长焦镜头

长焦镜头（英文 Telephoto Lens或Long Lens），又称“长距焦镜头” 。^[1][2]它是相对于标准镜头而言的，是指比标准镜头的焦距长的摄影镜头，通常135mm到300mm之间为长焦镜头，它的利用率比较高，能够捕捉更远距离的景物或主体。它的影像特征是虚化前景和背景，强化主体被摄物，摄影影像的主观意图十分明显。^[3]

长焦镜头，通常分为普通远摄镜头和超远摄镜头两类。以传统的135胶片相机镜头为标准的相机为例，普通远摄镜头的焦距长度接近标准镜头，其镜头焦距从85毫米-300毫米的摄影镜头为普通远摄镜头。超远摄镜头的焦距却远远大于标准镜头。其镜头焦距在300毫米以上的为超远摄镜头。^[4]长焦距镜头，按照光学结构又可以分为：一般远摄镜头、倒置远摄镜头和反射式远摄镜头三种。它们各自具有不同的设计和使用方式，为摄影师提供了更多拍摄选项。^[4]

长焦镜头适合拍摄特写或突出令人印象深刻的尺寸差异。长焦镜头可以为远处的野生动物、人物以及城市景观或山景创造奇迹。主要镜头制造商，如佳能、尼康、西格玛和索尼，都提供一系列长焦镜头，从70毫米等较短的镜头到超过 300 毫米的超长焦镜头。^[5]

为了满足户外摄影以及军事方面的需求，1891年，英国眼镜制造商托马斯·鲁道夫·达尔迈耶以及德国科学家阿道夫·米特两人几乎同时制造了长焦镜头，一个拥有英国专利，另一个拥有德国专利。^[6]

旁轴135相机一经推出就因为携带和使用方便而在新闻用户中流行开来，一些纪实摄影的大师也应运而生，不过旁轴相机限于结构，使用焦距超过135mm的镜头非常困难，而为了1936年柏林奥运会的需求，各大镜头厂都纷纷推出了长焦镜头，比如Zeiss的Olympia Sonnar 180mm f/2.8就是典型代表。在这种情况下，便于携带，同时又能够方便的搭载长焦镜头的单反相机就应运而生了。^[7]

佳能在1963年推出了R55-135mm F3.5，这是他们首款35mm画幅的变焦镜头，虽然光圈并非恒定的F2.8，但可以被视为长焦镜头的先驱。到1985年，美能达推出了世界上首台自动对焦单反相机AF7000，引领了自动对焦的新时代，厂商开始研发自家的自动对焦机身和镜头。在这个时期，日系厂商中只有尼康在手动对焦时代推出了F2.8光圈的长焦镜头。尼康的Ai-S 80-200mm F2.8 ED是第一款F2.8光圈的长焦大三元，适逢自动对焦技术兴起，这支镜头也成为标志性的产品。在此期间，腾龙与适马在1992年推出了70-210mm F2.8的长焦大三元镜头，共同开启了70-200mm镜头的时代。佳能则于1995年推出了首款70-200mm F2.8L“小白”镜头，这标志着这一焦距和光圈的变焦镜头类型首次获得专业级认可。随后，尼康和美能达也跟进，在2002年分别推出了70-200mm焦段的长焦镜头，为这一焦距的镜头发展奠定了基础。2016年，索尼发布了首款微单系统的长焦镜头FE 70-200mm F2.8 GM OSS。这些创新使得索尼的镜头在近距离拍摄、呼吸效应等方面取得了明显进步，更适合视频制作的需求。随后，2019年，各大厂商陆续推出了各自无反相机系统的长焦镜头。这些镜头不仅采用了双浮动对焦设计和非球面镜片，每家还都有自己独特的特色和创新点，以满足不同摄影爱好者的需求。^[8]

长焦镜头是指焦距85mm以上的镜头，因为长焦镜头的视角较窄，所以可以拉近远处的景物。与广角镜头相反，长焦镜头可以压缩场景中的距离感，让物体看起来离得更近。这也是为什么长焦镜头更加适合特写，以及拍摄主体距离较远的题材。^[5]

85~135mm一般称为中焦距镜头；135~300mm一般称为长焦距镜头；300mm以上的称为超长焦距镜头。长焦镜头的视角一般小于28。长焦镜头的特点与广角镜头的恰好相反，压缩了近处和远处物体间的透视距离，从而也压缩了空间的透视关系。^[1]

镜头焦距从85毫米-300毫米的摄影镜头为普通远摄镜头。在远距离拍摄风光人物、旅游摄影、人物肖像摄影（在拍摄贴证件用的标准照片时，通常用100毫米左右的普通远摄镜头拍摄，以减少影像畸变，如果用105毫米的镜头效果最好）。^[4]

300毫米以上的为超远摄镜头。使用300毫米以上的超远摄镜头拍摄，还难以将各色光聚于一点，因而产生副光谱问题。基于上述情况，所以，有时所拍摄的作品的成像质量不高。^[4]

一般的远摄镜头的光圈值，要比超长焦距的远摄镜头光圈值大些。使用时需要重视快门速度问题。^[9]

倒置远摄镜头，其前部镜片组具有如同凹透镜一样的负面作用，后部镜片组具有如同凸透镜一样的正面作用，因此对焦距离越近，镜头延伸度越大，像差也就越多。^[10]

