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《很高兴认识你》是首档“所有格”纪实真人秀，由周迅与阿雅合体担任主MC，每期邀请一位明星好友，节目以轻松舒适的方式呈现给大家多元的生活样貌和人生态度，在这段疗愈时光里去思考如何与自己和解，与生活对话。[1]
《很高兴认识你》包括《很高兴认识你第一季》《很高兴认识你第二季》以及《很高兴认识你第三季》。第一季由抖音和奇遇文化联合出品，于2020年11月13日起在抖音和西瓜视频平台播出，共七期。[2][3]第二季由抖音和品心明文化联合出品，于2021年12月8日起在抖音和西瓜视频等平台播出，共七期。[4][5]第三季由抖音和善实文化联合出品，于2024年5月9日起，每周四中午12:00，在抖音、西瓜视频、今日头条、鲜时光TV播出。[6][7][8]
《很高兴认识你》获得三声峰会2020年度创新综艺奖和2020年金河豚年度创新综艺奖。[9]
节目模式
《很高兴认识你第一季》每期邀请一个圈中好友，一起去拜访一位素人，和他们同吃同住，共度一段时光。节目呈现多元的生活样貌和人生态度，与生活对话。[1]
《很高兴认识你第二季》延续第一季“疗愈”的内容风格，每期会邀请一位明星好友，回归城市，周迅、阿雅与年轻人走在一起，看他们如何面对和处理城市生活中必然面临的社交、居住、亲密关系、代际、职业、生死以及解压等问题。[10][11]
《很高兴认识你第三季》延续前两季的“疗愈”风格，每期邀请一位明星好友，周迅、阿雅跟随其踏上“回家之旅”，以最平凡的家常和最真实的纪录，讲述彼此不同的人生故事。通过周迅、阿雅与嘉宾好友们的故乡之旅，与观众分享人生经验。[6][7][8]
节目特色
《很高兴认识你》是首档“所有格”纪实真人秀，内容上聚焦于现代人普遍的焦虑心理，通过旅行探索、故事聆听的方式引导大家寻找适合的生活方式；形式上集合了抖音“直播+短视频+长综艺”于一体的优势，多形式迎合观众碎片化的时间需求及高质量的内容需求。《很高兴认识你》涵盖当前所有视频形式的IP综合新模式，将“直播+长视频+短视频”打通，直播作为话题引爆和预热、长视频作为精品内容落地，短视频则贯穿始终做持续内容输出和发酵。它融合了综艺拍摄手法、电影美学效果和直播互动形式，使线上观众的实时参与推动故事情节的发展，在一般纪实真人秀与单一互动直播间中找到新的话语方式。[12]
节目定位
职员表
第一季
出品人张楠、周迅、阿雅直播总导演赵琦总策划吴作敏、柏邦尼总监制支颖、赵琦长视频导演洪维志制片人汤晶雯、李翔
参考资料：[14]
第二季
出品人支颖、周迅、柳翰雅总监制宋秉华监制刘正乙总导演张龙执行总导演周晓萌总编剧李娟制片人汤晶雯、李翔执行制片人万旭、黄凯琪、张正航策划周晓萌、张龙、刘舒
参考资料：[15]
节目信息
第一季
季数主题主要人物播出日期拍摄地点第一季胜坑村老人群像展 拍照奇遇记常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：毛不易2020年11月13日浙江台州云南大浪坝采蘑菇 私房菜初体验常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：刘雯2020年11月20日云南大浪坝珠海白石村艺绘夜谈 咏春拳极致体验常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：李泽锋2020年11月27日珠海市淇澳岛福州嵩口文创市集购物狂欢 艺术快闪展深度体验常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：姚晨2020年12月4日福州嵩口镇甘肃阿克塞观绝美日落 青海翡翠湖漫步星空常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：李沁2020年12月11日甘肃阿克塞内蒙古草原欢乐行 草原求婚大作战常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：王源2020年12月18日呼伦贝尔斯德布牧场江西景德镇探寻陶泥古迹 感受“人鬼情未了”的浪漫常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：欧阳娜娜2020年12月25日江西景德镇灵珠村第二季李雪琴谈年轻人“社恐”常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：李雪琴2021年12月8日上海我可以去你家做客吗？