清蒸西兰花

以西兰花为主材制成的美食

清蒸西兰花

清蒸西兰花是一道特色菜肴,主要制作原料有西兰花,金龙鱼纯芝麻油。1.西兰花洗好,洗净,沥干水分

清蒸西兰花是一道特色菜肴,主要制作原料有西兰花,金龙鱼纯芝麻油。

制作材料

材料用量西兰花300g纯芝麻油适量蒸鱼豉油适量​橄榄油​ 适量

制作步骤

1.西兰花洗好,洗净,沥干水分

2.装入碗中,加入少量的玫瑰盐,上蒸锅蒸10min

3.蒸好后,关火,开盖

4.加入少量的橄榄油,装盘即可[1]

美食贴士

西兰花要用清水冲洗干净,根据个人的口味用调料,为了最大程度地保持原味,可只加少许的盐和橄榄油,比较健康。[1]

参考资料 1

  1. 清蒸西兰花 — www.haodou.com
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