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李子成，1990年出生于山东枣庄，前中国男子马拉松运动员，身高1米74，国家级健将运动员。[1][2][3]
2000年，李子成进入枣庄市体校，经过6年专业训练后进入山东省体工队。[1]2007年被选入了省队，开始练习马拉松。[2]曾获得2010年上海国际马拉松赛亚军。[2]2013年全运会后，李子成因伤主动提出退役。[1]因生活压力巨大，2014年，李子成重新开始跑步，频繁参加各种业余比赛。[1]
李子成曾在2015年至2018年参加100余场比赛，包括马拉松、越野、登山比赛，夺冠率80%以上。[4]曾在“中国马拉松大满贯”2017至2018赛季四站五场比赛中，独得2017北京马拉松赛、2017广州国际马拉松赛、2018武汉国际马拉松赛、2018北京马拉松赛四站国内第一名，当选竞技组赛季最佳男运动员。[5][6]2022年10月30日，李子成在2022桐庐半程马拉松赛上，以净成绩1小时2分42秒打破尘封13年的半程马拉松国家纪录。[7]2020年11月1日，在无锡国际马拉松赛上，李子成以2小时14分52秒强势卫冕，同时刷新了自己在锡马的最好成绩！实现18、19、20三连冠，这也是他个人在锡马的第五冠。[8]2023年10月15日，李子成夺得2023烟台马拉松全马冠军。[9]2024年3月10日，李子成夺得2024苏州环金鸡湖半程马拉松第6名。[10]同年4月21日，李子成以1小时48分钟51秒的成绩夺得长岛环岛马拉松男子组冠军。[11]
早年经历
李子成出生于中国山东省枣庄山亭区。[3]他的家住在山顶上，学校在山下，每天上学，都要山上山下往返四次，童年上学的经历养育了李子成求真务实、吃苦耐劳的精神品质，同时也奠定了李子成运动生涯的基础。[3]2000年，10岁的李子成被舅舅送到枣庄市体校，李子成的舅舅以前也是练800-1500米的运动员，在枣庄市体校训练了六年。[12]2006年10月到2013年5月份期间，李子成进入省队，在山东省体育局训练中心训练了六年多，2008年10月13日在石家庄全国田径锦标赛男子万米决赛，李子成以28分52秒85的成绩拿到自己第一个全国冠军。[13]从进入省队到拿全国冠军，李子成仅仅用了18个月时间，是当时他的教练所带队员中最快获得全国冠军的运动员。[12]
首马失利
2010年，李子成报名参加了人生中第一场马拉松赛事——东营马拉松。[3]毫无参赛经验的李子成面对众多国外特邀选手的“围攻”，加上天气的炎热让他跑得十分吃力，因而在30公里之后就跑“撞墙了”，尽管咬牙坚持下来，但用时2小时17分，没有获得名次。[3]
最好成绩
2010年上海国际马拉松，年仅20岁的李子成跑出了2小时11分49秒的个人最好成绩，夺得亚军。[2][14][15]
艰难抉择
2013年对于李子成的运动生涯来说，是最艰难的一年。[3]他全身心投入到备战全运会马拉松项目比赛中，虽然进行系统的训练，但自身大赛经验依然不足，在训练量、训练强度上，没有调控好身体状态，使得他身心俱疲，比赛结果不理想。[3]2013年全运会比赛结束后，李子成做出了一个重大决定：从山东体工队退出，回归大众选手，想通过无身份参赛尝试重拾自信状态。[3]
人生转折
退役后，没有固定训练任务，家庭的生活重担让李子成决定，从最热爱的跑步重新开始。[1]2014年，李子成开始频繁参加全国各地的登山比赛、越野、十公里、半马等。[1]2014年末到2015年初那段时间，他已经不想跑马拉松了，但由于偶然的赞助要求，又决定开始路跑。[14]2015年无锡国际马拉松赛，李子成以2小时18分23秒的成绩夺得冠军。[16][3]
火力全开
