻中以中远距离的投篮、突破为主，而且还是快攻的先锋，能穿插内线地位强攻，有着良好的背身强攻单打的技术。^[7]

小前锋在进攻中有闪电快攻、精准的三分远投、中远距离投篮、犀利的突破上篮( 扣篮) 、突破分球、低位背身单打、移动中进攻、空中接力、前场篮板二次进攻等各种得分方式，还具有精准的三分远射的外围能力。小前锋全场都是不停的跑动，找机会投篮和上篮。小前锋能够从一号位打到四号位，这些全面的个人能力让他们几乎无所不能，同时良好的战术意识使得他们能够与球队融为一体，使球队产生良性的化学反应。^[3][10][11]

小前锋是快攻的主要参与者，快攻是当今篮球比赛中小前锋的重要进攻手段之一，它反映小前锋短时间内快速得分的能力强弱。快攻的时候小前锋通常要完成第一轮攻击，一般是上篮或者急停跳投。阵地进攻时小前锋又多落位于外线的左右两侧，等待机会。而小前锋的个人进攻则主要为中远投为主，再辅以持球突破或者空切篮下接球上篮，又要善于传球给同伴，给同伴创造投篮机会得分。 ^[8][11][7]

在防守方面，他们能够防住对方从后卫到大前锋的位置，利用自己的身体或者提前判断意识为卡到对手或卡到球位而选取的最有利位置，另外当队友防守失掉正确防守位置时，他们能及时帮助自己失位的队友补占正确的防守位置，而后在找机会换到自己的防守位置。 防快攻中还具有以少防多的能力，而且拥有身体优势的攻击性、多变性、压迫式防守普遍应用，贴身防守变得更为凶狠。在后场防守中除了积极防守对方主要进攻队员进攻得分外，还应积极协助内线的防守，积极抢断球，并注意拼抢防守篮板球。^[7][8]

身体力量素质素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力，它是速度、耐力、灵巧等素质的基础，是篮球运动员重要基础素质之一，尤其是对抗篮板球的争夺，双方跳起在空中首先是力量的较量。^[8]

NBA优秀小前锋的平均身高已经达到了2.03米，身高成为选拔优秀篮球运动员的基本条件。由于篮球运动员的身高普遍增长，促使在比赛中对空间的争夺变的更加激烈，尤其是在争夺篮板球时，身材高大的运动员在控制篮板球方面更具优势。 身高、臂长能有效地提高制空高度 ，包括抢篮板高度、投篮出手高度 以及防守盖帽高度等，与强敌对抗时，身材高大的队员就会占据优势 。而NBA优秀小前锋的平均体重已达到108kg，体重对篮球小前锋来说至关重要 ，相同的身高，体重越大则在篮球场上占据的空间就越大，发挥技战术的机会和优势就越多。NBA优秀小前锋的身体很结实、很强壮，比率是很合适的。体重大，重心稳，使得他 们在比赛中与对手进行贴身对抗时占据上风 。^[11]

投篮是篮球运动中最重要的进攻技术，是比赛中唯一的得分手段，也是一切进攻技、战术的最终目的和全部攻守矛盾的焦点。而得分又是小前锋的主要任务，因此小前锋的投篮命中率直接影响着比赛的结果 ^[8]。小前锋是在比赛中对命中率要求最低的一个位置，小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，前提是他能得分。小前锋是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等^[12]。

心理因素是运动、变化着的心理过程，包括人的感觉、知觉和情绪等，往往被称为事物发展变化的“内因”。一场激烈的比赛往往是教练员、队员的斗智、斗勇的心理战，每个队员的技术发挥、全队的战术变化和战略运用的最终目的是投篮得分。^[8]

勒布朗·詹姆斯（LeBron James）,1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，现效力于NBA洛杉矶湖人队，场上司职小前锋。^[13][14][15]2003年，詹姆斯参加NBA选秀，于首轮第一顺位被克里夫兰骑士选中，成为当年状元秀。^[16]2003-2004菜鸟赛季结束之后，詹姆斯当选为NBA年度新秀。^[17]从2003年迄今，詹姆斯曾4次当选为NBA常规赛MVP，4次当选为总决赛MVP。^[18]詹姆斯先后10次闯入总决赛，并4次夺冠，^[19][15]其中从2010-2011赛季开始，连续八年进入总决赛。此外，詹姆斯共计19次入选NBA最佳阵容，6次入选NBA最佳防守阵容。^[20]2022年，詹姆斯和乔丹等人入选NBA75周年75大巨星。^[21]2023年2月7日，在湖人对阵雷霆的比赛中，詹姆斯打破近40年的纪录，以38390的总得分超越卡里姆·阿卜杜勒·贾巴尔，成为NBA历史得分榜第一人。^[22]在国际赛场，作为美国男篮“梦之队”成员，詹姆斯三次代表美国出征奥运会，2004年雅典奥运会拿到铜牌，2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会两次拿到金牌。^[23]

