氢原子百科 
营养米糊是一道菜品，主料是小米大米饭、肉、葱、盐、水。
做法一
用料
食材用量铁棍山药1/3根红枣4颗水300毫升大米1小勺
详细步骤
步骤图片说明步骤一山药洗干净去皮以后切小块，大枣和大米都洗干净。步骤二破壁机里加入300毫升水，倒入洗干净的大米。步骤三再倒入剪成块的大枣步骤四加入切好的山药步骤五接通电源线步骤六选择米糊功能即可
做法二
用料
食材用量牛肉一小块胡萝卜小半根西兰花几朵嘉宝营养米粉5大勺
详细步骤
步骤图片说明步骤一牛肉一小块、胡萝卜小半根、西兰花几朵、营养米粉5大勺。步骤二将牛肉蒸熟； 步骤三将西兰花和胡萝卜在水中焯熟；步骤四将蔬菜和牛肉都切成小丁； 步骤五准备半碗热开水，再加入营养米粉5大勺；步骤六热水中加入营养米粉5大勺；步骤七搅拌均匀；步骤八将所有食材倒入米糊中！ 步骤九用辅食料理棒或者搅拌机；步骤十搅拌成米糊状态；步骤十一完成啦！
做法三
用料
食材用量糯米少量大麦米少量黑米少量糙米少量黄小米少量荞麦米少量大黄米少量燕麦米少量高粱米少量玉米碴少量
详细步骤
步骤图片说明步骤一取上述十谷米，各少量，淘洗干净，放入豆浆机。步骤二准备适量矿泉水。步骤三按豆浆机最小刻度要求，放入准备好的矿泉水。步骤四启动豆浆机的米糊功能。