2015年到2017年，李子成3年参赛126场。[1]2015年，李子成参加包括两场全马，半马8到10场，10公里10场，以及登山、爬楼等多种比赛45场，创下42场冠军的纪录，参赛获胜率超过了93%。[17][18]除了无锡国际马拉松赛冠军，2015年李子成收获的冠军还包括：2015年PPTV“奔跑中国”首战北京比赛，完赛时间30分20秒；2015“向上马拉松”中国公开赛（420.5米的金茂大厦），成绩为10分15秒；2015“奔跑中国”上海站，完赛成绩31分38秒等等。[17]2015年，李子成成为纽约马拉松首次特邀的两名中国运动员之一，另一个是女子高手丁常琴。[17]在2015年的纽约马拉松，李子成的首场大满贯比赛，以退赛告终。[17]
2016年，李子成参赛40余场，成绩没有去年那么辉煌，但他始终处于国内业余第一的领先位置。[19][20]2016年1月2日，江山新年登高全国山地竞速挑战赛，李子成获得冠军。[21]2016年2月的海南国际马拉松，李子成以2小时14分16秒的获得国内男子第一名，同时获得全程第5名。[19]2016年9月的北京马拉松，他以2小时14分18秒获得中国选手第一名。[19]
2017年，李子成参赛41场，17个全程马拉松比赛，拿下了12个冠军。[20][22]2017年9月17日，在北京马拉松赛上，李子成以2小时17分30秒，夺得中国籍第一名，同时也是亚洲大满贯赛事冠军、中国大满贯的第一个单场冠军。[23]2017年11月12日，在贝鲁特马拉松赛上，李子成以2小时18分23秒的成绩获得亚洲大满贯赛事贝鲁特站冠军。[23]2017年12月10日，在广州国际马拉松上赛上，李子成以2小时18分15秒的成绩排名国内第一，继续领跑“中国马拉松大满贯”积分榜。[23]
首个巅峰
2018年是李子成跑马生涯中最为辉煌的一年，也是他职业生涯的一个“巅峰”。[3]2018年4月15日的武汉国际马拉松赛上，李子成以2小时15分39秒的优异成绩获得季军，打破前两届武汉马拉松被外籍特邀选手垄断的局面，中国籍选手第一次站上了前三名的领奖台。[24]之后，李子成闭关训练，全力备战北京马拉松，最终他以2小时15分53秒卫冕北京马拉松国内冠军，连续两年获得北马国内男子组冠军，他也成为曾朝学、胡刚军和占东林之后，又一个卫冕北马国内男子组冠军的选手。[3][25]
2018年10月21日，李子成以2小时19分46秒的成绩取得临沂国际马拉松赛男子组全程冠军。
2018年12月9日，在2018年广州国际马拉松赛上，李子成以2小时16分35秒获得国内组冠军。[5]与此同时，李子成夺得首届中国大满贯和亚洲大满贯收官之战“双满贯王”，一年内多次跑到2小时15分的顶尖水平，更是在当年国内马拉松赛上连续11场获得冠军。[3]
凭借着在“中国马拉松大满贯”2017至2018赛季四站五场比赛中，独得2017北京马拉松赛、2017广州国际马拉松赛、2018武汉国际马拉松赛、2018北京马拉松赛四站国内第一名，李子成当选竞技组赛季最佳男运动员。[6]
稳中有进
2019年1月6日，2019厦门马拉松鸣枪开跑，李子成以2小时15分06秒获得国内男子全程冠军，迎来“开门红”。[26]这对于李子成来说，是一个转折点。[26]连续多年高频率的参赛，大大缩短了李子成的训练时间，他进入了“调整期”和“恢复期”，参赛频率大幅下降。他说：“2019年状态一直不好，比赛成绩也不好。状态就跟拧瓶盖一样，拧得太紧了，没给自己喘息的机会。”[14][26]2019年11月3日，国际田联金标赛事杭州马拉松火热开跑，李子成以2小时16分51秒的成绩获得国内男子冠军。[27]
疫情特训
2020因为疫情，没有比赛，李子成一直在“闭关修炼”。[14]他一直没有停下过训练，还进行了两三个月的高原训练，直到备战无锡马拉松。[14]2020年11月1日，无锡国际马拉松鸣枪起跑。[8]李子成以2小时14分52秒强势卫冕，同时刷新了自己在锡马的最好成绩！实现18、19、20三连冠，这也是他个人在锡马的第五冠。[8]
突破自我
