色季拉山

色季拉山，是位于西藏林芝市以东的自然山峰，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，属念青唐古拉山脉，^[1]最高海拔5134米，^[2]可以远眺南迦巴瓦峰。^[3]

色季拉山主要有杜鹃花海、鲁朗林海、色季拉山口、苯日神山、尼洋风光等著名景点，^[2]其中杜鹃花海最为出名，色季拉山的杜鹃花面积大，品种多，盛开期间气势浩大，景色极为壮观。^[1]

2024年6月，色季拉山的高山杜鹃花入选第一批芒种节气生态文旅品牌名录。^[4]

色季拉山位于西藏林芝市以东，属念青唐古拉山脉。^[1]

色季拉山山口海拔4728米，^[1]最高海拔5134米，^[2]是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，^[1]视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰。^[3]

色季拉山由于特殊的地理条件，形成了独特的气候，造就了丰富的植被，一共有1046种植物，占西藏植物种数的20%。色季拉山更以杜鹃花面积大、品种多而著称。全世界有杜鹃花约850种，西藏有约170种，而色季拉山就有25个品种，分黄、白、紫、大红、浅红、粉红六种颜色。^[1]杜鹃花密布在海拔2900米至5300米范围内，以直线距离测算，面积达1000多平方公里。

色季拉山因为东西坡山形陡，海拔高，在小范围内改变了林芝区域的水系走向：西侧源于此山的水流先汇集在尼洋河，尼洋河又因它的阻拦而在此前汇入了雅鲁藏布江。色季拉以东随山形走势积蓄出的河流，是鲁朗河，此水沿鲁朗而下，至排龙，然后汇入帕隆藏布江，后最终又汇入雅鲁藏布江。^[2]

景点名称	简介	图片
杜鹃花海	每年5到6月色季拉山漫山遍野都是杜鹃花
鲁朗林海	西藏小瑞士
色季拉山口	-
苯日神山	是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病
尼洋风光	尼洋河流经林芝，水量充沛，这里植被丰富，树木葱郁，风景很美，有很多野生鸟类

参考资料：^[2][1]

色季拉山杜鹃花海是林芝最具魅力的观光旅游区之一，每年5到6月色季拉山漫山遍野都是杜鹃花。6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，密布的杜鹃花延绵1000多平方公里。^[1]

位于色季拉山西坡的达则村旁的苯日神山是西藏本教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人，一年四季络绎不绝，信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为“娘布拉酥”(为请神求宝之意)。^[5]