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姚均晟1995年11月10日生于浙江省温州市，[1]现役中国足球职业联赛运动员，在场上司职中场或后卫，目前在浙江队效力。[1]
姚均晟1岁时就跟随父母前往大连生活，11岁进入鲁能足校，2014年赴葡萄牙学习，2016年6月份进入鲁能预备队，随后夏窗被提拔至一线队，但未能获得出场机会。[6][7]2017年初被鲁能租借到梅州客家，[2]凭借优异表现2018赛季回归鲁能，[8]然而在鲁能依旧未能站稳脚跟，随即2019赛季被租借到天津天海。[3]
帮助天海保级成功后，姚均晟2020赛季再度回归鲁能，[9]2020年1月，姚均晟入选联赛优秀中国籍球员技术档案库，[10]但二次转会窗即被租借至浙江队，[11]2021赛季之前被浙江队买断合同，2022-23年足协杯，帮助浙江队拿到亚军，[5]并在浙江队效力至今。[4]
在葡萄牙留洋学习期间，姚均晟就入选了95国青，[12]随后进入95年龄段的U22国足、U23国足，参加过U23亚洲杯、亚运会，2019年入选国足，在40强赛首场比赛即有过出场。[13][14][15]
早期生涯
姚均晟虽然生在浙江温州，但从小就在大连长大，由于父母长期在大连经营生意，姚均晟1岁起就被带到了大连。姚均晟从小喜欢足球，小学2年级时父亲曾想找人介绍他去大连著名的东北路小学踢球，但姚均晟所在小学的校长自己也是教练，只看了姚均晟踢了3、4脚球，即认定姚均晟是踢球的料子。[6][7]
小学5年级时，姚均晟父亲带着他去鲁能足校、上海的足校试训，鲁能足校表示出了足够的诚意，但不少姚均晟的老师都劝其父亲，让成绩不错的姚均晟继续念书，不要走足球这条路。但姚均晟却表示，让他去鲁能足校试一年，如果第二年不能进入鲁能足校的梯队，从此就告别足球这条路，好好念书。[6][7]
从2006年开始，姚均晟即进入鲁能足校，刚开始学校还收费，后来干脆不收姚均晟的学费，也是对优秀苗子的一种认可。在鲁能足校，姚均晟一待就是8年，直到2014年被鲁能足校送到葡萄牙留洋。[6][7]
留洋经历
2014年，按照鲁能足校的规划，将姚均晟这批95年龄段球员送到葡萄牙进行培训。但在新特伦斯，姚均晟一场比赛没踢，随后又前往皇家体育会，虽然踢了几场比赛，不过位置不稳。最后到了新皮尼亚人，姚均晟才得到一些出场机会。[6][7]
在葡萄牙期间，姚均晟最大的进步不是球技，而是对于自己的未来有了充分的规划。虽然当时的月薪已经有1万，但姚均晟为了提升自己，不仅自己花钱请体能培训师，还同时找了葡语老师学习葡萄牙语，为此家里还“倒贴钱”。[6][7]
山东鲁能
2016年，姚均晟等一批留洋锻炼的小将回到国内，在二次转会窗，姚均晟与李海龙、刘洋等一批队友被补报进一线队的大名单。[16]但由于当年鲁能下半赛季为保级而战，姚均晟未能代表一线队出战中超，只能在预备队联赛出场。与辽足的预备队比赛，姚均晟迎来回归后的首秀，并且打入制胜点球，帮助鲁能1-0奏凯。[17]
梅州客家
2017年年初，为了让队中小将得到更好成长，鲁能将姚均晟租借给当时的中甲球队梅州客家。[2]
在梅州客家，姚均晟成为球队的绝对主力。2017年9月16日，中甲第26轮的保级大战，梅州客家凭借姚均晟的制胜球，以1-0击败保定容大。[18]该赛季的末轮，梅州客家面对青岛黄海，姚均晟一人独造2球，帮助梅州2-1击败对手，成功留在中甲。[19]
租借在梅州客家的一个赛季，姚均晟获得26次出场机会，打进5球助攻4次，成为球队保级的关键先生。[20]
山东鲁能（二）
2018赛季，姚均晟重回山东鲁能，获得了28号战袍。[8]当年3月4日的中超首轮比赛，山东鲁能面对北京国安，姚均晟作为鲁能的U23球员首发登场，完成了自己的中超首秀，也帮助球队3-0击败对手取得开门红。[21]
这个赛季，姚均晟在中超获得15次登场机会，足协杯登场4次，随鲁能获得2018年的足协杯亚军，中超位列第3。[20][22][23]
天津天海
