苍井优，女，1985年8月17日出生于日本福冈县，毕业于日本大学，日本演员、声优。
1999年出演音乐剧《安妮》，受到广泛关注，正式进入娱乐圈；2004年主演《 花与爱丽丝 》，并凭借该片获得2004年度日本专业电影奖最佳女演员奖；2006年出演《 扶桑花女孩 》，获得第30届日本电影学院奖最佳女配角和最佳新人奖；2007年出演电影《 虫师 》，获第20届DVD资料大奖中荣获最佳艺人奖；2013年出演《 东京家族 》，并获第37届日本电影学院奖佳女配角奖； 2014年出演《年轻人们2014》，深受观众喜爱；2017年主演电影《 她不知道名字的那些鸟儿 》，凭借该片获得第91届日本电影旬报奖最佳女主角。
