身外身法

身外身，又称身外法、身外身法、分身法等，是指由正身变化产生出来的身体。在《西游记》中，孙悟空的神通之一。^[1]

身外身是指由正身变化产生出来的身体。

孙悟空的神通之一，又称身外身法、身外身之法、分身法。

最常见的过程是拔一根或多根毫毛，丢在口中嚼碎，吹一口仙气喷去，叫一声‘变！’，即可随心变化成不同的东西。实际使用时也可以省略其中的步骤，其媒介也不一定是毫毛。使用完毕后，可以通过抖动身体，将变化出的物体变回毫毛或如意金箍棒并回收。^[2]

可让毫毛或金箍棒等某物品变化和大量复制。最常用的是以毫毛变化出自己的分身。分身小猴相当于兵器，因此也会被金刚琢套去。毫毛与分身并不一定是一对一的关系，因为使用前经常会嚼碎毫毛，而且一根毫毛就能变化出无数分身。只用一根毫毛变出的分身的长相与本领可以瞒过哪吒，但当使用复数毫毛时，分身小猴的长相与本领并不一定与孙悟空本体完全一样，但也拥有千军万马都难以近身的实力。毫毛变化出的肉身与物品的防御与重量与原物不同。服装以及如意金箍棒也能同时变化出来，因此分身小猴也有同样的打扮以及武器。

身外身的一种，将双臂的毫毛全部用于变化。

明 俞弁 《逸老堂诗话》卷上：“似僧有发，似俗无尘，作梦中梦，见身外身。”^[1]

在成语或形容词性用法中，身外身也用来形容一个人的思想、精神超越了自身的身体，具有高尚的品质和境界。表达了一个人不受物质身体的束缚，追求更高层次的精神境界。^[3]