工作是最好的修行

本书从职场态度、习惯、技能、压力调解、带团队5个维度为职场人士提供了一套精进自我的方法。通过详实的案例讲解科学的理论和具体的方法，帮助职场人士在实践中快速武装必备的职场要素，不断提升。

樊登

樊登读书会创始人

西安交通大学本硕、北师大博士

1999年，代表西安交通大学参加国际大专辩论会，并荣获冠军。

2001年，进入中央电视台，师从崔永元，曾主持《实话实说》《12演播室》《三星智力快车》等节目。

2013年，创办了樊登读书会，为书友每年解读50本书，4年发展300万付费会员。

前　言----| 第一篇 |　正　己| 第二篇 |　砺　行| 第三篇 |　精　进| 第四篇 |　共　济| 第五篇 |　开　辟工作是最好的修炼管理时间，在繁重的工作中泰然处之杰出源于刻意练习新管理者的第一个90天培养你的商业直觉荐语3荐语41荐语83荐语135荐语189工作究竟为了什么4心无杂念，安于当下42天才的真相83履新，当心这些问题害了你136你与真实世界脱节了吗190什么才叫“认真”工作6适度反应43人类的极限85第一步，做好心理建设，不打无准备之仗138培养共情的意识193学会和工作谈恋爱9自上而下的行动管理44什么是刻意练习87第二步，加速学习：欲善其事，先利其器139掌握共情的技巧197做企业的四条“经营秘诀”12五步骤高效管理时间45在工作中刻意练习90第三步，根据实际情况调整策略141创建企业与员工的共情201出色的工作产生于完美主义15精明的人更容易拖延50在生活中刻意练习94第四步，主动与上司沟通142结语202动机至善，私心了无16结语51从刻意练习到成为高手的四个阶段96第五步，保障早期成功144知识地图204结语16知识地图52对天才最合理的解释96第六步，保持内部的一致性145从0到1，开创伟大的事业知识地图17行动胜于回避，完成胜于完美结语97第七步，打造你的高效团队145荐语207一流的人才必先练就一流的心性荐语55知识地图98第八步，建立同盟和自我管理147什么是“从0到1”208荐语20什么是拖延56关键时刻，焉能掉链子结语147在潮流中保持独立思考208工匠的人品比技术更重要21撕掉“我是拖延症”的标签57荐语102知识地图148成功就是打造垄断的企业210秋山木工的10条规则22克服恐惧，实践“立即行动”的哲学57关键时刻，为什么我总是掉链子102让他人自觉承担成长的责任创业的心态215匠人须知30条24从拖延到高效，五步改变法58从“心”开始：管好自己的情绪104荐语154创业前的准备217一流匠人的成长之路34践行承诺，终结拖延61建立先导性思维：关注你的真实目的106为什么给他人的建议总是收效甚微155结语218结语34结语62掌控情绪：关注谈话的氛围108教练存在的前提：相信人的潜能157知识地图219知识地图36知识地图63开始对话112教练与指导的本质区别158激进创新，让你的创意一飞冲天-让改变轻松起来结语114GROW辅导的关键原则160荐语222-荐语66知识地图115一次关于教练的实践163寻找方向：找对浪潮再起步223-改变为何这么难66你总能找到双赢之路好教练的特征167准备启航：组建初创团队225-象与骑象人68荐语118结语168打造产品：爱它，但别太爱229-指挥骑象人69第3选择：一条双赢之路119知识地图169锁定市场：吃透你的客户232-激励大象72构建“第3选择”的思维模式120带领团队走出困境持续创新：基业长青的秘诀234-营造一个路径75创造协同的步骤125荐语172高速运转：走在市场的前面235-结语77无处不在的“第3选择”126关于悉尼到霍巴特赛事173结语236-知识地图78结语130“午夜漫步者”号的经历174知识地图237--知识地图131十大策略175参考文献241---结语183----知识地图184-