百香果蜂蜜茶

百香果蜂蜜茶是由蜂蜜、百香果两种成份制作而成的一种酸甜味的饮品。

用料

食材用量百香果2个蜂蜜500g柠檬4个密封罐750ml

详细步骤

步骤图片说明步骤一柠檬表面会打蜡，泡水加一勺小苏打，半小时以后洗干净。步骤二柠檬控干水或者擦干就，百香果洗净。步骤三柠檬头尾去掉，中间切成3mm左右的薄片。步骤四柠檬的种子味道苦，切片以后去掉种子。步骤五柠檬平铺到罐底一层，然后倒入蜂蜜没过柠檬。一层柠檬一层蜂蜜重复3次。步骤六在接近罐顶部时，百香果切开，将种子和果汁挤到罐里。步骤七在顶部挤满百香果，再加一层蜂蜜没过。步骤八密封后冷藏一周就可以喝啦，喝的时候用勺取出倒入杯子，用温开水冲泡。步骤九冷藏喝口感最佳。

用料

食材用量柠檬2个百香果8个蜂蜜适量盐适量

详细步骤

步骤图片说明步骤一选的柠檬比较大，两个就够了，用盐清洗一下皮，在水里泡一泡然后冲洗干净，用厨房纸把柠檬擦干净，敲黑板：一定要擦干净，没有多余的水份哦！步骤二柠檬切片（案板上的水是柠檬里面的），记得把柠檬核去掉哦，不然味道会苦苦的，影响口感。百香果切开挖出果肉备用步骤三用煮沸的水把刀具，勺子和装茶的瓶子泡一泡，有条件可以煮一煮，消毒更彻底。步骤四大集合：去了核的柠檬片，百香果肉，蜂蜜，密封玻璃罐步骤五罐子底部铺一层蜂蜜，一层柠檬，一层蜂蜜，一层百香果肉，重复一直重复，直到罐子装满，如果喜欢甜一点，就多放一些蜂蜜，喜欢酸一点，就多放一些柠檬，根据自己喜好哦，开心就好步骤六满满的一罐做好了，放冰箱里冷藏室凉快三天就可以泡水啦～每天可以晃晃瓶子，泡的更均匀哦。步骤七做好拿来拍了几张照片步骤八周末快乐，小仙女们‍♀️一起变白变美哦～

用料

食材用量柠檬2个百香果5个蜂蜜1碟冷开水1份

详细步骤

步骤图片说明步骤一备好所用食材，柠檬，蜂蜜，百香果。步骤二用细盐将柠檬搓洗干净。步骤三然后百香果切开取果肉备用。步骤四将蜂蜜及百香果入杯里，柠檬入摇杯漏网里面。步骤五然后再加入凉白开八分满就可以。步骤六摇至食材相到融味就可以。步骤七这样子一份快手的蜂蜜百香果柠檬茶就完成啦。

1.准备好的百香果和蜂蜜。2.百香果用水果刀切开，用勺子取出里面的果肉放入碗里。3.放入一大勺蜂蜜，倒入适量的水搅拌均匀。^[1]

百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化^[1]；此外，百香果蜂蜜水还具有润肠通便的功效。^[2]