辣糊糊是银川特有的小吃,其锅底呈“糊”状,食之香辣可口。[1]
辣糊糊的精髓在锅底的调配,一般由辣椒面、十三香、芝麻、孜然等40余种调料配制,加入适量淀粉,用开水熬制而成。[1]
2024年3月21日,宁夏辣糊糊话题冲上抖音全国热搜榜,宁夏牧飒也为宁夏辣糊糊站台,建议普及全国。宁夏随即开启宠粉模式,银川火车站拉条幅欢迎全国各地朋友前往宁夏吃辣糊糊。[2][3]
历史沿革
辣糊糊原本不是火锅,而是20世纪八十年代银川小孩子日思夜想的串串。起初食材只有土豆片、豆腐皮等。[4]但随着它的口味越来越受欢迎,出现了各种荤、素、豆制品,乃至主食的细分。[5]

最初的辣糊糊贩卖形式以学校门口的小推车为主。[5]2018年,为提高卫生管理水平,宁夏银川怀远市政府联合市场管理者对怀远夜市进行改造,打造出一条“集装箱美食街区”,原来在马路边并排的小推车摇身一变成了整齐统一的集装箱,一改曾经“脏乱差”的形象。[1]

2024年3月21日,宁夏辣糊糊话题冲上抖音全国热搜榜,宁夏牧飒也为宁夏辣糊糊站台,建议普及全国。宁夏随即开启宠粉模式,银川火车站拉条幅欢迎全国各地朋友前往宁夏吃辣糊糊。[2][3]
制作原料
用于制作辣糊糊的调料中包含原料组合物A,原料组 合物B和原料组合物C。[6]
原料组合物A包含:白酒,花椒,细辣椒面,白芝麻,花生酱,芝麻酱,孜然粉,烧烤粉,五 香粉,鸡精,香辣椒,葱,姜,蒜,香油,精炼鸡油,色拉油。[6]
原料组合物B包含:八角,香叶,草果,白蔻,小茴香,桂皮,丁香,陈皮,肉蔻,黄栀子,山 奈,白芷,红蔻,莳萝籽。 [6]
原料组合物C包含:香菜,大葱,生姜,大蒜,芹菜。[6]
制作方法
先把所有的油下锅烧热,再下入原料组合物A中的花椒和切碎的葱、姜、蒜,以及分别 切碎的原料组合物C,炸制出香后,于190℃加入细辣椒面和香辣椒,在锅中炝辣椒,然后转 成小火熬制,再在熬制的辣椒锅中加入豆豉,继续熬制1小时后加入磨成粉状的固态或粘稠 半液态的其余原料混合均匀,最后熬制30分钟即可。[6]
主要价值
在辣糊糊的世界里,同样存在着许多低卡、高纤、营养丰富的食材,只要合理搭配,就能在轻松享受美味的同时,不给身材带来负担。[7]