常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：井柏然2021年12月15日上海和杨丞琳一起聆听爱情故事常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：杨丞琳2021年12月22日北京周雨彤谈与父母的双向奔赴常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：周雨彤2021年12月29日北京和彭昱畅开启解压释放之旅常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：彭昱畅2022年1月5日成都和周深一起做不设限的自己常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：周深2022年1月12日深圳和窦靖童学习生命必修课常驻嘉宾：周迅、阿雅飞行嘉宾：窦靖童2022年1月19日深圳
参考资料：[16][17][18][19][20][21][10][15]
固定MC
飞行嘉宾
第一季
嘉宾介绍嘉宾海报期数毛不易中国内地流行乐男歌手代表作：《消愁》《平凡的一天》《像我这样的人》1刘雯中国模特2李泽锋中国影视男演员代表作：《那年花开月正圆》《三十而已》《完美关系》3姚晨中国内地女演员代表作：《武林外传》《潜伏》《都挺好》4李沁中国内地影视女演员代表作：《建党伟业》《守望的天空》《楚乔传》《庆余年》5王源中国内地男歌手、演员，中国内地男子演唱组合TFBOYS成员代表作：《源》《世界上没有真正的感同身受》《大主宰》《十七》6欧阳娜娜中国台湾大提琴演奏者、影视演员、歌手代表作：《北京爱情故事》《是！尚先生》《王牌对王牌》《秘果》《温暖你的冬》7
第二季
嘉宾介绍海报期数李雪琴中国内地女演员、脱口秀演员、喜剧创作者代表作：《毛雪汪》《脱口秀大会第三季》《欢乐喜剧人第七季》《五十公里桃花坞》1井柏然中国内地影视男演员、流行乐歌手代表作：《全城热恋》《等风来》《捉妖记》《后来的我们》2周雨彤中国内地影视女演员代表作：《大宋少年志》《从结婚开始恋爱》《我在他乡挺好的》3杨丞琳中国台湾影视女演员、歌手代表作：《恶魔在身边》《换换爱》《海派甜心》《暧昧》《雨爱》4彭昱畅中国内地影视男演员《风犬少女的天空》《大象席地而坐》《闪光少女》《向往的生活》5周深中国内地男歌手代表作：《大鱼》《和光同尘》《可它爱着这个世界》《荒城渡》6窦靖童中国内地流行乐女歌手、影视演员代表作：《My days》《On The Beach》《只是一次偶然的旅行》《第十一回》7
第三季
前期宣传
2020年8月19日，节目正式官宣直播部分定档于8月22日并发布概念海报及主MC海报，周迅加盟。8月21日，节目官方发布毛不易单人海报，官宣毛不易加盟。[25]11月6日，节目在北京举行媒体看片会，正式宣布节目长综艺定档于11月13日。[26]
2021年11月18日晚，周迅阿雅一起现身抖音直播间，与观众进行了两个小时的互动，为节目播出预热；[27]12月2日，《很高兴认识你》第二季官宣定档12月8日，并发布海报。[28]
2024年5月6日，《很高兴认识你》抖音官方账号宣布节目第三季定档5月9日，并发布海报。[6][7][8]
播出平台
第一季
节目部分播出平台播出日期播出时间直播部分抖音、西瓜视频2020年8月22日-10月4日每周六、日直播长视频部分2020年11月13日起每周五中午12：00[2]
第二季
播出平台首播时间播出时间抖音、西瓜视频、今日头条2021年12月8日起每周三中午12:00[29]
第三季
幕后制作
节目花絮
1.前期的调研筛选了三十多个选题，然后敲定了其中的十四个，最终拍出来的有7个。[30]
2.节目长视频总导演洪维志表示，拍摄过程中最感动也是印象最深的部分，是每个素人对于周迅和阿雅来到他们的生活，都是非常开放的态度，在很短的时间，就愿意跟周迅和阿雅分享他们的人生。[31]
3.节目全程“无台本”，用途中的意外事件激发明星真情实感，以此最大程度的接近真实。[32]
节目评价
