少年说

《少年说》是湖南卫视于2018年6月11日推出的青少年心理释放表述真人秀节目，由陈铭、梁田、杜海涛、沈梦辰、熊梓淇主持，每周一至周四晚19:35在湖南卫视及芒果TV同步播出。^[1][2]

截至2024年，《少年说》包括《少年说第一季》《少年说听你说》《少年说第二季》《少年说第三季》《少年说第四季》《少年说第五季》。节目深入中国各地12所中小学，寻找具有真实诉求的中小学生，展示中国新一代青少年的风采。^[1]

《少年说第五季》于2020年5月4日播出。^[1]

《少年说》把镜头转向课堂之外，真实记录来自中小学生的肺腑之言。

在湖南卫视的节目《少年说》中，孩子们走上高台大声表达心事，被倾诉对象各种各样，倾诉内容千奇百怪，在欢笑与感动中浓缩着中国少年的真实生活状态和对未来的内心愿景。节目通过少年自主发声构建仪式化表达场景，引发公众对青少年心理教育及代际沟通的关注，在抖音、微博等平台形成多轮热议话题。

《少年说》第四季于2019年12月3日19:30正式回归。第四季起升级为“少年们说”模式，从个体表达转变为群像表达，选题涉及二孩问题、职业教育等社会热点。《少年说》由湖南卫视节目制作中心孔晓一工作室打造，是一档新一代青少年健康成长心理释放表述节目。

第四季第一站来到了大连枫叶国际学校，陈铭、梁田化身加油团，倾听这个国际化十足的学校里同学们的高台喊话。^[3]

为了给少年们提供一个自由诉说的表达环境，节目极具创意地将告白地点设定在天台，减少外在干扰因素，最大限度吸引校内其他学生、老师循声而来，以聆听者的身份共享少年们的心里话。

“公用电话亭”形式的“心愿屋”，邀请更多少年们进入其中，帮助他们将“最想对全世界说的话”宣之于口。

首播日期分期标题2020-05-12少年吐槽好友运动完喝热水 懂事少女安慰妈妈要坚强2020-05-11女儿鼓励父亲重新追求幸福 孙女深情感恩外公的陪伴2020-05-10体育老师自带喜感超幽默 姐姐自曝与弟弟家中上演“宫斗戏”2020-05-07少女感谢妈妈毒舌锻炼强心脏 内蒙古小野马变上海小蜗牛2020-05-06男生喜欢讨好老师引全班公愤 女孩吐槽妈妈太关注自己社交2020-05-05少年向好兄弟下战书 女生控诉不想成为妈妈梦想的继承者2020-05-04军人爸爸被女儿吐槽太幼稚 学霸男孩首次表露心声2020-04-30校花妈妈在家培养“选美小姐”孩子渴望获得家人全力支持2020-04-29少年开朗面对天生白发 发小化解心结展现温暖友情2020-04-28男生感激小学班主任暖心鼓励 女孩替妈妈喊话老爸超可爱2020-04-27好朋友勇气台定“永远”之约 老师现场呼吁普及急救知识2020-04-26妈妈“没心没肺”被女儿吐槽 男孩鼓励好友坚持梦想！2020-04-23哥哥愿做妹妹坚强的后盾 少年用客家话对话爷爷2020-04-22自信女生泪目表白农民父母 男孩与英语老师花式吐槽引爆笑2020-04-21叛逆少年变成好班长 内向女孩表达暖暖爱意2020-04-20儿子“控诉”爸妈偷吃东西 女孩泪目感恩继父2020-04-19少年诗人现场为父母赋诗 女儿解开心结催泪致歉母亲2020-04-16同学暖心宣言共同跨越“作业大山”足球少年梦想为何遇阻？2020-04-15女孩恶补汉文化为学姐写诗 剩菜里饱含奶奶的爱2020-04-14男生爆笑“质问”父母 女孩实力表白高一老师2020-04-13藏族女儿感谢“爸妈”照顾“洞庭”召集人上台喊话！2020-04-12女儿上台吐槽老爸？你对全世界大方对我抠2020-04-09男生画“新海诚画风”黑板报 女孩为爸爸保安职业自豪2020-04-08女孩学播音感恩启蒙老师 妈妈“义无反顾”感动全场2020-04-07文学少女现场朗诵自创诗词 恐高女生为好友喊话鼓劲2020-04-06归国女孩喊话爸妈表白祖国 悖论社学长在线招新2020-04-02女孩直言警察老妈有点凶 男生现场飙歌《有点甜》2020-04-01时髦姥姥展现精致优雅 少年为弟弟立志学医2020-03-31女生暖心告白患抑郁症闺蜜 男生花式吐槽妈妈超可爱2020-03-30爸爸“迷惑行为”劝女儿喝酒 外公现场拉二胡获好评2020-03-29学霸间的相爱相杀！男孩上台“吐槽”好友太努力2020-03-26少年吐槽妈妈的减肥史 抑郁症女孩曾轻生2020-03-25女孩吐槽老师为“最抠马倌guān”女儿居然被比喻成游戏号？2020-03-24可爱女生与姐姐爆笑互怼 暖心男生表白妈妈2020-03-23少女谢师恩定“同事之约”女儿安慰父母勇斗病魔2020-03-22少年勇气台催泪感恩养父 女儿揭露老爸“借钱不还”

成员简介陈铭国际大专辩论赛全程最佳辩手、电视节目主持人。代表作：超级演说家、奇葩说、少年说梁田中国内地女主持人、演员。代表作：新闻大求真、新闻公开课、播报多看点

获奖时间颁奖方奖项获奖对象结果2021年1月18日2020抖音娱乐年度大赏抖音年度温暖综艺《少年说》获奖

播出时间嘉宾2018-06-11梁田，陈铭2018-06-12梁田，陈铭2018-06-13梁田2018-06-14-2018-06-18-2018-06-19-2019-12-03-

节目组在全国范围内先后走访了极具代表性的十二所特色校园，从积淀厚重的百年学府到独具风格的民族中学，从多元化走向的国际学校到素有留守儿童乌托邦之称的希望学校，甚至是高考“神话”、艺术生圣地等，近乎囊括了国内现有的所有中小学类型。在正式录制过程中，节目组还收获了不少与明星同名的少年们。其中，校园名人“蔡依林”、“萧亚轩”惊喜露脸，“李嘉诚”也赫然在列，而中学里的“王俊凯”更是撞脸陈伟霆。