跟身体谈恋爱

《跟身体谈恋爱》，伊能静所著，出版于2012年12月。本书是有“美丽教主”之称的著名艺人伊能静筹划五年时间最新创作的美容宝典。^[1]

本书是有“美丽教主”之称的著名艺人伊能静筹划五年时间最新创作的美容宝典。伊能静在本书中用自己的实际生活经验首度公开了200多种保持美丽容颜的独门美丽秘笈jí。由外，将身体各个部分的保养与护理细丝入扣般娓娓道来；到内，智慧地提出真正的美丽可以通过身、心、灵三方面共同修炼。让女性的内心和灵魂的合二为一，让生命得到细微的感动、安定和信任，让灵魂也能被庄重地喂养，让身心灵得到美的绽放。为女人锁住青春，冻结年龄，好好的和自己谈一场美丽的恋爱。

伊能静是华人娱乐圈的一个传奇人物。喜欢音乐的人说她是音乐中的精灵，喜欢戏剧的人称之为天生的名伶，追求美丽的人尊称ANNIE为“美丽教主”。多元化才女跨足主持、演艺、唱歌、写作等无所不触及、无所不能，现在最大的目标便是带着女人奔向美丽。作为畅销书作家，伊能静2002年荣登金石堂年度“国内十大畅销女作家”、诚品书店年度“文学类畅销书本土作家第一名”。2006年，她创作的《美丽教主之变脸天书》，凭借扎实的文字，横扫大陆及港台图书市场，在内地创造了二十余万的黄金销量，至今仍是爱美女性案头必备的美丽宝典。

★筹划6年，美丽教主伊能静全新美丽宣言

★最真实、最全面、最实用的明星美妆书

★美丽是身心灵三位一体全方位修炼

★伊能静累积多年经验，全部产品亲身使用，300多种保持美丽容颜的独门美丽秘笈，帮读者锁住青春，冻结年龄

★岁月都会流逝，唯有从内散发出的美不会改变

不再拘泥于护肤、保养、打扮这些事，更多的是关于心与灵的的完美建设。——日系美容大刊《秀•美的BITEKI》提升“心灵”之爱的高品质使用生活书，话题性和实用性兼备。——《中国新闻出版报》非常实用，对美，对生命，又有了新的认识。——时尚杂志资深编辑

CONTENTS

BODY

身

CHAPTER1 和身体相爱到老 019

CHAPTER2 泡出美人体质 041

CHAPTER3 给身体仿如恋人的爱抚 055

CHAPTER4 让爱人忍不住偷窥的胸口 069

CHAPTER5 为爱撑起柔情岁月 079

CHAPTER6 最私密的一生伴侣 093

CHAPTER7 渴望一辈子牵起的双手 101

CHAPTER8 为爱走遍天下的双足 111

CHAPTER9 柔亮发丝永恒爱恋 121

CHAPTER10 永远向阳的自己 135

FACE

心

CHAPTER11 永远是你纯纯的脸 149

CHAPTER12 敷出闪亮亮爱的表情 185

CHAPTER13 美丽的眼睛会说话 197

CHAPTER14 放电的眼眸 209

CHAPTER15 令人想亲吻的双唇 217

CHAPTER16 洁白贝齿成就无敌笑容 227

CHAPTER17 能仰望恋人的颈部 235

CHAPTER18 美丽只为你绽放 247

SOUL

灵

CHAPTER19 灵魂的香气 261

CHAPTER20 内外在合一的穿衣魔术 269

CHAPTER21 回到内在的自己 283

CHAPTER22 听见内在的声音 293

CHAPTER23 阅读是灵魂的食粮 301

后记308