2019赛季，姚均晟再次被鲁能外租，加盟了天津天海。[3]2019年7月13日中超第17轮的较量，姚均晟一度利用任意球帮助天海2-1反超深圳佳兆业，但最终两队2-2握手言和。[24]7月28日的第20轮天津德比，姚均晟打入全场唯一进球，帮助天海1-0击败泰达，取得久违的胜利。[25]
在天海的一个赛季，姚均晟中超出场20次，打进2球、助攻1次，帮助天海艰难保级。[26]不过仅仅半年之后，姚均晟曾经为之打拼了一个赛季的天海即宣布解散。[27]
山东鲁能（三）
凭借此前一个赛季在天海的表现，姚均晟2020赛季再次被鲁能报名一线队。[9]不过在2020赛季第一阶段，姚均晟仅获得一次出场机会。[20]随后，姚均晟就前往浙江队跟队训练，等到转会期，姚均晟租借加盟当时还在中甲征战的浙江队。[11]
浙江队
加盟浙江队的首个赛季，姚均晟在中甲出场5次收获1球，但超甲附加赛，浙江队总比分2-3不敌武汉卓尔，冲超宣告失败。[20][28]
2021赛季的中甲开始之前，浙江队宣布买断姚均晟。[4]该赛季，姚均晟为浙江队在中甲出场28次，取得4球和6次助攻的数据，帮助浙江队获得中甲第3名，进入超甲附加赛。[29]超甲附加赛，浙江队以总比分1-0击败青岛黄海，6年后重返中超。[30]
2022赛季，姚均晟为浙江队在中超出场21次，在末轮比赛中取得1粒进球，帮助球队获得联赛季军，从而拿到亚冠资格。[31]在足协杯第3轮比赛浙江队3-0击败广州城的比赛中，姚均晟打入1球，帮助球队打入8强。[32]浙江队在足协杯随后一路过关闯将，杀入足协杯的决赛，但决赛中1-2遭山东泰山逆转，未能夺得队史首座全国冠军。[5]
结束2022赛季的全部赛程后，浙江队在2023年1月16日宣布与姚均晟完成续约，2023赛季，姚均晟将继续身披浙江队战袍出战。[33]2023年1月15日，足协杯决赛，姚均晟首发登场，浙江最终以1-2负于山东泰山，获得亚军。[34]2023年9月24日，中超第26轮，姚均晟世界波建功打进个人赛季第三球，帮助浙江5-0战胜深圳。[35]
国字号
在葡萄牙留洋学习期间，姚均晟就进入了U19国青的名单，并且随队出征了2014年U19亚青赛的决赛圈赛事。[12]不过首战中国国青2-1击败日本队的比赛，姚均晟未能获得出场机会，[36]第2轮0-0战平韩国队的比赛，姚均晟仍然未能获得出场机会。[37]但末轮1-1战平越南队从小组出线的比赛中，姚均晟下半场顶替张修维出战，帮助中国队成功晋级。[38]随后1/4决赛，中国国青2-4不敌卡塔尔，无缘获得世青赛资格。[39]
结束国青年龄段的赛事后，姚均晟顺利“升级”成为U22国足的一员。[13]2018年U23亚洲杯预赛阶段，姚均晟仍在参赛名单之列，[40]0-0战平柬埔寨的比赛，姚均晟首发登场，[41]2-0击败菲律宾的比赛替补登场，[42]
末轮2-1击败日本队的比赛再次首发登场，帮助中国队力压日本拿到小组头名。[43]
2018年U23亚洲杯决赛阶段，姚均晟继续入围名单随队出征。首轮3-0击败阿曼的比赛，姚均晟助攻韦世豪打入锁定胜局的1球，帮助U23年龄段的中国队取得U23亚洲杯史上的首胜。[44]第2轮和乌兹别克斯坦的比赛，姚均晟继续首发，但中国队0-1告负。[45]末轮和卡塔尔的生死战，姚均晟仍然是主力成员，开场3分钟就为中国队闪击得手，然而最终却被对手2-1逆转击败，最终无缘出线。[46]
结束U23亚洲杯之后，由于还有亚运会的任务，姚均晟仍是球队不可或缺的一员，连续入围了随后的热身赛和亚运会的大名单。[47][14]亚运会小组赛6-0大胜东帝汶、3-0击败叙利亚，以及2-1拿下阿联酋，姚均晟全部首发登场，末轮和阿联酋的对决，姚均晟还打入了致胜一球。[48][49][50]1/8决赛面对沙特，姚均晟虽然为中国队扳回1球，但无力回天，中国队3-4不敌沙特无缘8强。[51]
结束了U22和U23国足的征程后，2019年世预赛亚洲区40强赛开打之前，姚均晟入围国足集训名单，首轮客场面对马尔代夫，姚均晟随队出征，[15]并且获得替补登场的机会，帮助国足5-0击败马尔代夫取得开门红。[52]在国足前主帅里皮率队出战的40强赛期间，姚均晟都入选了集训名单，但随后未能获得出场机会。[53][54]
俱乐部数据
