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阿兰·吉雷瑟（Alain Jean Giresse，1952年8月2日—），法国前足球运动员及教练，曾效力于法甲波尔多队和马赛队，现任科索沃国家队主教练。吉雷瑟司职中场，1982年、1983年和1987年三度获选法国足球先生。他的儿子蒂博·吉雷瑟也是一名足球运动员。
既生“普”何生“吉”
于是1976年的法国国家队就以普拉蒂尼为轴心而组建，吉雷瑟光有看的份儿。有什么办法，普拉蒂尼那时正如日中天，谁也不能把他比下来。这支操练磨合两年的队 伍，是冲着1978年阿根廷世界杯而去的，七百多天，吉雷瑟作壁上观至世界杯结束。 “一朝天子一朝臣”， 该届国家队征战世界杯归来，不少老兵退役，应该说，这 是吉雷瑟上榜的好时机。可事情又没有这么简单，谈到吉雷瑟该不该进国家队时，大 名鼎鼎的普拉蒂尼开了金口：“一个队怎么可以有两个统军人物？”这真是时代的悲 剧，无论在巴西，还是在意大利，都出现过这种“既生瑜，何生亮”的尴尬局面，造 成许多身怀绝技的高手潦倒一生，寂寂无名。难道就这样没完没了地等待？吉雷瑟决定主动出击。他和国家队教练多次详谈， 多次解释，终于，讲得云开见月明，教练答应在中场留一个边角位给他。普拉蒂尼终 于也没有再向吉雷瑟发难。而心窍玲珑剔透的吉雷瑟懂得如何巩固自己的地位，他上 场以后，出神入化地为普拉蒂尼输送好球，使普氏春风得意，进球数猛增。一来二去， 普氏觉得离不开吉雷瑟，甚至在公开场合称赞：“吉雷瑟是我的最佳拍档！”在国家 队里站稳脚跟的吉雷瑟， 这时才放手缔造自己的辉煌。
大器晚成近而立
当时吉雷瑟已经29岁，在世界球迷心中仍是无名小卒一个。时间已经有限，必须 在最快的时间内证实自己。刚好，1982年世界杯说到就到，吉雷瑟随国家队踏上了那 个不断涌现世纪英雄的大舞台。 法国在赛前并没有获得太多的赞词，反而减少了前进道路上的阻力。吉雷瑟表现 超人的组织才能，为法国攻城拔寨源源不断提供炮弹。不但帮队友得分，他自己也大 开杀戒，仅是对北爱尔兰的比赛中已经梅开二度。可惜他在对西亚油国科威特比赛中 的那个漂亮入球被裁判吹为无效，否则他的进球数目就增加到四个。 正当吉雷瑟作用彰显的时候，普拉蒂尼突然火线挂彩，虽然未致于要出场养伤， 但进攻能力大大减弱。吉雷瑟独当一面，为全队进攻穿针引线，更使普拉蒂尼负伤愈 勇，在对科威特一战中射入两球。普氏不禁赞叹：吉雷瑟喂的球，特别顺脚，球到脚 边等于已经进了一半。人们以前开口只赞巴西队的中场强大，现在也开始常把法国人 吉雷瑟挂在嘴边了。 结果，伴随吉雷瑟的出色表现，法国一举杀入半决赛，碰上的对手是经验老到的 西德队，吉雷瑟依然保持出色的表现。在加时赛中，法国先是2∶1带前，然后吉雷瑟 锦上添花，开弓远射破网，使法国领先到3∶1。本来这样的比分差距是足够赢下这场 比赛的了，谁料世事难测，西德人顽强反扑，居然可以破釜沉舟追成3∶3，可谓“咸 鱼翻生”。双方进行悲壮的点球大战，结果法国人厄运盖顶，被西德队射出局外。吉 雷瑟在这届西班牙世界杯上到达事业高峰，出色地当好了天皇巨星普拉蒂尼的副官。
矮人也能成好汉
过了两年，欧洲杯的战火熊熊燃起。吉雷瑟这回又可以大干一场了。在他的全力组织之下，法国队一尝夙愿，坐上了第一把交椅。转眼又是两年，世界杯这回在墨西哥会战。那一年是1986年，吉雷瑟已经是33岁的老兵了。在气候酷热的墨西哥，吉雷瑟体力充沛，运转自如，丝毫没有力不从心之感。而且，他那姜越老越辣的英雄本色颇感染人。在对苏联的比赛中，吉雷瑟还亲自炮制了一个世界波，令球迷击节叫好。不过一支队伍的兴衰难以靠一个人的力量去改变，这次的半决赛仍然碰上西德，也许命该如此，法国人又一次被西德杀退。吉雷瑟看着自己在同一个命运里转圈，却无法改变。非常可惜，那一场比赛是他最后一次为国家队出征了。
以普拉蒂尼为中心所组织起来的法国队，始终离世界杯冠军有一步之遥，令人叹惜；不过作为吉雷瑟却可以自豪，因为他代表了法国足球风格中最华丽的部分。他那特殊的身材和高大的形象相映成趣，构成了独特的个人魅力。
其他国家队
他曾执教过图卢兹和格鲁吉亚国家队等球队。吉雷塞曾担任加蓬国家足球队主教练，并在2010年非洲国家杯几个月后被任命为马里国家足球队主教练。 2013年至2015年1月 担任塞内加尔国家足球队主教练。
2017年9月7日，吉雷塞辞去马里国家足球队主教练职务。
2017年12月，他与空缺的贝宁国家队主教练一职联系在一起。2018年4月，他是喀麦隆国家队空缺职位的77名申请人之一。
2018年12月13日，吉雷塞成为突尼斯队主教练。他于 2019 年 8 月离职。
科索沃
2022年2月23日，科索沃在同意合同至2023年11月后任命了吉雷塞，这是在前教练伯纳德·查兰德斯在2021年10月成绩不佳后决定辞职之后发生的。 2022年3月18日，吉雷塞首次上任科索沃队公布了对阵布基纳法索和瑞士的友谊赛阵容。他首次征召埃米尔·萨希提入队。
波尔多
法国
个人
教练时期
生涯数据
赛季俱乐部出场进球国家联赛等级排名1987/88马赛331法国161986/87马赛344法国121985/86波尔多299法国131984/85波尔多3611法国111983/84波尔多3416法国111982/83波尔多3512法国121981/82波尔多3414法国141980/81波尔多336法国131979/80波尔多3712法国161978/79波尔多386法国1101977/78波尔多3511法国1161976/77波尔多3716法国1101975/76波尔多3013法国1101974/75波尔多3611法国1121973/74波尔多3112法国1141972/73波尔多223法国1141971/72波尔多284法国1121970/71波尔多243法国15