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美容汤是指有美容功效的汤即是美容汤，女性朋友尤为爱喝。夏季气候炎热干燥，对人们的皮肤很不好，除了日常的饮水和化妆品外，食物补水也是一种很好的途径。
能喝到一些浓浓的美容汤水自然是再美不过的事了。
做法一
用料
食材用量木瓜半个莲子40克百合10克银耳10克枸杞10克冰糖适量清水1000毫升
详细步骤
步骤图片说明步骤一银耳提前泡发，泡发后的银耳撕成小朵。莲子洗净提前浸泡至少1小时。将莲子、百合、银耳放入锅中，加入1000毫升左右清水步骤二大火烧开后转中火炖煮30分钟步骤三再放入木瓜、枸杞、继续炖煮25分钟步骤四煮了20分钟后加入冰糖，再煮5分钟步骤五待冰糖完全溶解后即可关火步骤六这道木瓜美容汤具有滋阴益气、美容护肤的作用，适用于皮肤干燥以及养生食用哦
做法二
用料
食材用量鸡脚5个木瓜半个鸡腿1个鸡翅2个盐少许
详细步骤
步骤图片说明步骤一装1500毫升的水，放入材料：鸡脚，木瓜，鸡翅，鸡腿，煲74分钟步骤二我的是养生壶煮的，用別的煲就滚了小火煲一小时。浓浓的汤就出来了。都喝了一半才想起上图
做法三
用料
食材用量排骨150克-鱼胶2-3个-红枣4-6个-虫草花适量-黄芪适量-盐适量-纯净水适量-
详细步骤
步骤图片说明步骤一鱼胶清洗干净后，剪成块状，提前一天浸泡。（泡发时间24~48小时，建议48小时，越好的鱼胶，胶质越多，泡发需要越长的时间，期间需要换水3次左右，可以有效减少腥味。泡发的时候可以放入姜片一起泡发，能有效降低腥味。）步骤二排骨洗净剁块。步骤三排骨焯水后捞出。步骤四将排骨放入小炖盅中。步骤五放入浸泡好的鱼胶、红枣、黄芪。步骤六再加入虫草花。步骤七从博乐宝机器中直接取出纯净水。（博乐宝B20净水器能把自来水直接变成纯净水，净水技术是获得过诺贝尔奖的水通道蛋白技术，非常方便，3秒就能出热水，而且有12档调温，做饭喝茶冲奶，想要几度都可以。）步骤八倒入取出的纯净水没过食材，调入少许盐。步骤九锅中加水，放入炖盅。步骤十隔水小火炖约3小时。开胃养颜的虫草花鱼胶美容汤就做好啦！汤炖好后，一定要趁热喝哦，不然胶原蛋白会凝结，冷了后上面会有黏黏的一层。步骤十一感谢你的阅读与跟学！你可以关注我的微信公众号“孔老师教做菜”，公众号中的食谱更丰富，和我沟通也更方便哦！我在公众号中等你^_^
简介/详解
这个美容汤全名叫做三文鱼西兰花蒜籽汤，不仅鲜美可口，还是一道健脑和胃的美容汤。其中三文鱼富含Omega-3不饱和脂肪酸，营养丰富、肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，能有效降低血脂和血胆固醇，增强脑功能，预防视力减退。
西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能阻止胆固醇氧化。蒜籽性温辛辣，入脾、胃、肺经，具有行气滞、暖脾胃的功效。
三文鱼西兰花蒜籽汤，有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功效，常喝还具有美容的功效。
工具/原料
步骤/方法
西兰花洗干净（可以用盐水泡半个小时，这样洗的更干净），切成小块、加入足量的清水、姜。上火煮沸，再加入蒜籽。10分钟后，加入三文鱼。煮沸后，烹入绍酒，最后加盐调味即可。
原料：凉瓜225克、苹果4个、蜜枣6颗、无花果5颗、瘦肉225克、盐、适量。
做法：
1、洗干净凉瓜，切开两边，去瓤切块。
2、苹果洗干净，切块。
3、洗干净蜜枣和无花果。
4、瘦肉洗干净，氽烫后再冲洗干净。
5、煲滚适量水，放入凉瓜、苹果、蜜枣、无花果和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。
功效：凉瓜含丰富维生素C和铁质，有消暑、明目和解毒之作用。
美容汤的做法二：木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
功效：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。