俱乐部赛季联赛杯赛总计--联赛级别出场进球助攻杯赛名称出场进球助攻出场进球助攻皇家体育会2014-15葡丙500-------新特伦斯2014-25葡乙----------新皮尼亚人2015-16葡乙300-------梅州客家2017中甲2654----2654山东鲁能2018中超1500足协杯4001900天津天海2019中超2021足协杯2102231山东鲁能2020中超100----100浙江队2020中甲710----710浙江队2021中甲2846----2846浙江队2022中超2114足协杯5112325总计--1181315-11211291516
截止到2022赛季所有赛事结束
[20][55]
国字号球队数据
时间比赛性质对手备注2019年8月30日内部教学赛国足4-1缅甸替补出场2019年9月10日世预赛亚洲区40强赛国足5-0马尔代夫出场11分钟
截止到2023年1月15日
[54][56][55]
技术特点
姚均晟可以胜任后腰和边前卫，出色的传球和组织让姚均晟虽然未能在山东鲁能立足，但在梅州客家、天津天海和如今的浙江队效力期间，都成为球队的主力。[57]
而且经常出现在组织后腰位置的姚均晟，有着极其出色的大范围转移球能力，且脚法出众、大局观不俗，在随梅州客家征战中甲期间，姚均晟还获得了“中甲马拉多纳”的称号，被认为是蒿俊闵的接班人。[58]
外界点评
在王永珀受伤的情况下，我觉得姚均晟完全可以顶替他的位置，姚均晟每场比赛都会有进步，将来肯定会越来越好——朴忠均（前天津天海主帅）[59]
平时在训练中，姚均晟就经常有超远距离破门，而比赛中当他看到对手门将太靠前时，就尝试了一脚远射，所以说，他是非常聪明的球员——马达洛尼（前U23国足主帅）[60]
场外生活
回到家乡球队浙江队效力之后，姚均晟也在2022年走入婚姻的殿堂。这一年的10月18日，姚均晟在社媒晒出他的结婚证，将女友“变成”了妻子，“不早不晚，一切都刚刚好。”[23]
人物趣闻
2018年U23亚洲杯小组赛首轮，姚均晟助攻韦世豪进球之后，两人的庆祝动作也引发外界的关注。虽然庆祝动作颇有些“复杂”，但这个动作的专业名词叫“Dab”，包括博格巴等世界级球星也曾经用过这个动作来庆祝进球。[31]
人物事件
团队荣誉
[22][23][29][31]
参考资料 62
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- 鲁能宣布三将外租 张源书赴巴西姚均晟踢中甲 — 腾讯体育
- 天海官宣:姚均晟张晓彬加盟 祝福崔康熙一切顺利 — 网易
- 官宣！泰山球员姚均晟正式加盟浙江队 — 百家号
- 山东泰山队2:1逆转战胜浙江队，创足协杯三连冠纪录 — 百家号
- 当红U23足球之旅:改位置请教名宿 回鲁能为正名 — 新浪体育
- 「鲁能青训」姚均晟——期待为鲁能踢球 — 百家号
- 2018赛季山东鲁能名单:外援稳定 新人盼迎更多机会 — 新浪体育
- 鲁能2020赛季第一阶段报名确定:莱昂纳多入选格德斯无缘 — 凤凰网体育
- 足协建联赛优秀中国籍球员技术档案库，首批64人入选 — 新浪网
- 官方:鲁能球员姚均晟租借加盟浙江能源绿城 — 网易新闻
- U19男足最新集训名单公布:多名海归在列 — 中国新闻网
- 解析U22国足第四期集训名单:卓尔成大户 红人入选 — resource.ttplus
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- 鲁能预备队联赛新星闪耀 宋龙首秀补左后卫空缺 — 搜狐体育
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- 梅州2-1客胜黄海保级成功，姚均晟造两球 — 懂球帝
- 姚均晟德转资料 — transfermarkt
- 「鲁能青训」橙榜|开门红启我橙心 新开始明我韧志 — 百家号
- 山东鲁能2-2战平北京国安 获得2018年足协杯亚军 — 大众网体育
- 领证了，姚均晟晒结婚证照片:不早不晚，一切都刚刚好 — ppsports
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