《人生加减法》是一档以“生活优质化”为的核心理念的健康生活方式体验类节目，导演杜方勇，编剧谭舒丽，主要参加嘉宾有： 刘畊宏 、林海、 黄胜楠 、 祖嘉泽 、张楷等。
节目组在全国范围内寻找到有着不良生活习惯、性格各异、标签明确的14位学员，他们因为不健康的生活习惯，导致身材走样，成为生活的失意者。节目组为他们打造了一个“加减学院”，在学院内有着1位校长，3位班主任及各科老师，14位学员要在这里度过100天的时间，他们将在体能训练、饮食管理、兴趣爱好的培养等健康生活方式的影响下，改掉不良生活习惯、减重塑形、找回健康、找回人生主动权，完成身体与心灵的双重蜕变。
该节目于2019年4月18日周四21:30在 东方卫视 开播。
