铁锅饭

以鸡肉块、大米为主材的美食

铁锅饭

铁锅饭是一道特色菜肴,主要制作原料有剩菜(鸡肉块),大米。大米可提供丰富B族维生素。[1]

铁锅饭是一道特色菜肴,主要制作原料有剩菜(鸡肉块),大米。

制作材料

材料用量剩菜(鸡肉块)-大米半杯胡萝卜两根豌豆两把[1]

制作步骤

1. 有盖的铁锅,加油,润锅,下胡萝卜丁和豌豆。加盐2. 下生米,和油和菜充分混合3. 加水。和平时煮饭的水差不多4. 把剩肉铺在表面上5. 加盖,中火开始焖。焖到米饭熟6. 拌匀,开吃[1]

营养成分

大米可提供丰富B族维生素[2]

参考资料 2

  1. 铁锅饭 — 美食天下
  2. 大米 — 美食天下
广告位:底部(ad-bottom)—— 请到中台「公共区块」编辑此内容