棉沙镇

棉沙镇位于中华人民共和国四川省凉山彝族自治州冕宁县西部，牦牛山西坡，距离冕宁县城约80公里。2019年12月，根据四川省人民政府的批复，撤销马头乡、窝堡乡和棉沙乡，成立棉沙镇。棉沙镇的行政区域由原马头乡、原窝堡乡、原棉沙乡所属区域组成，棉沙镇人民政府驻地位于棉沙街16号。棉沙镇总面积为74.2平方千米。

棉沙镇下辖龙家沟村、太坪沟村和许家坪村三个行政村。

棉沙镇的农业主要以玉米、马铃薯、水稻为主要作物。蚕桑生产是目前的支柱产业。棉沙镇的长远经济发展规划将重点发展花椒、青椒、核桃等产业。2005年，当地政府在太平沟村启动了核桃种植项目，种植了200余亩、11830株云南优质核桃，预计10年后将形成一个重要的核桃生产基地。

第五次人口普查数据

总人口2038男1033女1005家庭户户数489家庭户总人口(总)2038家庭户男1033家庭户女10050-14岁(总)7120-14岁男3660-14岁女34615-64岁(总)123115-64岁男63615-64岁女59565岁及以上(总)9565岁及以上男3165岁及以上女64户口本地住在本地1997

根据2021年6月16日发布的冕宁县第七次全国人口普查数据，棉沙镇的人口为5376人。

棉沙镇在基础设施建设方面有所投入，包括改造电力和水利设施，提升了当地居民的用电条件。2003年，太平沟村的输电线路得到改造，随后龙家沟村的水电站也进行了升级。此外，乡政府和乡中心校的道路进行了硬化，同时对政府院坝进行了绿化，以改善职工的生活环境。