肺俞穴

肺俞穴是足太阳膀胱经常用的腧穴之一，为肺之背俞穴，主一身之表，又为本脏之气所注之地。^[1][3]肺，指肺脏；俞，腧，输也。肺俞名意指肺脏的湿热水汽由此外输膀胱经。^[4]

肺俞穴起着散发肺腑之气的功效，主治呼吸系统疾病。^[4]具有宣肺、平喘、理气的作用，是肺的保健穴。按摩肺俞穴可增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，明显减小气道阻力，有利于防治肺功能失调所引起的病症，如咳嗽、气喘、咯血等病症。每年三伏天进行“冬病夏治”贴敷治疗时，常选取肺俞穴，并配合心俞、膈俞等穴，来治疗慢性支气管炎。^[1]

肺俞穴取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势。^[4]

低头屈颈，颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体，下缘旁开2横指处，即是肺俞穴。^[2]

在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。^[2]

肺俞穴善治呼吸方面的病变，尤其是慢性疾病和器质性病变。肺与皮肤关系密切，故肺俞穴也治皮肤疾病，如牛皮癣、慢性湿疹等。^[2]肺俞穴调补肺气，补虚清热。主治咳嗽、气喘、咯血、吐血、鼻塞、胸满、背痛和骨蒸潮热、盗汗等阴虚病症。^[1]

1、配风门穴，治咳嗽、气喘。^[4]

2、配合谷、迎香穴，治鼻疾。^[4]

治疗取肺俞穴，施以刺血拔罐，可疏通卫气，温通肺络，以达宣肺止咳化痰之效。用三棱针点刺双侧肺俞穴，挤压出血，随后此穴处拔罐8~10分钟，使穴位1次出血量约2mL。隔日1次，3次为1个疗程。咳甚者每日1次，一般治疗不超过两个疗程。^[3]

肺俞属足太阳膀胱经，为背部俞穴，主一身之表，又为本脏之气所注之地。治疗取肺俞穴，施以刺血拔罐，可疏通卫气，温通肺络，以达宣肺止咳化痰之效。^[3]

用拇指指腹按揉此穴，可以缓解哮喘，对于慢性喘息也很有疗效。^[2]

用艾条温和灸15-20分钟，每天1次，可缓解咳嗽、气喘、胸满。^[2]

用火罐法留罐5-10分钟，隔天1次，可缓解肩背痛、伤风、喘息等。^[2]

从中间向外侧刮拭3-5分钟，隔天1次，可缓解发热、咳喘、伤风等疾病。^[2]

穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、菱形肌、上后锯肌、竖脊肌。皮肤及皮下浅层布有第三、四胸神经后支的内侧皮支和伴行的肋间后动、静脉背侧支的内侧皮支。深层布有第三、四胸神经后支的肌支和相应的肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。^[5]

1、用示、中两指端在穴上按揉。揉15~30次；用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，分推30~50次。^[4]

2、刺法：斜刺0.5~0.8寸。^[4]