折反镜头(Reflex)又称反射式镜头、反射远摄镜头，是超远摄镜头的一种特殊形式。折反射镜头是一种利用凹面的反光镜位于镜头筒的末端、距离照相机最近，光线到达反光镜抛物线形状的表面后向其焦点反射，并经一片较小的反光镜再向相机反射。^[11]

长焦镜头是指焦距85mm以上的镜头，因为长焦镜头的视角较窄，所以可以拉近远处的景物。与广角镜头相反，长焦镜头可以压缩场景中的距离感，让物体看起来离得更近。 ^[5]

长焦镜头能够捕捉更远距离的景物或主体。它的影像特征是虚化前景和背景，强化主体被摄物，摄影影像的主观意图十分明显。^[3]

虽然使用长焦距镜头要受到不少因素的影响，一般用于远距离拍摄风光人物、旅游摄影、人物肖像摄影（在拍摄贴证件用的标准照片时，用105毫米左右的普通远摄镜头拍摄），以减少影像畸变。另外还被经常应用于在看台拍摄舞台、体育比赛等照片，在动物园拍摄动物，在野外拍摄禽兽等。使用长焦距镜头拍摄，一般应用快速感光胶片及快速快门，如使用200毫米的长焦距镜头拍摄，其快门速度应在1/250秒以上，以防止手持相机拍摄时照相机震动而造成影像虚糊。在一般情况下拍摄，为了保持照相机的稳定，最好将照相机固定在三脚架上。超远摄镜头一般只有在特殊的情况下才使用，使用进不能单用普通的三脚架固定照相机，否则，超重的镜头会将固定在三脚架上的照相机底座弄坏。^[4][5]

所以，拍摄的景物空间范围也小，在相同的拍摄距离处，所拍摄的影像大于标准镜头，适用于拍摄远处景物的细部和拍摄不易接近的被摄体。^[4]

所以，能使处于杂乱环境中的被摄主体得到突出。但给精确调 焦带来了一定的困难，如果在拍摄时调焦稍微不精确，就会造成主体虚糊。^[4]

这种镜头具有明显的压缩空间纵深距离和夸大后景的特点。长焦距镜头在使用时，一般都是用来拍摄较远的景物。由于空气的吸收及漫散射光线的影响，所以，拍摄的影像反差较小，加之尘粒消光较严重，要达到十分精确的调焦是不容易的。使用300mm以上的超远摄镜头拍摄，难以将各色光聚于一点，因而产生副光谱问题。基于上述情况，有时所拍摄的作品的成像质量不高。^[4]

长焦距镜头在使用时，一般都是用来拍摄较远的景物。由于空气的吸收及漫散射光线的影响。所以，拍摄的影像反差较小，加之尘粒消光较严重，要达到十分精确的调焦是不容易的。^[4]使用300毫米以上的超远摄镜头拍摄，还难以将各色光聚于一点，因而产生副光谱问题。基于上述情况，所以，有时所拍摄的作品的成像质量不高。^[4]

长焦镜头焦距越长，越容易发生光学畸变，在此我们称之为“枕形失真”。枕形失真与桶形失真所产生的效果恰好相反，枕形失真使图像中的线条从中心向外弯曲。这是因为，视场比传感器要小，所以它看起来会“拉伸”以适应环境。^[12]通常长焦镜头的拍摄，建议如下：

70mm–200mm 镜头：相当常见的长焦镜头系列，非常适合拍摄人像，可以强调山脉或城市天际线等大背景元素；

200mm–500mm 镜头：此焦距范围可帮助摄影师捕捉远处的野生动物、体育摄影镜头以及其他需要一定放大倍数的情况；300mm及以上：任何超过300mm的镜头都是超长焦镜头。这些为最小或最远的物体（例如飞行中的鸟类）提供最大的放大倍率；如果是拍摄野生动物照片，则至少需要 400 毫米，甚至可能更多。”^[5]

长焦距镜头使用中需要注意以下几点：

天气条件： 光线对于所有摄影都至关重要，但对长焦镜头的影响更加显著。在阳光好光线充足时拍摄，色彩饱满，细节清晰。而在暗淡的光线条件下，照片可能会失去清晰度和对比度。^[13]透视效果： 长焦镜头可以压缩远近景物，创造视觉上的压缩感和聚焦效果。这种视觉效果是长焦镜头的特点之一，利用它可以创造独特的画面效果，将遥远的景物呈现得更加紧凑。^[13]使用高速快门： 长焦镜头会增加相机晃动的敏感度，因此需要更高的快门速度来避免模糊。一般建议快门速度高于焦距的倒数，例如，200毫米焦距的镜头，快门速度应在1/250秒以上。^[14]选择高感光度胶卷或高ISO设置： 由于长焦镜头的最大光圈较小，需要更高的曝光速度。因此，考虑使用高感光度的胶卷或将相机设置为较高的ISO值。^[14]增加曝光量： 对于200mm以上的焦距，由于光线衰减，需要适度增加曝光量来弥补光线损失。200至400mm的镜头需要增加半档曝光，400mm以上的超长焦镜头则需要增加一个档次的曝光。^[14]使用滤镜： 对于远景拍摄，添加偏振镜、紫外滤镜等滤镜可以消除紫外线干扰和反射，提高图像质量和清晰度。^[14]使用三脚架： 由于长焦镜头的重量和焦距，抖动会导致照片模糊不清。使用三脚架或其他稳定支架可以帮助稳定相机，确保清晰度，尤其在需要较慢快门速度和小光圈的情况下更加重要。同时，三脚架也能提供更精确的对焦和构图。^[14]