内疚

《内疚》是香港男歌手陈奕迅演唱的一首国语流行歌曲，歌曲由陈奂仁、陈奕迅作词，陈奂仁、何秉舜作曲、编曲，时长4分钟。歌曲收录于2011年11月11日新艺宝唱片发行的专辑《？》。^[1][3][7]

《内疚》作词灵感来源于陈奕迅的外婆离世，不开心的情绪启发了陈奕迅，他哼唱出“我曾知道你的好，我曾知道你有多重要”两句歌词，其他歌词内容交由陈奂仁创作。^[8]《内疚》看似情歌，其实寄托了陈奕迅对外婆的怀念和愧疚。^[9]

2011年12月，《内疚》在傲视群音榜第五十七期榜单中排第二名。^[5]2013年1月25日，《内疚》被列入最受欢迎先锋对唱候选名单。^[6]

《内疚》作词灵感来源于陈奕迅的外婆离世，不开心的情绪启发了陈奕迅，让陈奕迅哼唱出“我曾知道你的好，我曾知道你有多重要”后，将初稿及故事交给陈奂仁。陈奂仁将原初的亲情情感转化为关于爱情的歌曲，陈奕迅认为陈奂仁在创作中占95%的贡献，自己仅占5%。^[8][10]

《内疚》MV制作历程独特且深刻，全长4分5秒，以陈奕迅（Eason）黑白演唱画面静谧开场，随后色彩逐渐丰富，以绚烂的彩色画面作为收尾，寓意情感的转变与释放。MV中，陈奕迅挑战自我，以“双面人”形象独挑大梁，一侧是常态面容，另一侧则以长发遮掩，营造出强烈的对比与内心的挣扎感。他不仅在蜡烛微弱光芒下深情演唱，还大胆尝试自残戏份，用玻璃瓶击打头部，力求展现歌曲中因内疚而逼近疯狂的复杂情绪。拍摄过程中，陈奕迅因过于投入导致额头红肿，但他坚持带伤完成，这份敬业精神令人钦佩。^[11]

MV中陈奕迅还亲自剪去半边长发，象征着通过外在的改变来传达内心解脱与放下的主题。这一举动既满足了导演的艺术需求，也顺应了Eason个人因忙碌而无暇理发的实际情况，一举两得。尽管MV整体氛围偏向沉郁，但陈奕迅在拍摄间隙展现了他幽默风趣的一面，通过无厘头的玩笑为紧张的工作氛围带来欢笑。例如，在与“电话另一端”的“争吵”场景中，他出人意料地要求“入戏”，对着话筒大嚷“我要咸鱼鸡粒炒饭”等荒诞台词，让现场工作人员忍俊不禁，展现了其多面性的魅力。^[11]

我曾知道 你的好

我曾知道 你有多重要

我曾经知道不睡觉

对我身体不好

你是我的安眠药

我常自暴 不环保

是为你好 始终改不掉

宝宝的哭声听不到

我的音响太吵

你走了也管不着

才下了眉头 却攻上我心头

蚕食而尽 掏空左右

每当我回头 内疚是刽子手

摧残我回忆中的所有

天亮了 给我找个借口

来麻醉我伤口 血流了却未参透

是时候放手 但又不接受

我一无所有

无理取闹 你垂头

对我傻笑 爱是一场感冒

难道是我太骄傲

不信你说他多好

才把你气走 自招

才下了眉头 却攻上我心头

蚕食而尽 掏空左右

每当我回头 内疚是刽子手

砍掉我回忆中的所有

天亮了 给我找个借口

来麻醉这伤口 血流了却未参透

是时候接受 我一无所有

是我让你走 别回头

是无法接受 我一无所有

我终于知道 内疚^[4]

《内疚》这首歌曲从歌名来看便一针见血，被陈奕迅演绎得淋漓尽致，其中的情感值得琢磨。^[12]陈奕迅创作《内疚》的灵感来源于自己外婆的离世，当时他很自然地唱出“我曾知道你的好，我曾知道你有多重要”，后面的内容便由陈奂仁创作。^[8]在陈奂仁创作下，《内疚》看似情歌，但也深藏着陈奕迅对已故外婆的怀念和愧疚。陈奕迅亲自参与创作的歌词，虽非字字珠玑、夺人眼球，却胜在真挚动人，与旋律完美融合。^[9]

2011年12月22日，陈奕迅做客成都商报文化名人大讲堂，在岁月艺术馆演唱了歌曲《内疚》。^[13]