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上虞区实验中学前身是有着近50年办学经验的上虞中学初中部，2001年4月，学校被正式命名为上虞市实验中学。目前学校拥有56个班级，2700多名师生员工，是上虞市办学规模最大的一所初级中学。2013年上虞撤市设区后改名上虞区实验中学。
校园环境
绍兴市。上虞区实验中学坐落在美丽的曹娥江畔、龙山脚下，地处繁华的商业文化中心。学校占地面积45798平方米，建筑面积29379平方米，绿化覆盖面积达40%以上。
办学宗旨
学校坚持“保证基础、发展个性、崇尚创新”的办学宗旨，坚持科学发展观，走内涵式发展之路，努力打造优质教育品牌。实施“金钥匙工程”，注重学生全面自主发展；创办“教师发展学校”，促进教师专业发展；心理健康教育成为学校的特色教育品牌。
学校先后被评为浙江省文明单位、浙江省首批城镇示范初中、浙江省现代教育技术实验学校、浙江省校本教研示范学校、全国巾帼示范岗（英语教研组）、浙江省治安安全示范单位、浙江省群众体育先进单位、浙江省体育传统项目学校先进单位、绍兴市文明单位、绍兴市群体师德创优先进学校、绍兴市“五好”基层党组织、绍兴市德育工作先进集体、上虞市红旗单位等。
办学规模
实验中学现有教学班58个，在校生3069人，专任教师156人，100%具有大专以上学历，65%具有本科以上学历，高级教师20人，中级教师103人，其中27所获浙江省“春蚕奖”，获得绍兴市、上虞市先进工作者、教学领域新人、学科带头人、著名校长等荣誉称号。