中国青年网：与传统综艺节目相比较，叙事戏剧化、内容创作交互化的直播特点，使节目更加重视情感的输出和对某些特定群体的关注，让真人秀呈现出一种纪录片式的高级质感。不满足只用美食美景和好山好水短暂地舒缓观众的神经，更要用柔软的方式，挖掘真正直指人心的治愈力量，探讨责任与行动，是该节目的“野心”。虽然有明星的加持，但没有游戏类综艺的浮躁，也没有旅行类综艺的走马观花。观众在节目中看到了很多艺人嘉宾最真实的一面。从某种程度上来说，该节目在真人秀盛行、“同题竞争”严峻的网综时代开辟了一片“蓝海”。节目采用“所有格”纪实综艺新模式，聚焦于现代人普遍的生活压力及焦虑心理，试图通过旅行体验、故事聆听的方式引导大家对“自我和解”之旅的探寻，通过“故事和旅行治愈现代人焦虑”的主题，呼吁众人“从心发现生活”。[33]
澎湃新闻：人与自然的和谐共生，人与文化的交融滋养以及个人命运的选择是节目旨在探讨的三大主题层次。节目组聚焦人的故事，关注追自洽的个人命运。且更为独特的是，这三层主题内容的展现，并不是彼此割裂的，而是在节目中相依相存，彼此联系。节目希望通过这种方式，带给身处焦虑中的人们一个喘息空间，让大家去思考如何更好地同自我和解，与生活对话；节目看重的是纪实的逻辑与社会心理，希望在节目中容纳对现实的关怀，用心打动心，用一些人的故事治愈更多人。当不同背景、人生经验的人畅聊这些话题时，并非蜻蜓点水地“走走形式”，而是都在发动自己毕生的经验与思考给出回答，无论是什么职业，还是屏幕内外，这一刻，是回归人性本质的相扶相助。[34]
获得荣誉
参考资料 34
- 很高兴认识你 第一季 (2020) — 豆瓣电影
- 《很高兴认识你》长综艺定档11月13日，周迅阿雅带你从心发现生活 — 猫眼网
- 《很高兴认识你》定档11月13日 周迅阿雅关注留守老人 — 搜狐网
- 《很高兴认识你》第二季嘉宾阵容硬核亮相 首期聚焦“ 社交” 话题 — 中国日报网
- 很高兴认识你 第二季 (2021) — 豆瓣电影
- 《很高兴认识你》第三季官宣 周迅阿雅和朋友回故乡 — 中国娱乐网
- 《很高兴认识你》第三季官宣 周迅阿雅和朋友回故乡 — 南方娱乐网
- 《很高兴认识你3》定档0509 周迅阿雅与众星回故乡 — 凤凰网
- 致敬普通人的勇敢与浪漫 ，9.2高分综艺《很高兴认识你》邀你在生活里作画 — 中国青年网
- 《很高兴认识你 第二季》收官，年轻人对生活的解法没有规范答案 — 搜狐娱乐
- 综艺讯｜抖音《很高兴认识你2》定档12月8日 陈小春张智霖加盟《我们的滚烫人生》 — 界面新闻
- 在综艺中治愈，百万观众的心声《很高兴认识你》 — 光明网-今日头条
- 周迅阿雅携手《很高兴认识你》，探寻别样生活 — 齐鲁壹点-今日头条
- 刘雯周迅阿雅开启养生模式 — 很高兴认识你
- 很高兴认识你第二季 20220119片尾字幕第50分24秒至52分11秒 — 西瓜视频
- 《很高兴认识你2》12月8日播出 寻找人生的多样解法 — 中国青年网
- 《很高兴认识你2》井柏然是哪一期 《很高兴认识你2》第二期更新时间 — 闽南网
- 周迅阿雅探寻现实版“北京爱情故事”，鼓励年轻人勇敢爱 — 中国青年报
- 把母亲“骗”来北京旅游？《很高兴认识你2》探讨新式代际关系 — 中国青年报
- 《很高兴认识你》第二季彭昱畅加入寻找快乐秘笈 — TOM明星
- 《很高兴认识你》第二季探访“新职业” 尝试收纳工作让周迅、周深抓狂 — tom
- 2020第五届中国国家旅游年度榜单重磅揭晓 — 贵州网络广播电视台
- “影视榜样”，投票开始!快来为你喜爱的TA投票吧 — 京报网
- 2020「权利榜」行业大会完整获奖名单 — 电影网
- 毛不易暖心助阵《很高兴认识你》,直播将秀“隐藏技能”引观众期待 — 凤凰网音乐
- 综艺《很高兴认识你》定档 周迅阿雅体验不同生活 — 台海网-今日头条
- 周迅阿雅现身直播间，《很高兴认识你》第二季将上线 — 中国青年报
- 《很高兴认识你》第二季官宣定档 周迅与阿雅同框 — 人民资讯
- 综艺讯 | 抖音《很高兴认识你2》定档12月8日 陈小春张智霖加盟《我们的滚烫人生》 — 新浪看点
- 《很高兴认识你》导演：最感动的是素人愿向周迅、阿雅敞开心扉 — 新京报-今日头条
- 《很高兴认识你》导演：最感动的是素人愿向周迅、阿雅敞开心扉 — 新京报
- 《很高兴认识你》总监制赵琦：真，既是目标，也是约束 — 新华社-今日头条
- 《很高兴认识你》聚焦传统文化关注青年心声 —— “神仙”团队综艺的野心与责任 — 北青网
- 长综艺《很高兴认识你》：跟着周迅阿雅去旅行 — 澎湃新闻