何忠勉

何忠勉是一位前中国男子篮球职业运动员，出生于1991年3月16日，司职前锋。他在2005年加入东莞青年队，2009年代表东莞新世纪烈豹俱乐部出战中国男子篮球职业联赛。何忠勉曾入选中国男篮，并参加了亚洲杯比赛。他的职业生涯一直在深圳男篮效力，代表球队出战12个赛季，是球队的功勋老臣。在深圳男篮的战术体系中，何忠勉一直都是球队的主力轮换，但随着年龄的增长，运动能力逐渐下滑。在2021年，何忠勉成为深圳男篮青年队教练，带领球队出战青年组的比赛。但在2022年8月25日，CBA深圳队官方宣布，何忠勉正式退役，出任深圳新世纪青年队主教练。

何忠勉小时候，一部经典东莞《灌篮高手》引领他走上了篮球道路。^[1]

2005年加入东莞青年队。

2009年3月入选中国男篮特体队。4月在全国男篮青年联赛中，作为东莞青年队的主力帮助球队闯入青年联赛决赛。

东莞时期

2009年8月代表东莞烈豹新世纪烈豹俱乐部出战中国男子篮球职业联赛。12月20日在东莞烈豹客场以102-105负于福建鲟浔兴俱乐部的比赛中，代表东莞烈豹替补出战3分钟，完成个人CBA生涯首秀。12月27日在东莞烈豹客场以112-102战胜山东的比赛中，代表东莞烈豹替补出战17.5分钟，得到9分、3篮板、2助攻和1抢断，创下个人生涯单场得分、篮板、助攻和抢断新高。

2010年1月1日在东莞烈豹主场以103-112负于广东宏远华南虎俱乐部的比赛中，代表东莞烈豹替补出战24.3分钟，得到14分和2篮板，创下个人生涯单场得分新高。1月10日在东莞烈豹客场以98-118负于天津荣钢金狮俱乐部的比赛中，代表东莞烈豹替补出战17.6分钟，得到5分和4助攻，创下个人生涯单场助攻新高。1月20日在东莞烈豹客场以97-109负于吉林东北虎俱乐部的比赛中，代表东莞烈豹替补出战31.6分钟，得到13分、4篮板和6助攻，创下个人生涯单场助攻新高。1月24日在东莞烈豹主场以108-131负于上海大鲨鱼篮球俱乐部的比赛中，代表东莞烈豹替补出战34.3分钟，得到19分和7篮板，创下个人生涯单场得分和篮板新高。1月27日在东莞烈豹客场以87-92负于八一富邦火箭俱乐部的比赛中，代表东莞烈豹替补出战38分钟，得到8分、8篮板和3抢断，创下个人生涯单场篮板新高。3月7日在东莞烈豹主场以137-99战胜吉林东北虎的比赛中，代表东莞烈豹替补出战36分钟，得到26分和8篮板，创下个人生涯单场得分新高。3月12日在东莞烈豹客场以89-100负于上海大鲨鱼的比赛中，代表东莞烈豹替补出战34.7分钟，得到7分、7篮板和4抢断，创下个人生涯单场抢断新高。2009-2010赛季代表东莞烈豹出战31场比赛，场均出战24.2分钟，得到8.8分、3.7篮板、1.4助攻和1抢断。2010-2011赛季代表东莞烈豹出战33场比赛，场均出战16.6分钟，得到3.6分和2篮板。2011-2012赛季代表东莞烈豹出战37场比赛，场均出战28.9分钟，得到6.3分、2.8篮板、1.4助攻和1.1助攻。

2013年1月4日在东莞烈豹主场以122-102战胜山西中宇篮球俱乐部的比赛中，何忠勉代表东莞烈豹首发出战37.7分钟，得到9分和10篮板，创下个人生涯单场篮板新高。1月20日在东莞烈豹主场以141-133战胜龙狮篮球俱乐部的比赛中，代表东莞烈豹首发出战39.3分钟，得到10分、8篮板和8助攻，创下个人生涯单场助攻新高。2012-2013赛季代表东莞烈豹出战35场比赛，场均出战31.1分钟，得到8.2分、4篮板和1.4助攻。12月8日在东莞烈豹客场以106-101战胜山西猛龙的比赛中，代表东莞烈豹首发出战40.6分钟，得到8分和16篮板，创下个人生涯单场篮板新高。 2013-2014赛季代表东莞烈豹出战39场比赛，场均出战25.1分钟，得到4.4分、3.9篮板和1.1助攻。2014-2015赛季代表东莞烈豹出战40场比赛，场均出战19.3分钟，得到3.1分和2.6篮板。

深圳时期

2015年10月东莞新世纪烈豹俱乐部更名为深圳新世纪烈豹俱乐部。2015-2016赛季代表深圳烈豹出战38场比赛，场均出战21.2分钟，得到3.6分、2.8篮板和1.1助攻。2016-2017赛季代表深圳烈豹出战48场比赛，场均出战17.5分钟，得到4.0分、2.1篮板和1.2助攻。2022年8月25日，CBA深圳队官方宣布，何忠勉正式退役，将出任深圳青年队主教练。^[2]

国家队生涯

2007年5月入选U19国青集训队名单。7月入选崔万军带领的国少队，到美国参加耐克青年挑战赛，场均出战17分钟，得到11.6分和3篮板，成为国少队第2号得分手。11月代表中国队参加2007年FIBA3人篮球亚洲赛，帮助球队进入决赛并收获亚军。

2008年6月入选国家U18少年男篮集训队。8月随国少队到日本千叶参加第16届中日韩青少年运动会。

CBA场均数据

赛季球队场次出场时间得分2分球3分球罚球篮板前篮板后篮板助攻抢断扣篮盖帽失误犯规2009-10东莞烈豹3124.28.82.0-3.5 (58%)0.9-2.8 (31%)2.1-2.8 (74%)3.71.12.61.41.00.10.31.62.52010-11东莞烈豹3316.63.61.1-2.2 (50%)0.3-1.3 (21%)0.6-1.2 (54%)2.00.81.20.90.40.00.21.22.32011-12东莞烈豹3728.96.31.2-2.4 (51%)1.0-2.7 (37%)0.8-1.4 (59%)2.80.91.91.41.10.10.21.22.52012-13东莞烈豹3531.18.21.9-4.0 (49%)1.1-3.1 (35%)1.0-1.5 (71%)4.01.32.71.40.90.20.11.33.82013-14东莞烈豹3925.14.41.4-2.3 (60%)0.4-1.4 (27%)0.5-0.9 (59%)3.91.12.80.81.10.00.31.03.22014-15东莞烈豹4019.33.11.1-2.3 (47%)0.2-1.1 (19%)0.4-0.6 (56%)2.60.81.80.90.70.10.10.92.82015-16深圳烈豹3821.23.61.2-2.6 (48%)0.3-1.2 (24%)0.3-0.5 (50%)2.80.81.91.10.80.00.10.83.02016-17深圳烈豹4817.54.01.0-1.8 (56%)0.5-1.8 (29%)0.4-0.8 (55%)2.10.41.71.20.90.00.20.92.5

腾讯：何忠勉的身体条件出众，速度、灵活性、爆发力、弹跳能力俱佳。他的技术比较全面，持球突破能力不俗，外线射术精良，攻守全面型2号位是理想发展方向。

网易：何忠勉能胜任得分后卫、小前锋、控球后卫三个位置，他持球突破能力不错，同时也是一个出色的射手，但身体相对瘦弱，力量、对抗能力弱，防守积极。