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苗婕，1987年出生于中国上海，中国女子柔术运动员。[1][2]
苗婕原本是体制内的柔道运动员，曾获得全国青少年柔道冠军，于2016年拿到了阿布扎比世界巴西柔术公开赛紫带组金牌，2019年苗婕成为了在中国本土训练的第一位女子黑带选手，被公认为是中国女子柔术第一人。[3]在2023年2月的亚洲柔术锦标赛上，女子52公斤级选手苗婕获得银牌；[7]7月在国际柔术界最高水平的赛事中女子52公斤级苗婕取得第五名成绩。[6]
2023年7月10日，国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心公布柔术项目杭州第19届亚运会中国队参赛运动员名单，苗婕入选。[2]10月6日，苗婕拿到杭州第19届亚运会柔术女子52公斤级决赛银牌。[8]
职业生涯
2009年，苗婕经过启蒙教练推荐接触了巴西柔术[9]，曾获得全国青少年柔道冠军。[3]2010年时候，苗婕已经在巴西柔术的比赛中拿了比较好的成绩，仅用半年时间就拿到了巴西柔术的蓝带[1]。于2016年阿布扎比世界柔术大赛中获得女子紫带62公斤级金牌。[4]
2017年苗婕在ONE冠军赛中开局40秒就降服了来自埃及的莫娜·萨米尔，创造了ONE冠军赛历史上女子比赛的最快终结记录。[9]在2018年1月13日中国顶级无限制格斗栏目《武林笼中对21》年终总决赛·金腰带之夜擂台上，苗婕惜败于对手梁娜。[10]2019年苗婕成为了在中国本土训练的第一位女子黑带选手，被公认为是中国女子柔术第一人。[3]
2023年2月，第七届亚洲柔术锦标赛在泰国曼谷落幕，浙江健儿52公斤级选手苗婕鏖战五轮，决赛中仅以微小劣势负于菲律宾选手获得银牌。[5][7]
2023年7月在国际柔术界最高水平的赛事中女子52公斤级苗婕获得第五名。[6]同月10日，国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心公布柔术项目杭州第19届亚运会中国队参赛运动员，苗婕在列。[2]10月6日，在杭州第19届亚运会柔术女子52公斤级决赛中，苗婕4局没有有效得分，最终0-2不敌阿联酋选手阿斯玛·胡萨尼，拿到银牌。[8]
参加综艺
个人生活
小时候的苗婕天性好动、不爱读书，偶然的一次机会，苗婕被其柔道启蒙教练看中，母亲并将苗婕送到了体校练习柔道。苗婕去了体校后成绩十分优异，并且越练越好，还打进了上海体工队。拿到蓝带不久，苗婕就步入了婚姻的殿堂，但苗婕觉得每天在家围绕着孩子转的生活太没有意义，苗婕毅然决然的重拾巴西柔术。[1]
由于聚少离多等各种原因，苗婕与丈夫的婚姻走到了尽头。现在的苗婕，是一位独自抚养孩子的单亲妈妈，并直言现在所做的一切都是为了带给儿子更好的生活。[1]
参加综艺
获得荣誉
参考资料 12
- 上海单亲妈妈为了儿子，30岁踏上擂台47秒干掉对手! — 北京时间
- 国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心 — 体育总局
- 虎牙功夫嘉年华再现劲爆对决：中国狠人车轮一打五 — 今日头条
- 我的妈呀丨“中国女子柔术第一人” 34岁横扫综合格斗赛场 — 网易
- 亚运前哨战 浙江健儿摘得亚洲柔术锦标赛银牌 — 杭州市委 杭州市人民政府
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- ??柔术女子52公斤级决赛 中国选手苗婕拿到银牌 — 直播吧
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