赛乡

赛乡位于西藏自治区日喀则市萨迦县东部，是萨迦县下辖的一个乡镇级行政单位。据2017年数据，赛乡面积为327.7平方千米。

1959年设拉洛乡，1972年改公社，1984年复改乡。

辖初祖、秋洛、夺擦、卡五、德青岗、堆白、洛定、觉、秋桑、塔、张吉、拉多、色、加布、达布、帮、加布17个村委会。

赛乡人口数据：（第五次人口普查数据）

总人口3084男1612女1472家庭户户数515家庭户总人口(总)3076家庭户男1604家庭户女14720-14岁(总)9650-14岁男5090-14岁女45615-64岁(总)198915-64岁男104915-64岁女94065岁及以上(总)13065岁及以上男5465岁及以上女76户口本地住在本地3081

总人口3653人（2017）。

赛乡的经济以农业为主，实行半农半牧的生产方式。主要农作物包括青稞、油菜和豌豆，同时也饲养绵羊、山羊、牦牛、黄牛和驴等牲畜。