2021年4月11日，在无锡国际马拉松赛上，李子成在出现严重呕吐的情况之下，以2小时16分19秒斩获男子组冠军，成功卫冕，获得锡马四连冠。[28]2022年10月30日，在桐庐半程马拉松上，李子成以1小时02分44秒的成绩，顺利夺冠。[7]不仅创造个人半马最好成绩，也打破国内尘封13年的半马纪录。[7]2023年5月7日，在“军辉杯”2023肥城市第二届“汶水之阳”马拉松比赛中，李子成以2小时20分钟25秒的成绩获得全程马拉松男子组冠军。[29]2023年10月15日，李子成夺得2023烟台马拉松全马冠军。[9]同年10月22日，李子成在连云港·徐圩马拉松赛中夺得男子马拉松冠军。[30]2024年3月10日，李子成夺得2024苏州环金鸡湖半程马拉松第6名。[10]同年4月21日，李子成以1小时48分钟51秒的成绩夺得长岛环岛马拉松男子组冠军。[11]
职业化经历
李子成离开专业队之后，朝着职业化的道路发展，比专业选手生活和训练更加自律。[22]李子成给自己当教练，自己训练、恢复、制定计划，基本上每天都保证20公里以上的训练量。[22]李自成通过参与各类跑步比赛获取邀请费和比赛奖金，没有比赛的日子仍然坚持一天两练的运动强度。[31]除了夏天和春节外，几乎每周都参加比赛。[31]
生涯数据
时间荣誉成绩2008年10月13日石家庄全国田径锦标赛男子万米决赛冠军28分52秒85[13]2009年10月26日第11届全运会5000米第四名13分40秒[13][32]2009年12月11日香港东亚运动会5000米冠军13分53秒48[13][33]2011年9月4日大邱世锦赛第24名2小时17分35秒[13][44]2012年12月3日上海国际马拉松赛亚军2小时11分49秒[2][14][34]2014年4月13日无锡国际马拉松赛季军2小时18分26秒[35]2015年3月15日无锡国际马拉松赛男子组冠军2小时18分23秒[17]2015年6月22日PPTV“奔跑中国”首站北京站冠军30分20秒[17]2015年9月12日“向上马拉松“中国公开赛（420.5米的金茂大厦）冠军10分15秒[17]2015年9月26日“奔跑中国”上海站冠军31分28秒[17]2016年4月10日赣榆半程马拉松赛男子组冠军1时10分37秒[19][36]2016年2月22日海南国际马拉松国内男子冠军2小时14分16秒[37]2016年9月17日北京马拉松国内男子冠军国际第52小时14分18秒[2]2016年10月23日泗洪稻田国际半程马拉松赛国内男子冠军1小时5分4秒[19][38]2017年1月2日三亚海棠湾沙滩半程马拉松男子组冠军1小时1分46秒[23][39]2017年2月26日海南（三亚）国际马拉松赛国内男子冠军2小时18分32[23]2017年3月19日无锡国际马拉松赛国内男子第二，国际第七2小时15分21秒[23]2017年3月26日天台山半程马拉松赛男子组冠军1小时5分25秒[23]2017年4月3日泗洪国际马拉松赛中国籍冠军1小时5分48秒[23]2017年4月9日武汉国际马拉松赛中国籍冠军，国际第六2小时17分[23]2017年4月16日洪江黔阳古城国际半程马拉松男子组亚军1小时5分20秒[23]2017年4月23日2017九龙湖（宁波）国际半程马拉松赛男子组冠军1小时4分27秒[23]2017年5月28日洛南秦岭原乡全程马拉松男子组冠军2小时26分10秒[23]2017年8月13日根河草原马拉松男子组第二名2小时18分45秒[23]2017年9月7日泰山国际登山节国内第一，国际组第三59分32秒[23]2017年9月17日北京马拉松赛中国籍第一2小时17分30秒[23]2017年10月29日泗洪稻田半程马拉松男子组冠军1小时4分21秒[23]2017年11月12日贝特鲁马拉松赛男子组冠军2小时18分23秒[23]2018年12月10日广州国际马拉松国内男子冠军，国际第92小时18分15秒[23]2018年3月25日无锡国际马拉松赛国内男子冠军2小时16分30秒[3]2018年4月1日泗洪半程马拉松赛国内男子冠军1小时6分17秒[3]2018年4月15日武汉国际马拉松赛国内男子