凯文·杜兰特（Kevin Durant），1988年9月29日出生于美国华盛顿，美国职业篮球运动员，目前效力于菲尼克斯太阳，司职小前锋。^[24]杜兰特在2014年获得NBA最有价值球员奖项、2017年和2018年连续两年在效力勇士时帮助球队夺得NBA总冠军并当选总决赛最有价值球员；其中2018年6月9日，杜兰特带领金州勇士4:0横扫克利夫兰骑士队，凭借场均28.7分、10.7篮板和7.5次助攻的数据，蝉联总决赛MVP。除此之外，他还2次当选全明星赛最有价值球员，4次当选得分王。他职业生涯至今13次入选NBA全明星赛，10次入选NBA最佳阵容，15次当选NBA月最佳球员、31次当选NBA周最佳球员。^[24]2021年10月22日NBA官方公布NBA历史75大球星名单，杜兰特位列其中。^[25]在国际赛场上，杜兰特代表美国男子篮球队，他3次帮助美国男篮夺得奥运会男子篮球项目金牌，1次帮助美国男篮夺得篮球世锦赛冠军，曾当选2010年世锦赛最有价值球员和2020年东京奥运会男子篮球项目最有价值球员，被评为2010年、2016年和2021年美国篮球年度最佳男运动员。^[26]

卡梅隆·安东尼（Carmelo Anthony），1984年5月29日出生于纽约布鲁克林，是美国职业篮球运动员，身高2米01，体重107公斤，司职小前锋/大前锋位置^[27]。2003年安东尼带领雪城大学夺得校史第一个NCAA总冠军^[28]，2003年安东尼在首轮第三顺位被丹佛掘金队选中^[29]，在19个赛季的NBA生涯中，安东尼效力过掘金队、尼克斯队、雷霆队、火箭队、开拓者以及湖人；效力于掘金队时期带领球队年年打入NBA季后赛，2009年还帮助球队自1985年来第一次晋级到西部决赛。2012-13赛季，安东尼以场均28.7分荣膺NBA常规赛得分王。安东尼10次入选全明星，两次入选NBA最佳第二阵容，四次入选NBA最佳第三阵容，2021-22赛季安东尼入选了NBA75大巨星^[27]。在国际赛场上，安东尼是美国男篮第一位四次参加奥运会的球员，在2008年、2012年以及2016年的奥运会上三次帮助美国男篮夺得金牌^[30]。

拉里·伯德，全名拉里·乔·伯德（英语：Larry Joe Bird，1956年12月7日—），为前美国职业篮球运动员，司职小前锋，绰号“大鸟”（Bird），^[31]与魔术师约翰逊同为80年代的NBA的领袖人物，被称黑白双煞、西魔东鸟。^[32]拉里·伯德是NBA历史上唯一一位达成常规赛MVP、总决赛MVP（FMVP）、年度最佳教练和年度最佳总经理奖项大满贯的人。^[33]职业生涯3夺NBA总冠军，3次荣膺yīngNBA常规赛MVP，2次荣膺NBA总决赛MVP（FMVP），12次入选NBA全明星阵容并在1982年当选NBA全明星MVP，9次入选NBA最佳阵容一阵，3次入选NBA最佳防守阵容二阵，1次获得奥运会金牌，1986年当选年度最佳运动员，1986至1988年连续三年获得NBA全明星三分大赛冠军。^[34]1996年，伯德入选NBA50大巨星。^[35]1998年，伯德入选篮球名人堂。^[36]2019年5月，拉里·伯德荣获NBA终身成就奖。^[37]2021年10月，伯德入选NBA75大巨星。 ^[36]

埃尔金·贝勒（Elgin Baylor）（1934.9.16-2021.3.16^[38][39]），出生于美国华盛顿特区^[38]，1958年NBA选秀大会以状元秀身份加盟湖人^[40]。贝勒的职业生涯悲情，8次闯入NBA总决赛却皆折戟，无奈获得8个亚军，真可谓是最不幸的“无冕之王”^[41]。他曾在总决赛单场轰下61分，创造了历史纪录。尽管没有获得过总冠军和MVP，但贝勒的职业生涯依然璀璨，10次入选最佳第一阵容，11次入选全明星阵容，获得过最佳新秀和1次全明星赛MVP。贝勒在退役后，成功入选奈·史密斯名人堂^[42]，入选NBA50大巨星^[43]和75大巨星^[44]。