沈梦瑶，1998年8月14号出生于中国上海市 ，女子偶像团体 SNH48 五期生、 SNH48 Team HII 正式成员，隶属经纪公司为 上海丝芭文化传媒有限公司 。
2015年7月25日正式加入SNH48成为五期生成员而正式出道；9月13号加入SNH48 TEAM HII。2017年7月29日参加“ 我心翱翔 ”SNH48GROUP第四届总决选，并获得第65名。2018年7月29日参加“砥砺前行”SNH48GROUP第五届总决选，获得第49名。2019年7月27日参加“新的旅程”SNH48 GROUP第六届偶像年度人气总决选演唱会，获得第16名。 2020年8月2日“创造炙热的青春” SNH48 GROUP 第七届偶像年度人气总决选中报结果公布排名第4。 2020年08月15日第七届SNH48年度总决选落幕，以1035116票位列第四。 主要代表作品有《时间的歌》《天晴了》《炙热的我们》等。