冠军2小时15分36秒[3]2018年4月21日南京仙林半程马拉松国内男子冠军1小时06分57秒[3]2018年5月1日三门峡黄河马拉松国内男子冠军2小时33分05秒[3]2018年9月16日北京马拉松赛国内男子冠军2小时15分52秒[3]2018年10月14日日照马拉松赛国内男子冠军2小时15分02秒[3]2018年10月21日临沂马拉松国内男子冠军2小时19分46秒[3]2018年10月28日济南环华山湖半程马拉松男子组冠军1小时6分43秒[3]2018年11月4日杭州马拉松赛国内男子冠军2小时25分14秒[3]2018年12月9日广州国际马拉松赛国内男子冠军2小时16分35秒[4]2019年1月6日厦门马拉松赛国内男子冠军2小时15分06秒[26]2019年11月3日杭州马拉松赛国内男子冠军2小时16分51秒[27]2020年11月1日无锡国际马拉松赛冠军2小时11分52[8]2020年11月29日东风日产成都马拉松男子组冠军2小时13分06秒[41]2021年4月11日无锡国际马拉松赛冠军2小时16分19秒[28]2022年10月30日桐庐半程马拉松赛冠军1小时2分44秒[7]2022年11月20日苏州“环太湖1号公路”马拉松赛男子半程组冠军1小时9分19秒[42]2022年12月18日宁波马拉松赛男子组冠军2小时17分45秒[43]2023年10月15日2023烟台马拉松全马冠军2小时17分23秒[9]2024年4月21日2024长岛环岛马拉松男子组冠军1小时48分钟51秒[11]
（以上数据截止至北京时间2024年4月21日）
家庭生活
李子成和太太，孩子一起定居在宁波。[45]由于常年在外比赛，陪伴家人的时间很少，李子成觉得愧对家人，好在家人很理解他。[18]孩子在蹒跚学步时，就会守着电视机观看比赛直播，为父亲加油。[18]爱人把孩子们为爸爸加油的场景拍成视频发给他，李子成说：“每当看到视频，满身的疲惫就会烟消云散，幸福溢满心田。”[18]
经营田径俱乐部
2015年，李子成在钟公庙街道金色水岸小区安了家，经营起“李子成田径俱乐部”，专业培训跑步爱好者。[46]他希望将跑步这项运动贯穿在自己的一生当中。[46]因为他不只把马拉松视作一项简单的运动。[14]李子成每周会在线上给队员发训练计划，他说：“每天他们给我发训练完成情况，每周有反馈总结。”除了线下的训练营，李子成还有很多线上的大众学生，他们都是来自全国各地。[14]
商业代言
李子成是361°的代言人，在张家口崇礼举办的2022「越山向海」赛事中，他代言361°飞飚竞速跑鞋，以8小时10分13秒的成绩获得冠军。[47]
在2022T-EDGE全球创新大会暨钛媒体十年致敬盛典上，李子成代言的361°专业竞速跑鞋飞飚荣获“年度消费品牌产品创新奖”。[48]
2020年1月2日-1月4日，宜准签约跑者李子成亮相在厦门会展中心为跑步学院开展宜跑课堂分享干货，助力厦门马拉松。[49]
人物评价
“李子成给自己当教练，自己制定训练方案，自己找场地训练，自己出钱请按摩师。训练没有水平相当的队友，都是我开着电瓶车一圈圈跟着跑，基本上每天都保证20公里的训练量。”——周力（李子成的经纪人）[22]
赛事荣誉
（以上数据截止至北京时间2024年4月21日）
参考资料 49
- 2018临沂国际马拉松|全马冠军李子成是咱山东老乡 — lytoday
- 中国马拉松高手名将之—李子成 — 新浪微博
- 李子成：二十载逐梦奔跑，初心不负再起航！ — 百家号
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- 2015无锡国际马拉松赛鸣枪开赛 — 江苏省人民政府
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- 李子成 业余一哥 — 搜狐新闻
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